*** Cómo mover estancamiento emocional Pasado y llevar a cabo (casi) cualquier cosa en su negocio!

* Estas historias son historias de la vida real sobre las personas de la vida real (todos los nombres y características de identificación se han cambiado).

Hace muchos años antes de convertirme en un consultor de negocios que era un pianista y recibí una llamada a jugar en un lugar con un amigo músico de la mía. corto de efectivo que aceptó con entusiasmo el concierto

Luego de 45 minutos más tarde recibí una llamada de otro amigo que tuvo otra oportunidad de empleo la misma noche en tres veces el pago.  !; Yo no y'. T siento como si pudiera decir que sí porque yo ya había comprometido con el trabajo que paga más baja y sabía que me sentiría culpable si tuviera que volver a llamar y cancelar

Después de colgar el teléfono mi mente comenzó compitiendo con la ira y la frustración. y" Esto no es y' t justo que necesitan el dinero y- Necesito el concierto mejor remunerados y"! Yo quería hacer mi amigo mal porque él y" hizo y" me tomo el trabajo barato y me había ofrecido un concierto tan barato

Estaba frustrado conmigo mismo, porque yo no estaba y'. camiseta T dispuestos a llamar y cancelar así que podría tomar el trabajo mejor pagado. Yo, literalmente, sentí como la roca proverbial en la pared. y" ¿Por qué me siento tan culpable? Por qué don &'; t Acabo llamo mi amigo y cancelo y" Me pregunté

Unos días antes me había terminado de leer un libro sobre cómo nuestras creencias crean nuestra experiencia y - en última instancia, toda nuestra realidad personal. Me sentía tan resentido y pegado después de colgar el teléfono que decidí que no podía y' t herido de utilizar algunos de los conceptos que había aprendido y ver si podía crear una especie de brecha

Yo sabía. (de acuerdo con lo que acababa de leer) que mi experiencia emocional proviene de mis creencias - de lo que creo que es cierto acerca de personas, lugares y cosas. Me enteré de que una creencia es simplemente una idea que I &';. He dije es verdad una y otra vez

Sin embargo, la creencia de que nunca y ldquo es; lo y' s realmente así y" It &'; s sólo una idea que utilizo como una guía en mi vida y que me pregunta ya no

Así que decido entrar en una investigación personal. Exploré mis creencias sobre la culpa y descubrí todo un sistema de creencias ocultas. Sostuve creencias como, “ It &'; s equivocada de romper sus promesas y". y" It &'; s la derecha para que la gente tiene una conciencia culpable y".

“ La gente que don &'; t tienen una conciencia culpable son malas personas y harán cosas malas y". Después surgió cada creencia me detuve y le pregunté a mí mismo, y" Es este necesariamente
verdadera y "?; Luego me sentaba en la investigación hasta que pude ver por mí mismo que no era y' t necesariamente
verdadera

Después de examinar una creencia tras otro de repente se convirtió en muy mal del estómago.. me caí en el suelo. Y antes de que yo era consciente de lo que estaba haciendo me encontré conseguir abajo de rodillas y juntando las manos juntas como si estuviera rezando

pensé, y". ¿Dónde diablos es este que viene de y"   ; De repente un recuerdo se me ocurrió que me había olvidado de largo. Me acordé de estar 8 años de edad y ser muy, muy enfermo. Recuerdo que creer en el momento que Dios me estaba castigando con mi enfermedad porque yo era un chico malo.

Así que ahí estaba yo 30 años de edad, viendo y recreando toda mi experiencia y la memoria de mi enfermedad de la niñez. &Nbsp ; En un momento de lucidez me di cuenta de que había hecho todas mis creencias y experiencias alrededor de la culpa y el castigo. Yo no y' t tiene que sentirse culpable
Experimentar un alivio inmediato y un nuevo sentido encontrado de la libertad Inmediatamente llamé a mi amigo y explicándole que me habían ofrecido un trabajo mejor pagado y lo que importa si me lo tomé!. De inmediato respondió casualmente, y" Por supuesto, por supuesto - no se preocupe y"

Recordatorio diario y la práctica
Hoy voy a ser conscientes de las circunstancias que se presentan que me hacen experimentar cualquier tipo de trastorno emocional : enojo, culpa, tristeza, abrumar, la ansiedad o el estancamiento de cualquier tipo

Cuando me doy cuenta de estos sentimientos voy a hacer una pausa y tomar unos momentos para reflexionar (si y' s en el momento, o más tarde después de I &'. ; yo he quitado de la situación)
I &';. ll preguntarme a mí mismo, y" ¿Cuáles son las creencias que I &'; m que sostienen acerca de esta situación que podría ser desencadenando mi malestar emocional y "?; Voy a hacer una lista completa de todas las creencias asociadas

A continuación, voy a estar dispuesto a examinar la verdad de mis creencias, uno por uno y pedir, y". ¿Es esta creencia necesariamente cierto y" Me quedaré con cada creencia hasta que pueda ver claramente que no es necesariamente cierto.

En última instancia, mientras Puede que no tenga control o poder sobre otras personas, lugares y cosas, tengo control sobre es cómo me estoy interpretando mi situación. Y la única manera de que pueda obtener una perspectiva de mis interpretaciones es examinando y cuestionando mis creencias y reemplazarlas con algo más de empoderamiento

I &';. Ll continúo hasta I &'; he explorado todas mis creencias
que surgen acerca de mi situación y reemplazarlos con nueva posibilidad que me da un gran sentido de la libertad y la elección Hotel  .;