¿Cómo elige lidiar con el "tiempo de invierno Blues"?

No es raro que en esta época del año para que las personas sienten que tienen menos energía que lo hacen en otros momentos del año. We &'; re bien entrado el período después del final de las vacaciones anuales. A menos que usted vive en un clima cálido clima, tipo de muelle clima es de varias semanas de distancia. Horas de oscuridad todavía superan a horas de luz del día en un día determinado.

Sé que personalmente he tenido problemas, el último par de semanas, con el mantenimiento de mi energía. Cuando me permito sólo para sentarse y dejar que mi mente divague, o cuando me don y' t tiene nombramientos definitivos sobre mi horario, no puedo permitir que la dilación para colarse en mi vida. No es que yo don &'; t tienen cosas que hacer. Hay un montón de ideas que tengo para mover mi negocio adelante. Tengo pensamientos sobre temas que puedo compartir en clases o pequeño tipo de grupo. Aunque soy un entrenador que ha trabajado casi exclusivamente con uno a un solo cliente, hay pensamientos en proporcionar sesiones de grupos pequeños. Y, aunque sé que y'. Re todas las cosas excelentes que quiero comenzar a moverse hacia adelante, a veces levantarse la energía para empezar puede ser difícil de alcanzar

Así que, ¿qué he elegido hacer para ayudar a despertar a mí mismo de seguir adelante durante estos meses de invierno? Una cosa es haber convertido en un cliente de coaching y teniendo un programa con el que estoy completamente embelesado. El programa proporcionado por Mentis La educación es para aprender a aplicar los principios y prácticas de la neuro-axiología para tomar mejores decisiones y generar un mayor valor neto en todo lo que hago. Y, mientras que puede sonar aterrador para algunos, lo que realmente isn y' t, y de hecho ha tenido me cautivó como lo estoy ahora unas 6 semanas en 12 semanas del programa. Los principios que estoy aprendiendo que no sólo veo ayudarme, pero también me hace un entrenador más consciente e individual de cara al futuro en el trabajo con mis clientes y aquellos que entran en mi vida. Esta es la época del año que he trabajado en una cena benéfica con sus compañeros de la escuela secundaria de los últimos años para recaudar dinero para luchar contra la ELA, una enfermedad que hace nueve años tomó un compañero de clase de nosotros. Estoy en el medio de ese trabajo de preparación de nuevo este año. Sigo a reunirse y compartir experiencias con compañeros entrenadores como parte de mi capítulo local de la International Coach Federation, y también con los solicitantes de empleo, en la transición, en las bibliotecas locales en mi área. También busco a la investigación artículos, libros electrónicos y publicaciones que compartir conceptos con el que estoy en sintonía que puedo compartir con mis clientes o los que vienen a pedirme consejo.

Sí, esta época del año puede ser difícil a menudo consiguen uno mismo motivado. Y, es fácil de mantener posponer esas cosas que dices a ti mismo que quieres hacer. Mi curso Mentis Educación me está enseñando que cuando eso ocurre, es una señal de una y" brecha reconciliado-un y" en tu vida. Esa brecha puede provenir de una falta de motivación o confianza, o tal vez se centran o conocimiento o tal vez en queridos expectativas y proyecciones. Las lagunas no son cosas malas, simplemente son. Sin embargo, hasta que uno puede reconciliar brechas dentro de uno mismo o con los demás, (si se tratare de un tema que involucra otros), que se va a quedar atascado donde estés

Para que me empujaba a través de los y". Tiempo blues &" invierno ; ha involucrado a centrarse en el aumento de mi educación y toma de conciencia y salir y estar con otras personas compartiendo experiencias con las que disfruto. Para usted, puede implicar algo totalmente diferente. ¿Qué es lo que elijas hacer para hacer frente a los y" el invierno Blues &" ;? Os animo y espero que compartir sus pensamientos y dejando un comentario para que otros puedan beneficiarse de la sabiduría de sus sugerencias y experiencia Hotel  .;