Sentir mejor acerca de usted

Confianza. Autónomos pena. Quién doesn y' t quiere esas cosas? Sin embargo, pueden ser oh tan difícil de alcanzar. I &'; m en medio de la creación de todo tipo de material nuevo para ayudar a otros a ganar confianza, porque sé lo que se siente al no como yo, o como yo, y todavía no se siente totalmente seguro

Así que aquí y '. ; sa profunda, secreta confianza oscuro. SHHHHH. Cierre la puerta. Listo

y'? S bien que no se siente 100% impresionante acerca de ti, todo el tiempo. It &'; s bien para estar donde está, en este momento, sintiendo lo que usted y' re sensación. Parte de ser seguro y tener autoestima es saber que el don &'; t tiene que hacer cualquier cosa perfectamente y- incluyendo confianza. Aunque mi confianza general ha mejorado mucho, todavía tengo días en los que don &'; t se sienten confiados

Sin embargo, mi experiencia actual es tan diferente de lo que solía ser.. Ahora, estoy de acuerdo con no ser bien. Incluso estoy bien con no estar realmente bien con estar bien. Simplemente tratar de entender que uno! Lo que yo y' estoy tratando de decir es y- I &'; m en un nuevo lugar de conciencia acerca de mí mismo. I don y' t tiene que estar en la cima del mundo para sentirme bien conmigo mismo. I &'; m no alcanzar la perfección cualquier cosa o vivir una vida cotidiana perfectamente pétalos de Rosa-lloviendo, y tengo, de hecho, hace unos setecientos paso en falso hoy solo. Aún así, incluso en mis momentos crappiest autoestima, me siento un sentimiento subyacente de la paz con lo que soy.

Yo solía tener la percepción errónea de que otras personas tenían todo resuelto, o eran perfectos, o nunca se sintieron mal consigo mismos, nunca. Pensé que era menor que si yo no y' t hacer las cosas perfectamente o en “ la derecha, y" o sentirse bien acerca de mí mismo todo el tiempo. Yo quería ser una de esas personas que tenían todo resuelto y se había elevado por encima, de alguna manera. Yo no y' t dan cuenta de que el camino a la verdadera confianza y autoestima atraviesa a través de los sucios, humanos, imperfecciones en todos nosotros. Tener todo resuelto es un mito. Yo no y' t sabe que por dejarme ser imperfecto y humano, I &'; d flotan hasta la superficie y encontrar alegría

Esto es por qué me encanta la curación mente-cuerpo tanto.. Empecé tratando de encontrar alivio del dolor de vulvoynia, cistitis intersticial y el síndrome del intestino irritable, y acabé descubriendo oro. Descubrí cómo sentirse mejor acerca de mí mismo, cómo aliviar verdaderamente fuera de la presión que me puse a mí mismo, y cómo amar incluso mi más humana, en marcha en mal estado,,, momentos blechy feos sucios. Lo que significa que puedo relajarme en mi muy humanidad, mi muy imperfección, y la tierra en un lugar de paz, incluso cuando I &'; no estoy haciendo todo esto relaja en mí mismo perfectamente. Eso puede sonar como una paradoja, pero y'. S lo mejor que puedo hacer para explicar esto en el momento

¿Cómo sucedió esto? Bueno, fue una expansión natural de usar el proceso de curación mente-cuerpo para aliviar el dolor. El proceso de curación mente-cuerpo en esencia lo que se vuelve a conectar a tu alma. Esto significa que usted puede escuchar su sabiduría alma. Usted puede ver por fin a sí mismo desde el punto de vista de tu alma. Con el tiempo, gastando más y más momentos viendo desde ese punto de vista crea una perspectiva totalmente nueva. Cuanto más tiempo pasas allí conscientemente, más natural y sin esfuerzo terminan allí. Esto significa que su mente pasa más tiempo que le dice lo que tu alma está diciendo y menos tiempo diciendo cuentos chinos. Again – it &'; no se trata de la perfección. We &'; re mirando para inclinar la balanza aquí, para que, finalmente, pasar más tiempo viendo lo increíble, increíble, talentoso y especial que eres y menos tiempo criticando a ti mismo

Si usted y'. Re tener un auto de mierda día autoestima (o mes y hellip; o año y hellip;) usted será más probable para creer que su mente cuando se le dice lo mal que su trasero se ve o cómo usted es un idiota por echar a perder esa presentación, etc Usted será más probable que mirar otros y piensan que tienen todo resuelto y tiró juntos. (Mi colega y amiga Jessica Steward llamadas compara esto y desesperación. ¿Cómo impresionante es eso!) Sin embargo, incluso si su mente está haciendo eso, usted puede dar un paso atrás y observar que, notarlo, y saber, a pesar de que tipo de que tu importa en este momento, que tu alma te ve diferente.

Tu alma te ve con los ojos del amor, siempre. Se te ama incondicionalmente. Se sabe que siempre están de acuerdo, por lo que nunca se preocupa por ti. Se sabe que son perfectamente encantadora, errores y todo, la celulitis y todo, los malos días del pelo y todo. Se ve su humanidad con una mezcla de risa suave y amoroso abrazo enriquecedor. Se quiere sostener que cierre y golpe su cabello, dejar llorar a cabo, y luego celebrar con ustedes como declaraciones de alegría. Tu alma es como la mayoría de la maternidad, la crianza, amando siendo lo que puedas imaginar

Confianza doesn y'. T sucede cuando finalmente lo consigue bien, llegar a la perfección, lo hacen tan bien como tal y también lo hizo o alcanzar sus metas de peso, nobles. Confianza sucede cuando escuchas tu alma. Esto ocurre cuando usted y su alma está en la misma página, y deja que tu alma cantar. Esto ocurre cuando usted pasa tiempo practicando la vinculación con tu alma, lo que significa que la conexión con su cuerpo, sintiendo sus emociones, y conscientemente la apertura a tu sabiduría alma. No estoy seguro de cómo poner que todos juntos? Oh, don &'; t te preocupes! It &'; s que viene! Manténganse al tanto. I &'; estoy escribiendo lejos como locos estos días
Baste decir, su alma conoce los secretos más grandes de todos los

Aquí y' s la primera:.. Somos todos iguales. Todos somos genios. Todos somos increíble. Todos somos especiales. Todos somos únicos, y tienen cosas únicas que ofrecer, en nuestras propias maneras únicas. Nadie es más increíble que alguien más. We &'; re simplemente todo en nuestro propio camino increíble individuo, apareciendo como esta gente fascinante individuales. Todos somos humanos. Estamos ninguno de nosotros superwoman, y sin embargo, todos somos superwoman, al mismo tiempo. Somos humanamente divino y divinamente humana

Aquí y' s la segunda:. Hay y' s nada malo con usted, no importa lo que usted piensa que necesita cambiar de ti mismo ser y" mejor y". Ese y' s el mayor cuento de todos. Usted ya está bien y- de hecho, mucho más que bien y- exactamente como eres. Incluso si usted cometió el paso en falso me comprometo hoy en día, incluso si usted es todavía el sobrepeso, aun si usted pasó tiempo llorando bajo una manta y escondiéndose del mundo de ayer (oh, sí, esto todavía sucede, incluso cuando usted y' he aprendido a amarte a ti mismo !), incluso si usted no está y' t donde usted cree que debería estar con lo que está en tu mente, eres amado. Usted es una parte de esta gran zona de juegos de los seres humanos, y usted tiene que estar aquí, para jugar, incluso en sus peores días. Usted es parte de un todo, incluso a medida que la huelga por su cuenta para crear su propia obra, individuo en el mundo

Ese y'. S cómo se sabe que su propio valor. Usted escucha a esta sabia alma de la suya, y usted sigue su orientación. Lo que usted termina con puede parecer totalmente diferente a los demás, y que y' s bien. It &'; s de aprender a confiar en su propia vuelta única en la vida. No hay manera equivocada. Usted can &'; t realmente evitar el camino equivocado o encontrar la manera correcta. En su lugar, usted tiene que buscar su camino individual, según lo dicho a usted por su alma. Debido a I &'; músico ma, me gusta llamar a que su canción alma. Canta, bebé Hotel  !;