*** Esta forma de bienestar: TLM Parte 3

El Proceso Lefkoe Ocurriendo (LOP) y el Proceso De acondicionado Lefkoe (PLD) son los dos procesos más nuevos que constituyen el método de Lefkoe (TLM). I &'; he ellas se mencionó antes en otros puestos; hoy voy a resumir cada una de ellas y describir cómo cada uno ofrece un beneficio único que no se encuentra en ningún otro proceso en el TLM o, a lo mejor de mi conocimiento, en cualquier técnica de crecimiento psicoterapéutico o personal. También yo me describo el ¿Quién soy yo realmente? (? WAIR) Proceso, que le ayuda a entrar en un estado alterado de conciencia.

La Ocurriendo Proceso Lefkoe

Nuestras creencias son el significado que le dimos a una serie de eventos en el pasado, que ahora sentimos es y". la verdad y" Para nosotros, una creencia es una descripción exacta de la realidad, lo que le da el poder de influir en nuestros pensamientos, sentimientos y conducta.

También damos sentido a la realidad momento a momento y el significado que damos a los acontecimientos determina cómo la realidad y" se produce y" para nosotros. Por ejemplo, alguien entra en una habitación llena de gente y del doesn &'; t saludar a usted. Eso es un hecho. Puede ocurrir a usted, sin embargo, que ella no y' t te gusta, o que ella está siendo grosero, o que ella no y' t ves. Todo esto y" occurrings &"; son posibles significados para su comportamiento y mdash;. que sólo existen en su mente

Pero aquí y' s el problema. Para la mayoría de nosotros el camino se produce el mundo para nosotros es nuestra realidad, porque nunca nos distinguimos entre los dos
Y debido a que la forma de pensar la realidad y". Es y" determina nuestro pensamiento, nuestros sentimientos, las posibilidades disponibles para nuestras acciones, etc., para la mayoría de nosotros la mayoría del tiempo nuestras respuestas a “ la realidad y" son realmente las respuestas a nuestras occurrings.

Debido a que nuestras emociones son generalmente el resultado de nuestros occurrings y no la realidad misma (porque los eventos no tienen ningún significado inherente, por lo general no pueden causar sentimientos), la capacidad para disolver nuestras occurrings nos permite eliminar las emociones más negativas a voluntad.

A diferencia de creencias, que una vez formado se convierten en nuestra realidad para siempre (a menos que se eliminan), nuestros occurrings son sólo el significado que le hemos dado transitoria eventos y luego desaparecen, ya sea inmediatamente o poco después de los acontecimientos se han ido. Como resultado occurrings actuales rara vez nos afectan en el futuro.

La única y mejor manera, más fácil, más rápida para controlar su experiencia de la vida es hacer siempre una distinción entre la realidad y cómo se produce la realidad para usted, y luego para disolver el que ocurren, por lo que se quedan con nada más que los hechos de la realidad

Para más detalles sobre y". ocurriendo, y" ver un corto video que hice eso explica visualmente cómo creamos occurrings y cómo podemos disolverlas: http://occurringcourse.com/how-occurring-works/. Véase también un blog dedicado exclusivamente a este tema:. Http://www.mortylefkoe.com/create-experience-life/

A pesar de las creencias y condicionamientos eliminando pueden hacer una gran diferencia en la forma de la experiencia de su vida, usted ganará más control minuto a minuto sobre ella mediante el proceso que ocurre Lefkoe
(Para obtener información sobre el próximo curso donde enseño a los participantes cómo usarlo, ver http:. //www.occurringcourse. com /Itinerarios /.)

El De-acondicionado Proceso Lefkoe

Este proceso tiene el potencial para ser utilizado en una amplia variedad de problemas, sino que fue creado para y en la actualidad sólo se utiliza para los problemas de alimentación

he descubierto después de años de tratar de ayudar a las personas a dejar su comer en exceso mediante la eliminación de creencias que ese enfoque era insuficiente

hubiera sabido todo sobre y".. clásica y " ; acondicionado, en el que está condicionado un estímulo para producir una respuesta de comportamiento o emocional. Así rechazo o cometer un error pueden ser condicionados para producir ansiedad. O que me digan qué hacer puede ser acondicionado para producir la ira. Este tipo de condicionamiento se demostró por Pavlov y' s de los perros que estaban condicionados a salivar por el tañido de una campana. El Proceso Lefkoe Estímulo puede fácilmente des-estado este tipo de condicionamiento. Pero ese tipo de condicionamiento didn y' t parecen relevantes para comer en exceso, lo que implica un comportamiento que parece compulsivo

Hay otro tipo de condicionamiento llamado y". Operante y" acondicionado. Este tipo de condicionamiento es el resultado de premiar o castigar un comportamiento. Como resultado, usted condicionado a actuar de cierta manera con el fin de lograr el y" recompensa y" o evitar el castigo. Esto también didn y'. T parecen relevantes para la forma de comer se condicionó

Así que en algún momento me di cuenta de que comer en exceso fue en gran parte el resultado de un tipo diferente de acondicionado. Aquí y' es como se condicionó la alimentación: Cuando tenemos algún tipo de sentimiento negativo y mdash; como la ansiedad, la depresión, la necesidad y la soledad — y luego comer, suceden dos cosas: estamos distraídos por el momento de la sensación negativa y hemos sustituido un sentimiento positivo (comer) para el sentimiento negativo. Después de experimentar a “ distracción placentera y" (o una reconfortante o una sensación de entumecimiento) muchas veces cuando comemos, comer consigue condicionados y se convierte en una reacción compulsiva cuando el emocional y ldquo negativo; gatillo y" se asoció con espectáculos hasta en su vida.

Otros comportamientos podrían quedar condicionadas de la misma manera, pero hasta el momento de comer es la única conducta compulsiva que he encontrado para ser acondicionado de esta manera.

< b> El De-acondicionado Proceso Lefkoe hace varias distinciones que permiten comer a ser acondicionado des, por lo que ya no es un comportamiento compulsivo automática cada vez que aparece el gatillo.

Para más detalles, ver el eBook Hace poco escribí sobre cómo comer en exceso es causado por este tipo de condicionamiento y cómo se puede detener totalmente el uso de la De-acondicionado Proceso Lefkoe y, en algunos casos, el proceso de las creencias Lefkoe:. http://eatingreport.com

Estos son mis dos procesos más nuevos y I &'; m muy entusiasmados con ellos. Uno de ellos le ayudará a las personas a dejar de comer en exceso para el bien sin el uso de fuerza de voluntad. La otra le permitirá crear su experiencia de vida, minuto a minuto. ¿Sabes algo más que puede hacer esto

El Método Lefkoe es práctico y espiritual

No era y' t hasta varios años después de haber sido mediante el proceso de las creencias Lefkoe que me di cuenta que abrió la puerta a una experiencia profundamente espiritual de uno mismo. Después de un tiempo que he creado un proceso — que ahora yo llamo Quién soy yo realmente? (? WAIR) —. Que soporta la parte espiritual del proceso de las creencias Lefkoe

WAIR? permite a las personas para distinguirse como el creador de sus vidas. Esta toma de conciencia no es más que un proceso de pensamiento, donde entiendes
que usted crea su vida. Se isn y' t incluso más que el Experiencia Red de la creación de su vida. Es un proceso creativo, en el que distinguir
a sí mismo como el creador de tu vida, momento en el que sabes que en un nivel muy profundo que va más allá de la comprensión o incluso experiencia. En este estado alterado experimenta que todo es posible y que no le falta nada

Todos los demás procesos individuales que componen TLM ayudarte a cambiar la y". Creación y" te crees que eres de alguna manera. El WAIR? Proceso le ayuda a darse cuenta de que usted no está y' t más que su creación, que en última instancia son el creador de la creación

Con todo, es un método TLM profundamente espiritual para mejorar su vida.. No sólo le ayuda en una forma muy práctica, día a día, sino que también ayuda a distinguir a sí mismo como el creador de tu vida.

Usted realmente tiene que hacer lo WAIR? Proceso para obtener lo poderoso que es. Se incluye al final de las creencias gratis en http://recreateyourlife.com y también es un proceso autónomo en todos los productos de vídeo y DVD en streaming que ofrecemos en http://recreateyourlife.com/store.

En una entrada de blog entero dedicado a un examen detallado de la WAIR? Proceso, consulte http: //www.mortylefkoe.com/get-into-an-altered-state-of-consciousness-in ....

Otro post describirá los dos últimos procesos de método de Lefkoe .

Por favor, comparto a continuación cualquier comentario que tenga sobre el proceso que ocurre Lefkoe, el De-acondicionado Proceso Lefkoe y el ¿Quién soy yo realmente? Proceso

Si usted refugio y'. T con todo eliminado al menos una de sus creencias limitantes autoestima utilizando el proceso de las creencias Lefkoe, vaya a http://recreateyourlife.com/a/sga donde se puede eliminar una limitación creencia libre

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