¿Por qué la autoestima es importante & Cómo ganar It

Es importante tener respeto de sí mismo si quiere amarse a sí mismo total y completamente. Tener autoestima le da la capacidad de amarse a sí mismo para la persona real que está en el interior, y no sólo por su apariencia o lo que haces para ganarte la vida, o lo que eres capaz de hacer. Cuando usted tiene la capacidad para estar orgullosos de ustedes que son, y cree que tiene valor como ser humano, entonces usted tiene respeto de sí mismo.

Cuando alguien le falta el respeto propio que experimentan sentimientos de pesar, la vergüenza, la ira, la culpa y la culpa. Suelen participar en comportamientos autodestructivos abusivas debido a la sensación de que tienen poco valor y son indignos. Estas emociones y comportamientos en conflicto con los de la honestidad, la integridad y la confianza en sí mismo de una persona que tiene experiencias auto-respeto.

La gente le dará el mismo respeto que usted se da. Si no puede respetarse a sí mismo, los demás no te respetarán tampoco.

Cuídese Primera

A pesar de que a veces es necesario para poner las necesidades de otros antes de su cuenta, si usted sacrifica continuamente sus propias necesidades con el fin de servir a los demás, se convierte en perjudicial y no está respetando a ti mismo. Usted debe ser capaz de trazar una línea entre poner sus necesidades emocionales y físicas por delante de ayudar y servir a los demás.

El poner las necesidades de los demás antes de que su propia finalmente lo tomará y' s peaje en usted. No sólo es agotador física y emocionalmente, sino que también puede ser lento y costoso. Además, es posible que se siente aprovechado que conducirá inevitablemente a sentirse enojado y resentido

No se puede lograr la autoestima mediante la fórmula de todo el mundo y'. S necesidades y descuidando su cuenta. It &'; s en realidad lo opuesto es verdad. Cuanto mejor te cuidas de ti mismo, y cuanto más se tiende a sus propias necesidades, más se tiene que dar libremente a los demás.

¿Cómo Respect Yourself

Todo el mundo es único y que nace con su propio conjunto de grandes talentos y fortalezas personales. Con el fin de respetar a ti mismo lo que necesita para apreciar su mente, cuerpo y espíritu.

Esto significa no criticar a ti mismo ya sea para sí mismo o ante los demás. Use la regla que ha aprendido desde la infancia y aplicarlo a ti mismo: si usted don &'; t tiene nada bueno que decir entonces don &'; t lo dicen todo! Aprende a amarte a ti mismo por lo que eres por dentro y lo que tiene que ofrecer y contribuir al mundo.

* Si le resulta difícil empezar respetando a sí mismo, pensar en cómo usted habla con un niño pequeño o buen amigo. Utiliza tonos suaves y palabras amables para mostrar respeto y amor.

Respetar su cuerpo haciendo ejercicio adecuado, comer una dieta bien balanceada, y conseguir la cantidad adecuada de descanso. Respetar su mente por la mejora constante de su intelecto, la práctica de desarrollo personal, y ser disciplinado en lo que ve y escucha. Respete su espíritu mediante la participación en la práctica religiosa, técnicas de mediación o respiratorios regulares.

Ganando autoestima se trata de amarte a ti mismo por completo. Una vez que lograr esto usted puede entonces comenzar a alcanzar y satisfacer las necesidades de los demás Hotel  .;