¿Está llevando un poco de sobrepeso introvertido?

Muchas personas lo hacen; algunos de ellos son introvertidos, los otros son extrovertidos.

La definición básica de una persona introvertida, es de alguien que es muy sensible a la estimulación externa y necesita retirar periódicamente porque nuestra energía está agotado por el exceso de estimulación, mientras que una persona extrovertida es alguien que sale y busca la estimulación, a menudo estimulación social, con el fin de ser energizado.

Dicho esto, hay una gran cantidad de supuestos que van junto con la introversión, algunos de los que yo llamo y" equipaje introvertido y" No todas las personas que llevan este bagaje son introvertidos
In “. 12 expeditos maneras más para enajenar sus colegas introvertidos &" ;, Bet Buelow describe cómo los no introvertidos (ok, extrovertidos), sin saberlo, hacen la vida difícil para los introvertidos y cerradas cualquier comunicación efectiva debido a sus supuestos.

Se incluye en su lista son no dejar de hablar (para hacer frente a la amenaza que el silencio puede llegar a ocurrir de vez en cuando?), diciendo y" Usted y' re muy callado, aren y' t usted? o peor aún, y" Usted y' re tímida, aren y' t usted ?; obligando a los introvertidos a trabajar en grupos, socializar cuando don &'; t quiere, o basar una evaluación de su trabajo exclusivamente en el grado de participación; y suponiendo que el comportamiento más tranquila de una persona introvertida, se debe a todo, desde la indiferencia a la estupidez de trazado. ¡Menos mal! Todo lo que desde el simple hecho de que algunos de nosotros necesitamos para reponer one &';. S de energía en la intimidad de vez en cuando

Pero los introvertidos son cómplices de todo esto, también. En lugar de reconocer que lo que se trata de un problema de energía, y debe ser manejado mediante el establecimiento de tiempos de lado tranquilas para repostar, y por la elección de nuestras actividades con prudencia, muchos de nosotros pasamos la vida en una especie de postura defensiva, tratando de evitar contacto humano por completo, a continuación, preguntándose por qué nosotros no y' t sentirse querido o apreciado
Demasiados de nosotros decir, y". I don &'; t quiero perder mi tiempo en chit-chat ociosa; Yo sólo quiero tener conversaciones y relaciones significativas, demasiado y".

Bueno, I &'; he conseguí noticias para usted. Doesn y' t ocurra de esa manera. La gente tiene que conectar; algunos de nosotros con más cuidado y en grupos más pequeños. Pero tenemos que conectar: ​​para sentirse saludable, para sentir todo, a sentir el amor y la alegría, y sí, para hacer negocios, también. Conexiones don &'; t ocurra el minuto dos pares de ojos se encuentran; toman tiempo para desarrollar

Aquí hay algunas pautas para deshacerse de ese exceso de equipaje, y siendo una persona introvertida, orgulloso y seguro que se puede conectar con los demás sin ser absorbido por la vida:.

- Asegúrese de que su ISN pérdida de energía y' t al menos en parte debido a malos hábitos de salud, o para la depresión, para las que es posible que desee algún tipo de asesoramiento

- Seleccione sus salidas con cuidado; el tiempo cuando usted puede estar seguro de que su energía está en un punto lo suficientemente alto como para hacer frente con éxito

-. Encuentra cosas que te dan energía para hacerlo con antelación. Tengo música que me gusta que me excita. A menudo, cuando se va a un evento en el que tendrá que conocer gente y ser y" por ahí y" Yo juego en el coche

-. Cultivar las habilidades sociales de modo que cuando usted está fuera podras conocer otros, encontrar formas de conectar, y determinar si esa otra persona es realmente vale la pena conocer. Haga preguntas que les permiten hacer la mayor parte de la conversación. Usted don y' t tiene que hacerlo todo el tiempo. (! Gasp Horrors) Si lo hace entrar en una conversación que usted don &'; t particularmente disfrutan, usted don &'; t tiene que continuarlo. Usted don y' t tiene que llevar a la persona a casa, para el cielo y' s bien

- No asuma que usted sabrá inmediatamente si alguien es o no adecuado para ser el príncipe o la princesa de su corazón, o el. Emperador de su espíritu empresarial. Ya sea en los negocios o placer, un período de conversación y de citas es esencial para establecer una relación más profunda

- Por último, reconocen que cuanto más se establecieron estos pequeños encuentros con otros, menos amenazante que será porque.:

- Usted va a mejorar con la práctica

-. Cada episodio conteos por menos en el esquema general de las cosas, como una sola experiencia incómoda pueden diluirse por la enorme cantidad

Ah, y los extrovertidos: Cuando nos retiramos, don &'; t suponer automáticamente que y' re rechazar ti. Aprenda a detenerse y escuchar cuando está cerca de una persona tranquila. Podemos ser las minas de oro de la imaginación y la creatividad y los oasis ocasionales de la paz en su vida Restaurant  .;