¿Qué puede Suelte - Así que usted puede realmente Enfoque

Imagine esto ...

Te sientes muy relajado y fresco. Usted ha tenido unas maravillosas vacaciones junto con su familia y la diversión.

Su negocio ha estado en un patrón de espera, tal y como lo había planeado.

Usted está listo para volver a trabajar ahora que las vacaciones ha terminado.

¿Son los niños regresen a la escuela (o fuera de la casa)? Compruebe.

¿Está usted en casa para un poco? Compruebe.

¿Está usted listo para volver a sus proyectos de coaching de desarrollo de negocios? Compruebe.

Ahora ya está listo para sumergirse de nuevo y ponerse a trabajar.

Sólo, cuando usted se sienta en su escritorio para trabajar en sus proyectos de creación de empresa, comienza a recibir inquieto y te encuentras leyendo correo electrónico. O usted se encuentra la clasificación y barajar todos esos papeles y las ideas que has recogido de otros empresarios. Entonces te das cuenta de que tiene algunas notas guardadas en algún lugar de algo que era relevante para lo que haces con tus clientes. Y a decidir una vez que encuentre esas notas, que es donde quieres empezar para que pueda lanzar una nueva oferta. Ah, pero entonces hay que mp3 útiles grabación sobre cómo empezar a crear su programa de firma (bueno, tal vez es incluso el que te envió ?!) y decide que realmente debe escuchar ese nuevo antes de hacer cualquier otra cosa.

Y entonces lo siguiente que sé, es la hora del almuerzo y ya está agotado de pensar tanto. Y por lo que decide que tal vez usted acaba de tomar un pequeño descanso. Hasta más tarde.

No eres más que no hacer mucho progreso.

Así que usted se sienta de nuevo al día siguiente y haga algunas notas. Y recoger algunas ideas. Y reordenar sus notas. Se agrega a su lista de tareas pendientes. Es posible volver a escribir su lista de tareas pendientes. Y mira, una vez más, para que la carpeta con el programa de formación que compró el año pasado que tenía todas esas plantillas en el mismo. O usted comienza a escuchar el mp3 y darse cuenta de que necesita para copia de seguridad y realmente hacen el primer paso.

Y de repente sus ojos vidriosos.

Usted está abrumado y distraído.

Ahora usted está pensando en todas las cosas que realmente necesita para hacer en la casa. En realidad se contempla hacer el trabajo en el jardín que has estado posponiendo. Sí, la escarda la cama de flores delante está empezando a sonar muy bien ahora. Así que toma un poco de descanso. Y hacer un poco de escarda. O, tal vez revisar su correo electrónico mientras se piensa en la escarda. Y sentir la presión de toda la "materia" de negocios que no se están haciendo.

Así que todo de su negocio en la lista de tareas se trasladó a mañana. Y me prometes a ti mismo que obtendrá todo organizado mañana a primera hora. Y entonces usted realmente va a cavar y conseguir enfocado.

Tal vez mañana todo va unido.

¿Suena familiar?

Levanta la mano si alguna vez has experimentado eso o sentido como eso es más o menos como la mayoría de sus días van.

Sí, puede ser bastante deprimente.

Pero no tiene por qué ser así. O permanecer así

¿Es su Lista de tareas de una milla de largo

Cuando hay más en su plato lo que puede manejar y ndash.?; y honestamente, cuando no está allí? y- lo que necesita es un "go-to" plan.

Necesitas crear un ambiente (en la cabeza) que le permitirá centrarse y obtener sus proyectos iniciados, implementan, y finalizados. Derecho?

Vamos a empezar con tres sencillos pasos.

Te voy a enseñar cómo crear un entorno propicio para la productividad y el enfoque. Asegúrate de que tienes tu monstruo lista de tareas pendientes, notas de la semana, o sus objetivos de negocio mensuales frente a ustedes. Entonces, sigue leyendo. Vamos a empezar con tres sencillos pasos:

Priorizar
su lista o sus metas. Echa un vistazo a qué proyectos o tareas son la máxima prioridad para usted. Lo que está causando más estrés? Sea honesto con usted mismo como a priorizar. La realidad es que no pueden ser todo en la parte superior de la lista. Círculo de los elementos de mayor prioridad o reescribir su lista en orden de prioridad.

Elija
uno de sus principales temas prioritarios. Solo uno. Elija un proyecto o tarea que se siente "listo" para trabajar. Elige uno en realidad se puede avanzar en en este momento. Elija uno y no más de uno. Confía en mí en esto. La elección de un elemento prioritario es la manera de afinar la puntería para que pueda, así, centrarse. Y ese es nuestro objetivo aquí. Focus.

Lanzamiento
los demás elementos de la lista. Por ahora. Por este mismo momento. No existen. Guarde su lista. Póngalo en un cajón o darle la vuelta si está clavado en su tablón de anuncios. Si se pega en su calendario, poner un bonito post-it o un pedazo de papel sobre ella. No te estoy pidiendo que romperla o tirarlo a la basura. Muy a menudo, nuestra energía mental y física está siendo drenado de preocuparse por cosas que no podemos cuidar en este momento. Eso no ayuda nada se cruzó de la lista de cosas por hacer, ¿verdad? El uso de ti mismo hacia abajo es contraproducente. Te estoy pidiendo para liberar mentalmente el resto de su lista por ahora. Este es el tercer paso hacia la reducción de su enfoque.

Siéntate y empezar.

Usted simplemente no puede hacerlo todo. Y ciertamente no está "haciendo todo" cuando se está barajando papel, leer el correo electrónico, sentirse abrumado y no producir lo que se propone. No está construyendo sólidamente su negocio sueño si no está sentado a trabajar y realmente enfocar su esfuerzo.

Tome el próximo segmento de tiempo que va a dedicar a sus proyectos empresariales y simplemente centrarse en el proyecto o tarea que eligió de su lista. Empezar por ahí. Empezar ahora. Establecer un temporizador y comienza. Trabajo hasta que el temporizador ha ido o que haya completado esa tarea.

A continuación, volver a evaluar lo que se viene. Una cosa a la vez. Solo uno. Y antes de que te des cuenta, estarás tocando cosas de su lista como nunca antes! Uno a la vez.

Date permiso.

Recuerde, sólo usted puede liberarse de la tiranía de su lista de cosas por hacer, sus sentimientos de agobio y los temores de falta de productividad. Una vez que usted se da permiso para liberar esa carga, y sólo entonces, se puede realmente avanzar hacia sus metas con tranquilidad, con alegría, un paso a la vez.

Así que, por favor, date permiso para divulgar su tarea pendiente lista y concentrarse en una tarea, un proyecto, cada vez que te sientas a trabajar en la construcción de su negocio.

Se aligerar su carga y aumentar su enfoque. Si no lo hace, ¿quién lo hará Hotel  ?;