5 estrategias para ayudarle a mantener la concentración y ser productivo

El hambre, el ruido, la temperatura, el entorno, el nivel de energía y la salud general. Todos estos efectos lo bien que función, la productividad y la calidad de su trabajo. No importa cuál es su plan de negocio o estrategia de marketing, la única cosa que va a hacer o romper su línea de fondo es su productividad. Debido a esto me paso tanto tiempo con mis clientes hablando de estas cosas como yo acerca de su negocio. A menos que estos fundamentos están en su lugar y trabajar para usted y no contra usted nada más que hacer es ir a trabajar

Hay muchas cosas que usted puede hacer para ayudar a establecer Prepárese para el éxito nbsp y.; Voy a compartir las cinco estrategias que utilizo más a menudo para asegurarse de que mi enfoque y la productividad estancia donde quieren que sean .!

Baje el volumen de El ruido puede provenir de muchas fuentes. Teléfonos de timbre, la televisión o la radio tocando en el fondo, la gente hablando a tu alrededor, ventanas abiertas y los ruidos exteriores que entra. Sé que a veces el ruido puede ayudarle. A veces usted puede tener gusto de reproducción de música mientras trabaja, a veces usted puede disfrutar de la charla ociosa de la gente que te rodea. Por ejemplo, me gusta sentarme en Starbucks y escribir. Sin embargo, es importante reconocer cuando el ruido es una distracción. Ese mismo ruido en Starbucks hace que sea imposible para mí hacer el trabajo de detalle como la edición o la preparación de una presentación
comodidades. Aire limpio, un espacio limpio, ropa cómoda, una silla de apoyo, una taza de té, la luz. No hay nada peor que tratar de centrarse en un proyecto cuando se está pensando en su dolor pies o lastimar la espalda. ¡Tienes que ser cómodo para ser productivos. Siempre tengo una taza de té o una botella de agua sobre nbsp mano y hierbas; Me pongo zapatillas cómodas en el invierno y abro mis ventanas tan a menudo como sea posible. Ah, y yo nunca funcionan en la oscuridad
Despierta. &Nbsp!; Yo no estoy hablando de la cafeína aquí, y sí usted debe conseguir el sueño que usted necesita. Lo que estoy hablando es saber cómo funcionas y cuando usted es naturalmente más alerta nbsp y; El trabajo sobre las cosas más difíciles en esos momentos del día Soy una persona de la mañana. Cuando trabajo en proyectos por la noche siempre es mucho más difícil y siempre comete errores
Sentirse bien. Yo no soy un nutricionista o un gurú de ejercicio. Lo que sí sé es que cuando como bien y hacer ejercicio con regularidad, me siento mejor. Cuando me siento mejor me puedo concentrar en el trabajo que estoy haciendo más fácil y esto tiene un impacto directo en los ingresos que traen. La otra cosa que el ejercicio hace por mí ... ya que yo suelo trabajar en un gimnasio, veo e interactuar con la gente con regularidad y salir de detrás de mi equipo
Echa un vistazo a la vista !; En parte, esto se trata de la limpieza de su espacio y deshacerse de las pilas. Si usted tiene montones de tu alrededor no hay manera que usted puede estar completamente presente con el trabajo que está haciendo. Sin embargo, hay algo más que eso. Lo ideal sería que desea trabajar en un lugar donde hay una ventana y luz natural. Ponga una imagen o dos que te hacen sonreír. Traigan flores frescas o una planta. Una cosa que he colgado en mi oficina es la medalla que recibí de la duatlón participé en, así como mi número de la 5K corrí en. Lo importante es darse un lugar para buscar que recargará ti y hacerte sonreír cuando se mira para arriba de su trabajo.

¿Cuáles son algunas de sus estrategias para establecer Prepárese para el éxito ?

Siempre hay algo que puede hacer para ayudar a minimizar las distracciones a su alrededor. Depende de usted decidir si lo que está recibiendo de la distracción es la pena Hotel .;