Reseña del libro: Cambiar tu cerebro y cambia tu vida

Esta opinión libro forma parte de una serie que abarca el tema de Desarrollo Personal. Desarrollo Personal es el método general utilizado por una persona que busca mejorar cualquiera o todos los aspectos de su vida a través de estrategias autodidactas, la información a disposición del público, o técnicas impartidas por expertos. Paul Chek es la Guía Oficial de Desarrollo Personal

Cambiar tu cerebro y cambia tu vida:. El Programa de Avance para la conquista de Ansiedad, Depresión, Obsesión, Enfado, y Impulsividad
, por Daniel G. Amén, es un recurso valioso para las personas interesadas en el desarrollo personal, y está disponible a través de Amazon.com y Barnes & Noble.

Descripción
RECETAS DEL CEREBRO QUE REALMENTE TRABAJAN
En este bestseller avance, verás evidencia científica de que la ansiedad , la depresión, la ira, la obsesión o la impulsividad podrían estar relacionados con las estructuras específicas de cómo en su trabajo cerebral. Usted no está atrapado en el cerebro lo que se nace. Éstos son sólo algunos de los sorprendentes neuropsiquiatra Dr. Daniel Amen - y efectivas - "recetas del cerebro" que pueden ayudar a curar su cerebro y cambiar su vida:
para calmar la ansiedad y el pánico:
Usar técnicas de respiración simples a de inmediato la calma confusión interna
para combatir la depresión:
Aprenda cómo matar hormigas (pensamientos negativos automáticos)
para frenar Ira:
Siga la dieta Amén anti-ira y aprender los nutrientes que rabia calma
Para Conquistar Impulsividad y aprender a enfocar:
Desarrollar enfoque total a la Red "de una página Milagro" parar obsesivo Preocupante:
Siga el ejercicio "despegarse" de escribir y aprender otros ejercicios de resolución de problemas

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