HUMOR EN EL LUGAR DE TRABAJO - Un QUEST

El humor en el lugar de trabajo - una búsqueda

Sucedió mucho tiempo atrás, cuando yo era un niño de la escuela va. En una visita a mi tío materno, un agricultor, en una aldea remota, durante el invierno, me interesé para obtener una experiencia de primera mano de la cosecha de arroz. Acompañé su Gumasta, la persona que se ocupe de la propiedad de la tierra, en el campo de arroz en una tarde fría. El paisaje es pintoresco allá de la descripción, con la Madre Naturaleza y sonriente con un nuevo sari dorado marca. Cerca de 20 apuestas diarias, tanto para damas y caballeros, estaban trabajando en el campo, el corte de las plantas de arroz con sus hoces. El trabajo continuó más allá de la puesta del sol, bien entrada la noche. A pesar de que estaba temblando incluso con mi suéter, no pude encontrar ninguna duda entre los trabajadores, con un poco de vestido de nombre-sake para cubrir su cuerpo, para seguir trabajando. Sin embargo, pude localizar a uno de ellos un poco extra-ordinario. No encontré lo entusiasma en el trabajo como los demás. Pero, parece que era la mayor parte de las veces que hablan algo. A veces, él estaba de pie con la hoz en la mano y haciendo gestos. Aunque no era claramente audible para mí estar a una distancia, podía adivinar que estaba cortando algunos chistes o diciendo algunas historias divertidas de la carcajada ocasional de la mano de obra masculina y la risita de las damas. En mi camino de regreso, le pregunté al Gumasta por qué había participado este hombre llamado Madhav que solo se entretenía su tiempo. El Gumasta, un anciano calvo de corta estatura, dio una sonrisa traviesa y dio a sus propias razones. Aunque no recuerdo las palabras exactas de su respuesta, pero pongo en la terminología de gestión, es algo como esto - y" Estoy interesado en la producción colectiva, no en-salida individual. Pero, fíjate, yo pago Madhav más que otros por lo que hace "Por supuesto, no era claro para mí, entonces lo que significaba exactamente Ahora, en la recapitulación, entiendo que probablemente estaba insinuando y".. El humor en el lugar de trabajo y" y la productividad que va con ella

Las realidades del lugar de trabajo:..

Mira todas las palabras de moda que usamos Gestión del cambio, la competencia, reducción de personal, reingeniería, fusiones y adquisiciones, la inseguridad laboral, desplome moral, la incertidumbre y la ambigüedad en el lugar de trabajo con la enfermedad y agotamiento estrés se han convertido en palabras la casa-bodega. Las organizaciones están constantemente en busca de vías para mantener su lugar de trabajo feliz, saludable y productiva. Al igual que una olla a presión, si no existe un método de aliviar la presión, la organización puede explotar en la medida en que los empleados, incluyendo el personal de gestión que no pueden manejar la presión estresarse, enfermo, siendo el desgaste, menos compromiso con la moral en el punto más bajo que afecta a la productividad, la rentabilidad y la competitividad de la organización . Es necesario que haya una válvula para liberar la presión y el humor y el humor único que puede actuar como esa válvula

El mito

Tradicionalmente, y". El humor en el lugar de trabajo "ha sido visto como frívola. La mayoría de las organizaciones ven el humor como la desviación del trabajo. "El trabajo no se supone que es divertido. Es un asunto serio ", se sienten muchos. Las organizaciones tienden a creer que la seriedad, difícil de miras, manteniendo a todo el mundo en sus dedos de los pies, con el ceño fruncido y preocupado caras son la condición sine qua non para una mejor gestión. Hay una suposición subyacente, que los empleados y los gerentes confiesan en privado, que el humor, la risa o la actitud lúdica en el trabajo se pueden ver en una luz pobre. Si un empleado se encuentra para tener diversión o está atrapado mostrando una actitud lúdica o bromear o reírse, se supone que él es poco profesional, incompetente, inmaduro o no tomar en serio el trabajo. Los gerentes asumen que el humor en el lugar de trabajo significa menos productividad.

Pero, esto es un mito, no se pide a la realidad. Los escépticos de tomar un descanso de su apretada agenda , leer algo divertido o escuchar alguna anécdota divertida o una canción divertida y volver de nuevo al trabajo a mano. No es más refrescante para usted? Estoy seguro de que la respuesta sea sí. Francamente, si usted es más fresco, cómo puedes ser menos productivos? Si te gusta tu trabajo, ¿cómo puede su eficacia y la salida de ser menos? De curso, la idea no es hacer que todos los empleados de un bufón o un payaso de circo o un comediante. Más bien es ser serio sobre el trabajo y los problemas, pero no tomar las cosas tan en serio por sí mismo con el fin de causar una avería

Humor -. ¿Qué es

El humor es mucho más que una simple broma? -telling o ser gracioso. Es una actitud, una forma de vida, una manera de ver el lado positivo de las situaciones de trabajo para aliviar el estrés de ser capaz de tener una visión equilibrada y no una vista ictericia. El humor es un acto con un elemento de sorpresa incrustado en él, lo que deja a todo el mundo sentirse bien y relajado. Definitivamente incluye broma de historias, pero podría incluir muchos otros, como un aniversario tarjeta dada al empleado, el envío de una carta alentadora, un mensaje de felicitación del Jefe Ejecutivo en el inicio de los trabajos del día para el buen trabajo hecho en el día anterior , dando un cumplido inesperado o una palmadita en el hombro, una reunión familiar o de equilibrio ocasional de trabajo monótono mediante la organización de la competencia por el talento creativo de los empleados. La lista es ilustrativa, no exhaustiva. La clave es el elemento sorpresa, que es crucial. Así como una broma falla si el chiste (que normalmente se produce al final de la broma) no puede entregar, de manera similar humor pierde sus dientes si se saca el elemento sorpresa. Este acto de sorpresa, llegando inesperada, deja a la gente con una sonrisa, con una sensación de alivio de una situación tensa

Humor -. ¿Qué investigaciones hallazgos sugieren

Hoy, el interés por los efectos de? humor ha crecido tanto que un campo separado llamado Psycho-neuroinmunología se ha expandido, que define los enlaces de comunicación y las relaciones entre nuestra experiencia emocional y nuestra respuesta inmune mediada por el sistema neurológico. El crédito va a Norman Cousins ​​cuando utiliza el humor para su tratamiento para la espondilitis anquilosante. Dado el impacto negativo de las emociones negativas en la salud fue un hecho establecido, se planteó la hipótesis de que lo contrario debe ser verdaderos decir emociones positivas también deben tener un efecto positivo sobre la salud resulta en alivio del dolor, los sentimientos de alegría y confianza. Los resultados de su tratamiento de humor de diseño propio se publicaron en 1979. Más tarde, dos investigadores Lee Corteza y Stanley Tan de Loma Linda University School of Medicine de California hicieron un estudio cuidadosamente controlado de los efectos del humor y la risa en la salud que lleva a la conclusión de que respuesta fisiológica producida por la risa del vientre es opuesta a los efectos del estrés. Ellos encontraron evidencia de

i. Aumento del número y nivel de actividad de las células asesinas naturales que atacan las células infectadas por virus.
Ii. Aumento en la cantidad de células T activadas (T - linfocitos), que combate potencial sustancia extraña
iii.. Disminución de los niveles de cortisol sérico, protegiendo así nuestro sistema inmunológico
iv. Aumento en el anti-cuerpo IgA (inmunoglobulina A), que combate las infecciones del tracto respiratorio superior.
V. Aumento de interferón gamma ayudar al sistema inmune.
Vi. Aumento de IgB (Inmunoglobulina B), que ayuda a los anti-cuerpos para perforar las células disfuncionales o infectados
vii. Disminución de las hormonas del estrés responsables de la constricción de los vasos sanguíneos y la represión de las actividades inmunitarias.

En resumen, el humor y la risa estimula el sistema inmunológico, fuera de establecimiento de los efectos inmunosupresores de estrés. Otras investigaciones en el campo también han apoyado estos hallazgos.

Efectos fisiológicos del humor

Efectos fisiológicos del humor y la risa son tremenda como se encuentra por los investigadores. Dr. William Fry, de la Universidad de Stanford encontró que y" Veinte segundos de carcajadas da el corazón el mismo entrenamiento como tres minutos de remar duro "Después de humor, hay un ligero aumento de la frecuencia cardíaca y la presión arterial seguida de retroceso inmediata músculos.. relajarse y la tensión arterial se reduce a niveles anteriores a la risa, acompañado por la liberación de endorfinas, el cuerpo natural analgésico por el cerebro. Más oxígeno se bombea en el torrente sanguíneo y por lo tanto al cerebro. Todos estos ayudan al cuerpo a hacer frente . con el estrés No es de extrañar, los clubes de la risa están alcanzando muy rápido en la India

Efectos de Humor en el Lugar de Trabajo:.

Una gran cantidad de investigación ha entrado en desde entonces para comprender los efectos del humor en lugar de trabajo. Aquellos aparte, todos sabemos por experiencia que el humor nos deja sintiendo mejor. El sentido del humor nos permite percibir y apreciar las incongruencias de situaciones de trabajo en particular y la vida en general mejor y ofrece momentos de frescura y alegría. Adición de un toque cómico al contexto de situaciones de trabajo complicados permiten a los empleados para obtener nuevas perspectivas. Las personas con un sentido del humor son menos rígidos, más creativo y más abiertos a considerar y aceptar nuevas ideas y métodos.

El humor es como uno de esos dibujos patas arriba mostrados a los estudiantes de psicología elemental. Sosteniendo el dibujo de la forma normal muestra la imagen de un hombre con un rostro sombrío. Dándole la vuelta muestra una cara diferente, con una sonrisa radiante - la barba convirtiéndose en su pelo, el bigote de sus cejas. La imagen es la misma. Pero, visto desde un ángulo diferente, la imagen cambiará. Charlie capellán dijo una vez: "La vida es una tragedia cuando se ve en primer plano, pero una comedia en la posibilidad remota". ¿Qué tan cierto?

Basta con pensar en el actual entorno de trabajo día. Las personas experimentan la incertidumbre, la inseguridad, la frustración, la depresión, el miedo y el estrés provocado por la loca carrera por las organizaciones para seguir siendo competitivos, mejorar la primera línea y la línea de fondo y las acciones consecuentes de control de costes, reducción del tamaño, fusiones y adquisiciones y recursos ingeniería. Por lo tanto, que se convierte en la suma total de sus vidas. No podemos cambiar esta agresión externa en las situaciones de trabajo. No tenemos el control sobre todo lo que ocurre en el lugar de trabajo. Pero, ciertamente tenemos el control sobre la forma en que vemos las cosas, la forma en que percibimos y la forma en que reaccionamos. Podemos crear buenos momentos para nosotros y nuestros compañeros de trabajo, cambiando nuestra percepción.

Hay que tomar lecciones de nuestro pueblo en el Ejército, la vigilancia de nuestras fronteras ya veces participan en batallas físicas. Pero cuando el trabajo está hecho, encuentran tiempo para reír, pasar unos días de relax y la diversión. Afortunadamente, todos nosotros, no se dedican a la batalla física. Así que en vez de tirar más tiempo, energía, dinero en el problema, ¿por qué no buscar una manera más fácil de afrontar el reto? Nada nos impide para realizar el método suave y tersa.

El humor es un poderoso antídoto contra el estrés. Aunque es difícil de utilizar el humor o la risa en una situación tensa, básicamente, es precisamente esa situación cuando más lo necesitamos. El sentido del humor nos da el valor y el ímpetu necesario para encontrar placer, la experiencia, la alegría en situaciones adversas, lo que nos convierte competente no sucumbir a los sentimientos de depresión y la impotencia. El mayor beneficio de humor y la risa es que es libre y no tiene efectos secundarios. Asimismo, no requiere ningún equipo especial o habilidad y puede ser aplicado en cualquier lugar y en todas partes, si dominamos el tacto.

Trabajo beneficios relacionados de humor son enormes. Mejora la flexibilidad mental de las personas, las hace más adaptables, menos posibilidades de aversión, más creativo, menos rígida y más dispuestos a considerar y adoptar nuevas ideas y métodos. El humor puede promover el espíritu de equipo, aumentar la productividad, fomentar la creatividad y mejorar así esprit-de-corps. Humor sano es una relación constructor. Si somos capaces de reírse juntos, pueden reír juntos, disfrutar juntos, ¿hay alguna duda de que podemos trabajar mejor juntos como un equipo?

HG Wells dijo una vez y" La crisis de hoy es la broma de mañana "De hecho, las cosas que nos parecían a ser insoportable en cierto punto del tiempo no puede ser tan malo en el retrospectiva y realmente pueden reírse de ellos en retrospectiva.. , podemos encontrar humor en nuestros dilemas. Así que si podemos reírnos de nuestros dilemas en el futuro, ¿por qué no hacerlo ahora?

A lo largo de la historia, los grandes líderes han conocido el poder del humor para usarlos durante el más problemático período de su vida -. ser que Abraham Lincoln o Winston Churchill o Mahatma Gandhi grandes reyes como Akbar, Krishnadev Rao del Sur y el rey Kalinga estaban utilizando el ingenio de sus cortesanos bufones como Birbal, Tenali Rama y Gopal Bhand para salir de situaciones de crisis. El humor y la risa ayuda a aliviar la tensión en las situaciones más difíciles. He leído en alguna parte que durante la crisis de los misiles de Cuba, se produjo un estancamiento entre los negociadores de la antigua Unión Soviética y Estados Unidos. Todo el mundo se sentó en silencio, sin saber qué hacer a continuación, hasta que un diplomático inteligente sugirió que todo el mundo debe contar una historia chistosa. Un diplomático ruso dijo en una ldquo riddle- y; ¿Cuál es la diferencia entre el capitalismo y el comunismo "y él mismo answered- y"?. En el capitalismo, 'el hombre explota al hombre" y en el comunismo, "es al revés" Todo el mundo se rió y el estado de ánimo se relajó Entonces conversaciones continuaron

¿Cómo utilizar el humor en el lugar de trabajo:..

¿Cómo usted elige para infundir humor en su lugar de trabajo, en su estilo de gestión, depende mucho de su propia personalidad así como a sus colegas, pero hay algunas cosas que deben tenerse en cuenta antes de humor o la diversión se utiliza:

i Establezca su en competencias Desde que definitivamente no quiere ser visto por sus colegas como. alguien que sólo se ríe y no hacen ninguna contribución valiosa, debe asegurarse de que las personas que te rodean saben que usted es competente antes de usar su sentido del humor.
ii. El sabor del agua No todo el mundo le gusta o responde bien al humor. Pruebe a gasa la respuesta antes de aplicar.
iii. Tiempo del humor appropriately- Lo que es divertido para una persona no siempre puede ser divertido a otro. Usar el humor durante la tragedia personal, la muerte de un compañero de trabajo. durante la terminación de un trabajo puede ser muy complicado.
iv. Manténgalo buen gusto - Todo el humor no es el buen humor. Humor que es cruel, que duele, está obligado a crear efectos perjudiciales. Humor sexista, étnicas, religiosas y crudo son inapropiados y debe evitarse.
V. Lo mejor es usar el humor relevante para el contexto que nos ocupa. Historias divertidas, aunque ficticia, pero creíble, sobre todo las relacionadas con el altavoz funciona mejor.
Vi. Siempre hay un riesgo involucrado en el humor. Eso no nos hace falta disuadir, pero el riesgo para el fracaso debe ser minimizado. No siempre se puede ir a dar una risa, pero puede ir para hacer algo agradable que hace que una persona se sienta apreciado. Usted puede ir para algún tipo de sorpresa o exageración que hacen que las personas se sientan bien

Conclusión

El humor es sólo una de las muchas herramientas a disposición del gerente. No es la panacea. No es un reemplazo para cualquier técnica de gestión, pero sin duda un muy poderoso aliado. El humor es contagioso, vamos a empezar una epidemia. Se dice acertadamente, Restaurant “ Si te ríes, todo el mundo reirá contigo
Pero si lloras, lloras solo "

La elección es, por supuesto, la suya <... . br>