La vida después del divorcio: Elige tu propia final

La vida después del divorcio: Cómo elegir su propio final

Mientras que el divorcio puede ser un acontecimiento desgarrador, la clave para un ajuste saludable es aceptar la realidad de su nueva situación y seguir adelante. El futuro está en sus manos, porque usted tiene control sobre sus opciones.

Una de las cosas más difíciles de hacer es elegir a perdonar. Difícil, pero esencial para su curación y la salud emocional. Perdone usted mismo y perdonar a su cónyuge. En todo el divorcio no es culpa de cada lado, no siempre la culpa iguales, pero falla, sin embargo. Tómese el tiempo para examinar sus defectos (sin golpear a ti mismo). Reconocer las cosas que hay que cambiar; hacer esos cambios y obtener ocupado el hacer una mejor persona. Entonces perdonar a su cónyuge --- completamente. Si usted es una persona de fe, una de las mejores maneras de hacer esto es orar diariamente por el bienestar de su ex cónyuge. Si isn y ' oración; t una opción y realmente deseo que él /ella es feliz y tiene una buena vida, visualizar cosas positivas para él /ella. Consejo simple, pero difícil de hacer. Sin embargo el perdón es realmente todo acerca de ti y tiene muy poco que ver con la otra persona. Cuando perdonas, usted es más saludable, y usted es feliz. Cuando usted puede eliminar de su corazón de la ira, el miedo, el resentimiento y la amargura, entonces hay más espacio para el amor; por sí mismo, y para los que te rodean. El aferrarse a las emociones negativas que te duele más que a nadie. Una persona sabia dijo una vez que se niega a perdonar es como tomar veneno y esperar que la otra persona a morir. Usted puede elegir a sufrir, y prolongar la agonía de divorcio por ser amarga, pero si quieres sanar y seguir adelante, perdonar.

Reconocer lo que puedas, y no se puede cambiar. No es un consejo maravilloso en el rezo de la serenidad en este sentido:

Dios, concédeme la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, valor para cambiar
las cosas que puedo, España y sabiduría para reconocer la diferencia

La aceptación de una realidad dolorosa es difícil, pero en la aceptación viene la curación. La ruptura de un matrimonio afecta a tantas vidas. A veces estrechas relaciones con los demás cambian. Usted se encuentra en tratamiento diferente, incluso la pérdida de amistades que significan mucho para ti. A menudo, esos amigos solamente están escuchando parte de la historia y lo están haciendo juicios precipitados e injustos. Se ISN y' t fácil, pero cuando te das cuenta de que lo único que realmente tiene el control sobre es su actitud, esa comprensión puede conducir a la aceptación de la situación
Toda la vida y'. S experiencias tienen una lección envuelto en alguna parte . Tal vez su experiencia de divorcio ofrece una lección muy valiosa en lo que le permite reconsiderar algunos de los juicios apresurados que podría haber hecho por los demás sin conocer todos los hechos.

Búsqueda de valor para cambiar la forma de hacer las cosas es difícil al principio , pero cuanto más se forja a través del miedo, más confianza se gana en ti mismo como un ser humano bueno y vale la pena. Abrace a su nueva vida como una sola persona; dedícate a cambiar y mejorar lo que eres, y lo que usted aporta a este mundo.

Tome tiempo para sanar y alimentar a ti mismo. Descubre las cosas que le traen alegría y una sensación de paz y perseguirlos. Haga una lista de las cosas que te gustan hacer, y asegúrese de tomar el tiempo para hacer una o más de esas cosas todos los días, por ejemplo, jardinería, fotografía, música, manualidades, pasear al perro, acariciando al gato.
Sea amable con el corazón roto, este es el momento en que tiene que ser su propio mejor amigo. Sea consciente de su charla del uno mismo, consciente de las emociones negativas. Tómese el tiempo para estar solo, para orar, meditar, y reconocer su gran valor. Don y' t se revuelcan en los errores del pasado, sino construir un futuro brillante --- en su mente primero. Imagine la vida nueva, el nuevo seguro de que. Tómese el tiempo para construir una nueva imagen de sí mismo. Al permitir que el amor de sí mismo se encuentra un renovado amor por las personas en su vida
Piense en los consejos que se dan los pasajeros durante los primeros minutos de cada vuelo:.

En el caso de una emergencia , si se necesitan máscaras de oxígeno, poner la suya en su lugar primero y luego asistir a los niños pequeños y otras personas que puedan necesitar ayuda.

Hasta que cuidar de sus propias necesidades y alimentar a ti mismo, no puede satisfacer las necesidades de otros. Si usted va a convertirse en su conjunto, sano y bien ajustado usted necesita tomar la responsabilidad de su sanidad, su recuperación. Sanar tus heridas, recuperar su confianza y luego llegar a los demás en el servicio.

Utilice esta experiencia para crecer, y para ayudar a otros. Sabes quién eres. Usted está divorciado, sí, pero sigues siendo una persona valiosa y digna. El divorcio sólo es un fracaso si usted don &'; t aprender de ella. Es muy lamentable pero sucedió. El servicio a los demás puede ser un antídoto maravilloso para su dolor y angustia. El servicio a otros sanará tu corazón más rápido que cualquier otra cosa que puedas hacer.
Encontrar oportunidades para olvidarse de sí mismo y de sus problemas. Voluntarios para alimentar a las personas sin hogar, convertido en un hermano o hermana mayor, visitar y" ins cerrados &" ;, se convierten en un voluntario en el hospital local. Tómese un tiempo para pensar en los demás y sus propios problemas disminuirán. A medida que se conscientes de ensayos en las vidas de los demás se encontrará contar tus bendiciones y expresar gratitud por todo lo que tienes. Estos actos de servicio también proporcionará oportunidades para conocer gente nueva, y para hacer nuevos amigos.

Crear una nueva vida. Permítete saborear y recordar los buenos tiempos de su matrimonio, tomar tiempo para centrarse en las cosas que estaban bien en su relación, aferrarse a los recuerdos y estar agradecidos por ellos, pero estar dispuestos a aceptar nuevas experiencias y tradiciones.
Junto a la búsqueda de oportunidades de conocer gente nueva, consciente crear nuevos recuerdos, nuevas rituales, nuevas tradiciones navideñas. Don y' t se aferran al pasado, evitar recordatorios de cómo las cosas solían ser. Encontrar nueva música, nuevas aficiones. No se puede cambiar el pasado, dejarlo ir. Centrarse en la creación de su nuevo presente y futuro y en convertirse en el auto bien ajustado, y lo mejor que pueda.

Sea agradecido. Iniciar un diario de gratitud; encontrar cinco cosas todos los días para estar agradecido. Concéntrese en las cosas buenas que están sucediendo para usted, y usted encontrará aún más. Gratitud hace su día más brillante y aumenta la posibilidad de la felicidad. Escribe notas de agradecimiento a los demás, que beneficiará tanto a usted como los que reciben la expresión de agradecimiento.

Hacer una elección consciente para ser feliz. Mira hacia adelante con esperanza y optimismo. Este cambio en su vida puede dar lugar a nuevas oportunidades, si usted lo permite. Búscalos. Abraza lo desconocido. El poder está en sus manos para tomar la responsabilidad de su felicidad. Don y' t poner su felicidad en espera por las cosas fuera de su control. Elija a tomar un papel más activo en la búsqueda de la felicidad en el aquí y ahora. Aceptar la vida como es, cambiar su actitud y ser feliz con lo que tienes. Nadie más puede hacerte feliz, o triste, o enojado. Eso es totalmente de usted. Usted tiene su futuro en sus manos. La decisión es tuya.

“ Dios pide ningún hombre si va a aceptar la vida. Esa no es la elección. Usted debe tomarlo. La única opción es la forma y".
Henry Ward Beecher

Hay un camino hacia arriba y hacia fuera después del divorcio. Decidir utilizar este tiempo para convertirse en su mejor yo. El trabajo sobre usted, su vida y sus opciones. Toma el control y gire un acontecimiento devastador en uno de aprendizaje y crecimiento. A medida que emerge más fuerte y más poderoso mire a su alrededor para aquellos que necesitan su sabiduría y experiencia. Como usted ayuda a otros a recorrer el camino difícil que haya viajado, se encuentra un sentido de gratitud por sus experiencias de vida. Los tiempos difíciles son los que te enseñan más. Don y' t se atascan en el dolor y la ira y pierden las lecciones importantes. Usted verá un día lo que un regalo esas lecciones difíciles son, y se le agradece Hotel  .;