Usted no es su comportamiento

El comportamiento normal no suele ser adecuada y con frecuencia del todo inconvenientes si no totalmente extraño. Como no podía ser apropiado? Debido a que el comportamiento normal se activa automáticamente y- usted don &'; t tiene que pensar en ello, sólo reacciona y- por su mente subconsciente. Tu mente subconsciente está afinado para que pueda reaccionar, utilizando la funcionalidad conocida, en los círculos psicológicos, como la automaticidad. Es esta capacidad que nos ha llegado tan lejos como el parecer y '; superiores y' especies! Sin embargo, como ya he dicho, el comportamiento normal no suele ser apropiada y- porque la mente subconsciente que desencadena su comportamiento reactivo automático utilizando experiencias pas como sus puntos de referencia. De hecho, la mente subconsciente normal se centra constantemente en el pasado y- su infancia y- y utiliza este pasado y '; el conocimiento y ' almacenada; para dictar su comportamiento automático. Con la información que se hasta ahora fuera de fecha que se utiliza para permitir que usted reacciona, cómo es su comportamiento va a ser adecuado para lo que realmente está ocurriendo ahora?

¿Cómo podría ser apropiada si se considera que la persona normal está permanentemente en este modo reactivo automática? It &'; s simplemente la manera que somos. En un buen día, una persona normal y' s comportamiento bien puede ser ligeramente efectiva y- esto es, por supuesto, en comparación con lo efectivo que realmente podría ser tenido usted tomado la molestia de prestar atención y actuar, en lugar de reaccionar. Pero aún así, la gente normal sólo tienen días buenos y otra vez. It &'; s de los días cotidianos normales – o Y '; no muy mal y' día – que han su vida atrapado en esa repetitiva, mundano, no muy mala vida y- ya sabes, aquel en el que realmente grandes cosas rara vez ocurren, aquel en el que y' re infeliz en su trabajo o aquella en la que su relación ha ido plana y- la materia ordinaria de la vida cotidiana. Y en esos días no muy malos días, el comportamiento normal varía desde menos eficaz para inapropiado absolutamente escandaloso. Y si usted ha notado esto en su propia vida y- y usted y' re probablemente demasiado cerca de la acción para poder hacer un juicio razonable y- ¡mira a tu alrededor! Las personas que pierden la cabeza en los atascos, la gente la intimidación y el '; subordinados &'; en el trabajo o el jefe que juega con sus trabajadores y' vidas. Los maridos que golpean a mujeres, esposas maridos que golpean – o simplemente lo común no muy mala sensación de y '; deseo que estaba haciendo algo más y' y todo el comportamiento ineficaz que que trae consigo.

El problema es, sin embargo, que tendemos a confundir a nuestro comportamiento con nosotros mismos y- un error fatal que nos puede llevar a la recriminación, la culpa, la frustración, la ansiedad e incluso un comportamiento más apropiado. Usted no es su comportamiento. ¿Cómo puedes ser? Su comportamiento está dictado por su personalidad y su ISN personalidad y' t usted. Su personalidad es simplemente la suma total de todas las partes y piezas de y '; el conocimiento y ' almacenada; que su mente subconsciente está guardando celosamente. Su personalidad tiene ciertamente poco o nada que ver con usted y- allí y' s evidencia psicológica suficiente acumulado más de los últimos setenta años para demostrar de forma concluyente

¿Qué y'. es mi punto? En primer lugar, si usted y' re contento con algún aspecto de su comportamiento y- olvídalo, it &'; s en el pasado, el momento presente le ofrece la oportunidad de hacer un nuevo comienzo. Si allí y' s algo que usted y' has hecho que tiene los demas, sin embargo, ir a reparar el daño y luego hacer que empezar de nuevo. Pero si su comportamiento inapropiado sólo ha dañado su propia imagen a continuación, obtener más de ti mismo, te levantas, el polvo fuera de ti mismo y seguir adelante con el negocio de vivir la vida de manera adecuada y al máximo, a partir de ahora.

¿Es más fácil decirlo que hacerlo? Por supuesto, es y- usted tiene un tiempo de vida de adultos de suavizar las relaciones con su personalidad o ego. Usted puede incluso como su personalidad, ya que, por lo menos, y' s tiene esto lejos en la vida. Pero si ese y' s el caso, tenga cuidado, usted y' re enamorado de humo y espejos y- usted es realmente algo totalmente diferente de su personalidad. You &'; ve consiguió al sitio de paso a su personalidad para llegar a la esencia de una que es de gran alcance más allá de la razón, capaz de elevarse a las mismas alturas de la vida sin esfuerzo, la felicidad y el éxito sin esfuerzo. Este verdadero que se esconde bajo la apariencia de tu personalidad y- sólo lo encontrará en la limpieza de su mente de todo el ruido que sabemos, a partir de nuestra experiencia diaria de la vida, nubes nuestras mentes para casi todos los momentos de nuestra vigilia vive y- distracción y pensamiento inútil.

Para despejar su mente, para descubrir el verdadero usted que puede tomar una acción real para cambiar el curso de tu vida, te recomiendo la meditación. Su día debe comenzar con unos pocos minutos de meditación y- preferentemente meditación guiada para empezar. Meditación del doesn &'; t simplemente despejar la mente, disciplina la mente y le presenta una evidente verdad y- que, en todo lo que hacemos, en cada momento de nuestras vidas, tenemos la opción de decidir si ha de proceder o de recurrir a la reacción confirmado de nuestra personalidad. Nuestra configuración predeterminada es reaccionar y- it &'; sa elección por defecto hecha para nosotros por una mente subconsciente que es normalmente fuera de control. La meditación da el control de nuevo a usted y le proporciona la claridad de la mente consciente y deliberadamente tomar la decisión por sí mismo. La meditación es la liberación y- una mente clara y enfocada es la herramienta esencial para cambiar su comportamiento y cambiar tu vida Restaurant  .;