¿Qué es After The One Minute Manager?

He oído este término por el y" Made to Stick &"; hermanos cuyos nombres no están pegando en este momento, tramo pluma. Significa hacer algo por un período muy corto de tiempo que por lo general de acuerdo en que tiene que hacer por más tiempo. Ejemplos son como el establecimiento de un reloj durante 5 minutos y la limpieza de la habitación más sucia de la casa, pero sólo durante 5 minutos o hacer ejercicio en frente de la TV durante 1 minuto para una madre abrumada pero sólo durante 1 minuto. Cosas diminutas que permiten que la gente piense que puede hacerlo. Programas de micro para dar esperanza y comenzar a personas con ganas de más de lo que sea. El querer crea la capacidad de cambiar los hábitos o crear los nuevos.

Yo comencé este Gurús Energía funciona hace unos 3 años en el mismo tema. Dar a la gente cosas que podrían hacer en la oficina o en el trabajo que podría cambiar su energía en dosis micro. Ahora todo el mundo necesita estos techinques no sólo los ejecutivos corporativos.

Quiero compartir con ustedes cómo aprendí a meditar y no fue en una dosis mínimas. Mi maestro solía darnos meditación durante 2 ½ horas. Si, eso es correcto. No, no roto en pedazos durante el día .. un abdominal. Lo hicimos o por lo menos puedo hablar por mí mismo lo hice. Realmente muchos de nosotros lo hizo, tal vez cientos de miles de nosotros. Ahora cuando la gente es ¡dispuestos a meditar quieren que el pequeño paquete, el paquete de la economía para la alimentación y las mini packs para la meditación. Yo evaluar lo que pueden manejar o piensan que pueden y luego tratar de estirar un poco. Si le doy una meditación con alguien y decir hacer esto durante 22 minutos y se ponen vidriosos o estremezco I don &'; t les preguntan cuánto tiempo van a hacerlo porque yo suelo jugar con ellos y digo bien, luego de 31 minutos si gimen voy a 62. O bien se asientan en 22 minutos o vemos donde pueden estirar el tiempo y espacio para tener 31 minutos o incluso 11 minutos. Vamos por algún tiempo el alma

1-2 minutos es lo que quiero darte. Alivio de agobio, el miedo, la depresión, la culpa, la lista en 1-2 minutos. Este es el nuevo gerente de 1 minuto.
Cómo administrar su energía en 1-2 minutos, en realidad cómo cambiar tu energía en 1-2 minutos. ¿Va a hacer esto? ¿Va a darse 1-2 minutos
para empezar a cambiar sus hábitos? Si llegado hasta entonces prueba este va a obtener su energía moviéndose confiar en mí o no acaba de hacerlo y luego confiar en ti.

Garra Danza
dos pasos para una energía radiante carismático

Ronda y apriete los dedos en las manos de largo con garras similar.
Sube altura en los dedos que hacen pivotar los brazos hacia los lados y hacia arriba en la cabeza en un movimiento de arco grande. Respire en el camino mientras se dice y" la OMS y " ;. A continuación, ponerse en cuclillas mientras que los brazos se balancean hacia abajo en un gran arco. Exhale diciendo y" LA &"; en el camino hacia abajo. Repita estos 2 pasos.

1/2 minutos

Regalo
Fortalece los muslos y aumenta la energía. Repone su campo de energía y expande la conciencia. Ayuda despeja la mente cuando se enfrentan a retos.

Estos son técnicas ancestrales que están llegando a ponerse de moda ahora, porque necesitamos un paquete de ayuda de estímulo cayó en nuestra puerta. Necesitamos alivio
Y lo necesitamos ahora. Tenemos que ver lo que nuestro movimiento nido es en este nuevo mundo. Para eso necesitamos energía y claridad. Pruebe esta también. Este pequeño ejercicio puede hacer que se sienta tranquilo en tan sólo un par de minutos.

Finger Consejos lanzamiento
Alivio para exceso de trabajo manos y cerebros

Manos frente, se unen los dedos con una ligera presión. Mueva las manos y salir por la flexión de los dedos.
Una variación es para golpear ligeramente las yemas de los dedos o mover los dedos alrededor en círculos muy pequeños de luz.

1-2 minutos

Regalo
La estimulación de los dedos Nunca terminaciones activar varias glándulas en el cerebro. Ayuda a sentirse más animado y relajado.

Quiero que te conviertas en tu propio Guru Energía que significa que quiero que sepan cómo liberar y relajar su auto para que pueda sentirse conectado a su fuente, entonces usted va a experimentar el rejuvenecimiento . Entonces usted experimentará la alegría de la vida de nuevo. Sencillo, verdad, fácil hazlo una vieja cita yóguica

Bendiciones
Gurutej Hotel  .;