No lo tome personalmente

“ It &';! No es todo acerca de You &"; Si bien esta frase a menudo se lanzó con veneno, con la intención de hacer daño a alguien, en realidad la verdad en esta declaración también puede ser la curación inmensamente.

En el transcurso de mi vida, he tenido muchos eventos que fueron personalmente y" hirientes y" a mí, que cuando tuve la oportunidad de ver más tarde a través de un lente diferente, que se convirtió en mucho más comprensible y menos dolorosa.

Las situaciones de mi pasado que antes y ldquo I; tomé personalmente y" (abandono paterno, una relación abusiva) se hizo mucho más fácil de entender y sanar una vez que me di cuenta de que me estaba atribuyendo significados a otros que eran innecesarias y no allá. Cuando creemos que la gente está haciendo cosas y" a &"; nosotros, que estamos tomando en exceso y sólo daño a nosotros mismos.

Cuando la gente que nos rodea, en especial a nuestras familias y seres queridos, hacen cosas que nos hacen daño, a menudo hacemos la suposición errónea de que están haciendo cosas para hacernos daño deliberadamente.

Sin embargo, esto es raramente el caso. De hecho, la mayoría de las veces (siempre?), La gente está tomando acciones para satisfacer sus propias necesidades de la contribución, el cuidado, el respeto, o cualquier otra cosa es que sienten que quieren en sus propias vidas. Rara vez se dispuso a destruir nuestras vidas y- vamos y' s deja esto a las novelas!

y' s cuando no somos capaces de ver que la gente está simplemente haciendo cosas para tratar de satisfacer sus propias necesidades y- sin envolver a nosotros mismos en la atribución de significados a una persona o hacer suposiciones de que sus motivos son alrededor de US y- que equivocadamente tomamos demasiado.

Y, cuando somos capaces de ver estas situaciones claramente, también somos capaces de identificar nuestros propios sentimientos y necesidades y cuidar de nosotros mismos.

Debido a que estas situaciones son complejas, y el don &'; t tiene un montón de espacio en un blog para describir todos los matices, espero que usted y' ll al menos abrir su mente al concepto.

A veces, y' sa simple cambio de mentalidad que se puede hacer toda la diferencia en el mundo.

Déjeme darle un ejemplo: Mi padre abandonó a nuestra familia que tenía 13 años de edad. Él vino a donde yo estaba trabajando ese verano, me abrazó, me dijo que me amaba y que él iba de camping.

En la actualidad, a pesar de que le había dicho a mi madre lo mismo, tomó todas sus cosas, se mudó a otro estado, y yo sólo lo vio otras dos veces antes de que él falleció cuando yo tenía 19.

Es evidente que nuestra familia era triste, herido y sintió traicionado. Sin embargo, ahora, muchos años después, yo sé que él hizo estas decisiones para tratar de satisfacer sus propias necesidades de conexión, el amor y aprecio.

A pesar de que sus acciones tenían un efecto en nuestra familia (y en mi madre mucho más que yo), puedo mirar atrás y saber con certeza que él no tomó estas acciones como un intento deliberado de tratar de hacer daño cualquiera de nosotros.

De hecho, él hizo cosas para tratar de ayudarnos y mitigar la influencia de sus acciones tenían.

Ahora, estoy de acuerdo con las estrategias que utilizó para tratar de obtener sus necesidades satisfechas? Bueno, ellos y' re ciertamente no los habría utilizado. Al mismo tiempo, cuando tomo mi propio yo de ella, puedo entender que la circunstancia no se “ todo sobre mí y" y- ¡lejos de ahi!

Y también puedo ver que hay estrategias muchos de nosotros usamos y- ¡incluyéndome! y- que don &'; t siempre nos conseguir el resultado que queremos y hellip;

¿Cuántas experiencias y eventos en nuestras vidas podríamos aprender a ver desde un punto de vista diferente si nos dimos cuenta que no y ldquo era; todo sobre nosotros y " ;?

El tema de y" don y' t toma como algo personal y" no quiere decir que usted tiene una falta de sentimiento. Más bien, me animo a poner las cosas en perspectiva para usted mismo.

Esto puede ayudarle a comenzar la curación, y también ayuda en nuestras relaciones actuales para ser capaz de mantener las cosas un poco más y" sin apretar y " ;.

Siguiendo con el tema desde el mes pasado, Todos Experiencias ofrecerte algo, este mes y' s tema es también muy importante y relacionado en algunos aspectos interesantes.

Espero que nuestros debates serán de utilidad para usted Hotel  !;