Los beneficios a largo plazo de Desarrollo Personal y Crecimiento Espiritual

Hay definidas beneficios a largo plazo de trabajar en su desarrollo personal, así como su crecimiento espiritual. Muchas veces nuestras experiencias don &'; t reflejan un sentido de progresión de A a B a C, lo que significa que y' no es exactamente una progresión lineal. A pesar de que a veces podríamos pensar que no pasa nada, lo mismo nuestro paisaje interior está cambiando. Si hemos dedicado tiempo y esfuerzo haciendo la lectura, la terapia, talleres de crecimiento personal, la meditación, junto con las otras actividades involucradas en convertirse en nuestro mejor yo, vamos a tener éxito. Ahora el éxito puede no ser exactamente como pensamos que lo haría, pero si podemos dar un paso atrás y darse cuenta de cómo nuestras vidas han cambiado por lo general podemos ver una diferencia positiva.

Como psicoterapeuta I &'; he escuchado muchas veces de clientes que pensaron todos sus sufrimientos desaparecerían rápidamente si lo hicieran todos los y" derecho y" cosas. Dijeron que lo hacían sus afirmaciones, se fueron a la psicoterapia, leen los libros, hicieron the12 programas del paso, practicar EFT, meditado, oró y todavía se sentían tristes o abandonados a veces. A veces todos nos olvidamos de que cuando estamos en el dolor que sea difícil ver la imagen más grande. Recuerde que este es el progreso no la perfección. A medida que crecemos, cambiar y madurar nuestra definición de sufrir cambios en gran medida. En realidad nos sentimos dolor emocional diferente. Lo que nos han enviado en una nerviosidad o tuvimos nosotros cerramos ahora sólo necesita una respiración profunda cuando sucede el fin de sentirse bien.

El cuerpo, como las emociones, la mente y el espíritu, experimenta efectos acumulativos positivos cuando estamos más integrados. La memoria profunda de que la integración cuando los tiempos son difíciles nos permitirá recuperarnos más rápidamente.

Un ejemplo del cuerpo recordando esos efectos acumulativos es cuando era más joven yo bailaba, cantaba y actuaba profesionalmente. Debido a I &'; ma ex bailarina, mi cuerpo responde cada vez más rápidamente en forma. Todavía tiene que tener la disciplina para ir al gimnasio, pero cuando la vida se interpone en el camino por un tiempo y que el don &'; t tiene tiempo para ir al gimnasio, mi cuerpo es muy bueno de recordar cómo moverse y mis músculos recordar lo que es estar en forma. Este es un ejemplo de cómo estar en forma es acumulada en los últimos años. Ahora a medida que envejecemos, el cuerpo puede tener más dificultades para encontrar los efectos anteriores en algunos aspectos. Sin embargo, el mayor me hago y" ponerse en forma y" emocional y espiritualmente en realidad se hace más fácil. Este doesn y' t significa que ganamos y' t veces tienen sentimientos difíciles, pero todos se reúnen nuestros músculos del juicio, siempre y cuando hacemos nuestro trabajo interior

Si tejemos regularmente en nuestras vidas haciendo una práctica espiritual, sin dejar de participar. nuestra mente junto con desafiando nuestra creencia y sistemas emocionales, vivir un contenido y vida equilibrada es posible. Por favor, recuerde que usted es digno de la época. La culminación del beneficio a largo plazo es tener más paz, felicidad y más satisfacción Restaurant  .;