Definición de visualización y cómo ayuda a crecer

¿Sabías que existen numerosas herramientas que puede utilizar para ayudarle a vivir la vida que sueñas? Si usted está dispuesto a ser con respecto a estas técnicas de mente abierta usted puede aprender cómo hacer cambios significativos en la forma en la que ve su futuro y alcanzar sus metas.

Muchas veces la gente va a hacer uso de la visualización con el fin de sentirse bien inspirado o motivado. Visualización implica más que simplemente pensar en lo que quieres. En cambio, es una herramienta muy eficaz que aprovecha el poder de la mente subconsciente para ayudarle en el logro de sus más grandes sueños.

Nuestras mentes tienen una capacidad increíble, el de la creación de nuestra realidad. La visualización es la forma en la que puede crear la realidad que usted aspira a. Como todo lo demás nuestros pensamientos están compuestos de energía y es esa misma energía que envía vibraciones hacia el universo.

Cuando estas vibraciones se envían atraen vibraciones energéticas similares a cambio, atrayéndolos hacia nosotros. Por lo tanto la energía más positiva que usted pone el más usted recibirá de vuelta.

Si usted quiere reconocerlo o no hay una ley en el trabajo en la vida de todos y que se llama la ley universal de la atracción.

Cuando usted comprender la forma en que funciona, a continuación, puede optar por trabajar con ellos y los cambios impresionantes de esta manera se manifiestan en su mundo

Si quieres probar la visualización efectiva entonces los siguientes pasos le ayudarán a:.

1. Elija un entorno tranquilo, libre de distracciones.

2. Con los ojos cerrados, respirar profundamente y lentamente por la nariz mientras cuenta hasta cinco. Exhala por la boca de nuevo para la cuenta de cinco. . Cuando se inhala el diafragma debe ampliar y al exhalar se debe aplanar

Repita este inhalación y exhalación 3 - 5 veces para que su ritmo cardíaco se ralentiza y su mente se calma

3. . Ahora formar una imagen mental de lo que quieres. Concéntrese en los detalles. Tome nota de los colores, las texturas, sonidos y olores en su visión. Véase a sí mismo tocar realmente los artículos en su visión y probar el mismo aire.

Que sea como una película en su mente con usted como la estrella principal, así como el director.
Véase como ya cualquiera hacer o tener lo que desea manifestar.
Véase a sí mismo alcanzar sus metas con facilidad.

4. Lo ideal sería que usted practica su visualización al menos dos veces al día. Para la visualización para realmente trabajar tiene que estar comprometido con el hábito y lo utilizan a diario.

* Cada vez que surgen los pensamientos negativos durante el día ellos deje y reemplazarlos con su visión y los pensamientos positivos que se asocian con él.

Asegúrese de que usted complete cada paso del proceso y Permítase experimentar las emociones que son parte de alcanzar sus metas. Cuando se encuentra con sentimientos de duda o cuestionar evitarlos y vea el resultado como si ya ha ocurrido.

Tome las cosas con calma y no se apresure su visualización. Se necesita el tiempo para experimentar plenamente la visión y esto generalmente se resuelve a unos 10 minutos más o menos.

Cuando se trata de definir lo que usted desea que esto puede ser una herramienta muy útil. Por supuesto que hay que entender que no podría obtener las respuestas que usted está buscando en la forma en que usted espera para conseguirlos. Manténgase abierto a las diferentes formas en que sus deseos se pueden manifestar.

Si usted está deseando las finanzas, por ejemplo, no sólo esperar ganar la lotería o conseguir un cheque por correo. Usted podría encontrar que se le ofrecerá un nuevo trabajo, una promoción, o incluso algún otro medio de ganarse las finanzas adicionales que desee.

A veces los deseos que tenga serán contestadas rápidamente y algunos podrían tomar tiempo. Es importante que se mantenga la mente abierta porque es entonces que son más propensos a ver las oportunidades que surgirán a causar que sus visiones para llegar a buen término.

A través de la visualización se puede lograr la paz de la mente, la serenidad , y la alegría. Si utiliza las técnicas que hemos descrito, usted encontrará que usted puede alcanzar sus metas, alcanzar sus deseos, y disfrutar de las recompensas Hotel  !;