Dr. Romance, sobre las operaciones con decepción o fracaso

Dr. Romance escribe:

Aceptar, por lo que está decepcionado. Su sueño se ha terminado en el Trashbin. Así que, después usted consigue terminado con tirado en el suelo, pateando los talones, y gritando; o de ir de borrachera, o golpear a alguien, usted encuentra que usted todavía está decepcionado, y todo lo que actuar no ha arreglado nada Ahora, ¿qué hacer? Decepción es un callejón sin salida en su camino. Ahora tiene que encontrar una nueva dirección.

Cuando lo que estás haciendo en un trabajo o relación o para perseguir un sueño que no funciona, no importa lo que intente, y que ha conseguido algunos consejos de expertos ( relación de asesoramiento, terapia o entrenamiento) que no va a funcionar, probablemente es hora de seguir adelante.

Compruebe si está resistiendo hacer lo que sabes que tienes que hacer para que funcione, y si no quieren o no pueden hacerlo, entonces usted está perdiendo su tiempo y energía, y es el momento de cambiar de dirección
.

Si usted le dio su mejor tiro, y usted sabe que es más, no perder el tiempo en el resentimiento y la ira. Se te detenga.

Si usted necesita para obtener un poco de terapia para ayudar a usted a través de esta transición, hacerlo, para que puedas lamentar lo que está perdido (incluso si usted terminó él, que ha perdido sus esperanzas y sueños) y mover el foco en a la construcción de una buena vida en su nueva circunstancia. Asegúrese de que usted toma el cuidado de sí mismo emocionalmente, económicamente y físicamente. Te sentirás mucho menos resentimiento si te mantienes juntos y en buena salud.

Este es un momento importante para que sus amigos o familiares a su alrededor, necesita apoyo. No aislar, usted no tiene que ir a la derecha y comenzar algo nuevo otra vez (de hecho, le sugiero ir lento con eso), pero usted debe tener una vida social con amigos y familiares. Incluso si usted no cree que se sienta listo para ver a la gente, ver a sus amigos más cercanos y pasar tiempo con ellos. Le ayudarán a sanar, y recordarle que usted todavía tiene gente que te quiere

Éstos son algunos consejos:.

DO ponerlo en perspectiva Si estás decepcionado, me duele, pero su vida no ha terminado. Mira a su futuro, y ver lo que puede hacer para que sea mejor.

entiendo que usted tenía cierto control, pero no el control total sobre esto. Mira lo que pasó. ¿Qué causó su pérdida? Usted puede mejorar su trabajo en equipo, sus habilidades, su espíritu y esperamos que el próximo evento. Por otra parte, no te culpes por las cosas que no podía controlar. Tome una visión equilibrada.

No te rindas Nadie es un fracaso hasta que dejan de fumar. No dejar de fumar cuando estás atrás. En su lugar, obtener decidido a hacerlo mejor.

NO tratar de aprender de la experiencia Cada decepción es un momento de enseñanza. Usted puede aprender de todo lo que salió mal. Reproducir sus cintas (mentales o reales) del evento, y averiguar cómo se puede hacer mejor.

No esperes que nadie simpatizar más allá de los primeros momentos. La simpatía es OK por un corto tiempo, pero que debilita a la larga. Te sentirás mejor si te levantas, el polvo fuera de ti mismo, y volver en el juego

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Adaptado de:. < em> It Ends With You: Grow Up y Fuera de la disfunción Hotel

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