Resiliencia - ¿tienes que

y' s claro que tarde o temprano las cosas buenas y cosas no tan buenas te va a pasar?. Ahora tendemos a no preocuparse cuando las cosas buenas están sucediendo porque nos sentimos muy bien, sentirse amado, creo que y' re respetado y así sucesivamente. Sin embargo, cuando y '; mal y' las cosas suceden a menudo descubrimos que don &'; t sabe cómo reaccionar, qué pensamos o nos deslizamos en comportamientos que son, a la larga, perjudicial. Quiero decir que empezamos a pensar que nosotros y' re y '; víctimas y ' ;, que somos dignos de lástima, que no somos capaces de hacer frente. ? ¿Por qué sucede esto

I can &'; t realmente responder en un corto blog, pero me puede decir lo que I &'; he dado cuenta en los últimos años. El resultado final es cuando se golpea la parte inferior emocional que puede estar a &'; víctima y' de las circunstancias, pero usted needn &'; t siguen siendo una víctima de la vida. ¿Ves la diferencia? Si permanecen en un estado víctima de la mente, o en un páramo emocional, usted está asegurando que todo lo que ha sucedido controlará el resto de su vida. Cuando te quedas atascado en ese tipo de espacio que violaste toda la responsabilidad de su vida y se convierte en perdida. Una sombra.

Lo que puede hacer después de tocar fondo, o ver el fondo viene (una medida preventiva es una buena cosa) es que usted encuentra a alguien que puede ayudarle a ser más objetiva sobre el evento en fin de reunir otra perspectiva. Esto se hace en pasos como y hellip ;. experimentar el valor de sus respuestas emocionales y por qué son necesarios y cuándo dejarlo ir. Usted reconoce la belleza de tu sabiduría interior. Usted comienza a aprender de otros que han hecho este viaje antes. Usted comienza a devleop y practicar su proceso de recuperación. Usted comienza a buscar la manera de empezar a tomar la responsabilidad de su propio bienestar. En resumen, con la ayuda y con un poco de tiempo, te levantas y empiezas de nuevo. Y su vida empieza a ser ricos de nuevo. Si algo trágico ha ocurrido, y' s no su vida antigua que se encuentra, sino un nuevo tipo de normal que puede, con el tiempo, convertirse en algo inesperado. Su grado de resiliencia, la capacidad de pasar de ser una víctima de nuevo a ser y '; tú, y' se basa en muchos factores, incluyendo la experiencia de vida, las prácticas espirituales, la salud general, la fuerza interna, la perspectiva de vida y el bienestar mental

El cambio de víctima a pensar a un estado más saludable que puede parecer imposible de hacer algunas veces, y I &'; No estoy diciendo que y' s necesariamente una cosa fácil de hacer y- Pero puedes hacerlo. Sí, se necesita tiempo y se necesita energía. Y tomará el valor y la persistencia. I &'; he sido testigo de los resultados extraordinarios de gente que pensaba su mundo había terminado. Al ser una víctima de las circunstancias en una cosa y- la elección de permanecer a &'; víctima y' es algo muy diferente.

Cheryl Charron
MA BA Adv. CPC CRC MAIS CHT MNLP
.