Tres maneras de lidiar con la gente que te hacen ir loco

Todos tenemos personas a nuestro alrededor que nos pueden hacer perder el control. ¿Cómo podemos tratar?

Sí, viven a nuestro alrededor. Si son personas de su entorno más cercano o personas de lidiar con raramente, que está recibiendo una locura desde el primer momento que está discutiendo con ellos. Usted no puede comunicarse con ellos. Usted simplemente no puede! Hay una solución, echar un vistazo y hellip;

Consígase fuera de la ecuación
Creemos que cuando alguien se comunica con nosotros, lo que tiene en su mente está y hellip; nosotros. Pero pensar en ello, mientras que usted está hablando con alguien, que es la persona que tiene en su mente y hellip ;? Ese y' s bien! ¡Eres tú! Esto es completamente normal, como los sentimientos y los pensamientos vienen de ti. Por lo tanto, lo que uno dice, el tipo de actitud que se adopte, no tiene nada que ver contigo. Tiene que ver con todos los problemas que la otra persona tiene de sí mismo. Es importante no tomar las cosas personalmente. Por supuesto, este doesn y' t significa que usted no exprese cuando se siente insultado o cuando usted siente que sus límites son suprimidos. Incluso en estas circunstancias, frases como y '; Could you &' ;, &'; Si lo vemos desde otro punto de vista juntos .. y '; Otra opción podría ser y ' ;, &'; creo que sería mejor hablar en otro momento cuando las cosas será más tranquilo y ' ;, etc puede ayudar a aliviar la tensión.
Tome usted mismo fuera de la ecuación y el proceso de comunicación sería más fácil.

Breathe
En los viejos tiempos, hubo momentos en que el hombre tenía miedo por su vida mientras él cazaba y mataba animales para la alimentación. Este fenómeno se llama respuesta de lucha o huida. Se trata de reaccionar, el hombre debe tomar en cuestión de segundos la decisión de quedarse y luchar o rendirse y y hellip; volar. El cuerpo era lo suficientemente potente como para soportar el hombre tome la decisión correcta: la adrenalina prisa y los músculos endurecidos con el fin de corresponder de ninguna alternativa. La respiración se volvió superficial y agudo. Es normal cuando se tiene un oso mirando a usted! Cuando conocemos a una persona de la que se espera un comportamiento negativo, nos metemos en una pelea o huida situación. Es nuestro instinto. Cuando esto sucede, cuando ves a alguien que usted don &'; t conseguir junto con, le recomiendo que tome 3 respiraciones profundas. Estas respiraciones te ayudarán a reaccionar con prudencia y serenidad, sin miedo. De esta manera, usted sería capaz de comunicarse correctamente y deja que tu personalidad brille real.

Ver por delante!
Antes de reunirse con la persona que te hace sentir incómodo, cierra los ojos durante 3 minutos e imagina cómo le gustaría que la conversación progrese. No es la forma de pensar de esta conversación será, pero ¿cómo sería el final ideal. Sienta todas las hermosas emociones e imagínate que sonríe con placer después de esta conversación. Prueba esto y los resultados te sorprenderán.

La comunicación es una actitud. Si hay una actitud positiva de parte de ti mismo, entonces usted ya ha hecho el primer paso. Siga estos consejos en la próxima y '; difícil y' comunicación que usted podría tener y estoy seguro de que las cosas serían más fácil esta vez

Sea único

Jill Douka Hotel  .!;