Cómo bajar de peso (Reducir la grasa) por cambiar de opinión

Así que muchas personas tienen que ver con la pérdida de peso (reducción de grasa) — y, sin embargo, se siente totalmente indefenso, con la idea de perder peso (reducción de la grasa). En el fondo del subconsciente, un ciclo frustrante interminable ha afianzado. Sin embargo, hay una manera diferente de entender lo que está sucediendo dentro de la mente y' s vocabulario interno. Basta con cambiar las palabras y" la pérdida de grasa y" o y" bajar de peso y" a “ la reducción de grasa para una vida saludable, y" y /o, y" la vida sana y"

Hacer que la decisión de nunca decir o pensar, "pérdida de peso" — nunca más — nunca, nunca, nunca! (Yo ni siquiera quiero ponerlo en mi título, pero "pérdida de peso" son las mismas palabras utilizadas en millones de búsquedas y mdash; la forma errónea de que los programas de la sociedad a sus miembros humanos).

Cambiar tu mente ahora mismo en este minuto para decir "la reducción de grasa", o, idealmente, "la reducción de grasa para una vida sana." Dilo ahora mismo, y sentir la diferencia.

El cuerpo tiene una tremenda resistencia a la pérdida de "peso" porque el peso es lo que somos en el plano físico. Peso consta de músculos, órganos, sangre, agua, vitaminas, hueso, etc. — la esencia de nuestro ser físico. La palabra "pérdida" es también una palabra que causa resistencia y mdash; porque está asociada con sentimientos de privación y sacrificio. Con los años, el cuerpo se ha vuelto cada vez más resistentes a tales palabras. Un cuerpo quiere vivir y prosperar, y no perderse.

La resistencia a las palabras y las ideas como "pérdida de peso" o "perder peso" puede acumular una tremenda fuerza en la mente subconsciente. Cada vez que tu mente, dijo, escuchó o leyó las palabras y" la pérdida de peso, y" — la resistencia se intensificó — y que podría haber sido muchos miles de veces

Versión ese bloque sin esperanza de la resistencia.! Siga los pasos a continuación para comenzar y" la reducción de grasa para una vida sana y" simplemente cambiando las palabras en su mente. Naturalmente, el cuerpo va a seguir sus palabras interiores

Todo lo que usted y' ll necesidad es:.
* 3 &"; por 5 &"; tarjeta
* Cerebro con una mente
* Deseo de cambiar

Paso 1: ".. la pérdida de peso" Inmediatamente deje de usar la frase Dígase a sí mismo que va a cambiar esa frase cada vez que aparece en la conversación (con otros o dentro de ti mismo) a "la reducción de grasa a través de una vida saludable". Cada vez que te encuentres utilizando la "pérdida de peso" o "bajar de peso" frases, inmediatamente parar y corregir las palabras y mdash; en voz alta si es posible. En ese momento, visualizarse firme y saludable con mucha energía

. Paso 2: Ponga un 3 "por 5" tarjeta en el espejo del baño o en algún lugar va a ver todos los días, y leerlo cada día y mdash; en voz alta . si es posible
Escribir en la tarjeta: voy a cambiar mis palabras y pensamientos a “ la reducción de grasa para una vida saludable, y" y /o en “! la vida sana y" Nuevos sistemas de pensamiento se están creando como formo nuevos hábitos de palabras

Paso 3:. Siéntase cada vez más fuerte y más seguro cada vez que corrija las viejas frases e introduzca la nueva. Experiencia ese sentimiento indefenso crecer más y más débil a medida que trabaja para controlar las palabras de su mente. Creer y relajarse en el momento en que se intercambian palabras resistentes viejos para el nuevo y" la reducción de grasa para una vida saludable, y" o simplemente, y". la vida sana y" La resistencia comenzará a caer cada vez que las nuevas palabras se aplican. Como palabras, pensamientos y sentimientos son sustituidos en su mente interior, por lo que tendrán una transformación comenzará en el cuerpo físico y mdash; así como otras áreas de la vida

Paso 4:. A medida que, recuérdese, y" la reducción de grasa para una vida sana y" Empieza a leer las etiquetas de los alimentos que usted compra. Eliminar las sustancias químicas como el jarabe de maíz de alta fructosa y aceites hidrogenados de su dieta. Comenzar a comprar los alimentos frescos no elaborados sin etiquetas. Coma frutas, verduras y frutos secos para picar. Sepan que y" la reducción de grasa para una vida sana y" se está convirtiendo en una forma de existencia. La comida sana se convertirá en atractivo, porque mediante el intercambio de palabras a sus sistemas de pensamiento también están evolucionando. Una nueva manera fresca de entender la vida es posible con sólo cambiar su mente.

Paso 5: A medida que avanza, pensar, y" la reducción de grasa para una vida saludable, y" y sentir el entusiasmo por la vida comienzan a aumentar. Junto con esta emoción surge un impulso metabolismo natural. Patrones de pensamiento obsesivo están disolviendo — romperse — y la apertura de nuevos canales. Nuevas ideas, al igual que los alimentos frescos y saludables para el cuerpo, son poderosos motivadores de cambio. Energía y entusiasmo inicio fluyan resistencia tan antigua que las palabras negativas de la sociedad, como “ la pérdida de peso, &"; comienza a disolverse.

Paso 6: Recuerde, el cambio de los patrones de toda la vida puede ser tan fácil como usar diferentes palabras en el pensamiento consciente. Siente la emoción a medida que experimenta un cambio en la mente y el cuerpo simplemente cambiando sus palabras. Después de todo, la vida es una aventura

Notas:.
* El 3 "por 5" tarjeta en el espejo puede ser utilizado para otros objetivos
* Sea consciente de las palabras que se utilizan para ti mismo. y otros - incluso modismos Hotel · Recuerde que las palabras son poderosas y creativas Hotel  !;