Para cambiar tu vida tienes que cambiar tu vida!

La mayoría de nosotros queremos más de la vida. Esto no quiere decir que usted y' re contento con lo que tienes. De hecho, el secreto de la felicidad es querer lo que ya tiene! Pero eso no y' t significa que usted no debe &'; t se esfuerza constantemente para escalar mayores alturas de la felicidad y el éxito, porque todavía no hay una posición en la vida y, de hecho, no hay límites a donde podemos ir en la vida aparte de los que son autoimpuesto por nosotros mismos en nuestras propias mentes

Sin embargo, aparte del hecho de que una gran cantidad de personas son relativamente feliz y contento (a pesar de que y'. s sólo en relación con una norma de felicidad que cae muy por debajo de lo que podemos obtener de la vida), I &'; he trabajado con un buen número de personas que son vilmente descontentos con su suerte en la vida. Y hay un montón de gente similar por ahí. Encuestas continuamente muestran que la mayoría de la gente parece ser infeliz en su trabajo o en el trabajo que hacen. Y un número alarmante de personas que se preocupan por sus finanzas y- no tener suficiente dinero o no estar seguro de que ellos y' será capaz de cumplir con sus compromisos financieros. Y luego están las personas que son simplemente ya menudo profundamente infelices con ellos mismos como personas y- personas que no se sienten cómodos alrededor de otros, que carecen de confianza en sí mismo, las personas que sufren de baja autoestima.

Sin embargo, independientemente de qué categoría encaja en, nunca sacar más provecho de la vida deseando, queriendo o por estar insatisfechos con lo que cree que actualmente tienen o no tener. Pedir un deseo, la esperanza o el deseo de simplemente reforzar sus sentimientos de malestar y la infelicidad. Si quieres algo más de su vida, algo y' s tiene que cambiar. Y la única cosa que le impide conseguir algo diferente de la vida es el hecho salta a la vista que, como un adulto normal, se tiende a hacer todo lo mismo. Siga haciendo las mismas cosas y nada va a cambiar. Si usted quiere el cambio en su vida, usted y' re va a tener que hacer algo diferente

Pero lo que.? Como todos los grandes viajes, cambiando su vida comienza con el primer paso. Un pequeño paso será suficiente porque lo que usted y' ve consiguió hacer es reacondicionar su mente y- Para llegar a ti mismo a la idea de que, en cada cosa que haces en el curso de su vida cotidiana, usted tiene la opción de hacer algo nuevo, algo diferente y- o incluso algo el mismo de una manera diferente. I &'; he estado trabajando en este campo durante más de catorce años y uno de los ejercicios más poderosos que yo sugiero a mis clientes es que utilizan la misma rutina, que los ha traspasado en su vida mundana normal para destruir la habitual, repetitivo , patrones automáticos de comportamiento que tienen por lo que les obligaron a quedarse, su visión de la vida, su propia imagen de sí mismo y los cegados a las infinitas oportunidades y posibilidades que la vida, en realidad, tiene reservado para ellos.

Felicito el mismo ejercicio de gran alcance para usted. Utilice su rutina para romper la rutina. Cada mañana, usted tiene una larga lista de tareas habituales de menor importancia que usted y' he estado haciendo de una manera rutinaria toda su vida adulta. A partir de la ducha para desayunar, desde afeitado para vestirse y- la investigación muestra que llevamos a cabo todas estas tareas de rutina en una forma habitual que lleva a nosotros haciendo por completo sin pensar y- sin pagarles ninguna atención. La investigación también muestra que, como resultado, terminamos haciendo casi todo sin prestar atención. Y sin embargo, la investigación también muestra que nuestra capacidad de ser felices y exitosos se correlaciona directamente con nuestra capacidad de prestar atención. You &'; ve consiguió volver a aprender a prestar atención, estar atentos, centrarse y ser de una sola mente.

Como ya he dicho, un pequeño paso será establecer a rodar la pelota. Si se va a cepillarse los dientes con la mano con la que usted no se cepilla habitualmente los dientes, se han logrado dos, potencialmente cambia la vida, hitos. En primer lugar, se han despertado a ti mismo al hecho de que, en cada cosa que haces en tu vida, puede ejercer una elección. Esta toma de conciencia permitirá a romper todo hábito destructivo único que te detiene en su vida y- una vez que se rompe pequeños hábitos grandes hábitos simplemente caen hacia abajo. En segundo lugar, en virtud del hecho de que se le cepilla los dientes de otra manera, tendrá que prestar más atención a la tarea. Esto es lo que la gente de gran éxito llaman foco. Enfoque significa prestar atención y- no a lo que quiere de la vida, pero a lo que usted y'. re haciendo ahora

Su vida está hecha de momentos y- cada momento que se presta atención se desarrolla su capacidad de ser totalmente centrado y plenamente consciente. Cada momento que se presta atención desarrolla su enfoque mental, lágrimas su foco subconsciente lejos de las auto-creencias que te frenan. Y cuando se presta atención y se convierten enfocado, usted se convierte en presente al único lugar y hora que la vida es en realidad vivió y- el aquí y ahora. Y cuando tu presente Tienes lo que la gente normal, llame presencia y- y su presencia de ánimo se asegurará de que va a estar plenamente conscientes de lo que hay que hacer cuando las grandes decisiones en la llamada vida de acción real y- no la reacción habitual de la mente normal-condenada al fracaso-Hotel  .;