Cerrando la brecha Hacer Conociendo

En conjunto, nos encanta aprender sobre cómo mejorar y desarrollarnos. Vemos espectáculos, leemos libros, y tomar cursos porque queremos aprender a cambiar nuestro comportamiento. Nunca ha habido un momento en la sociedad cuando hemos tenido más información sobre lo que se necesita para mantener un cuerpo sano, tener relaciones efectivas y ser un líder influyente y eficaz. Sin embargo, como sociedad, somos más obesos; el divorcio es más común que las parejas permanecer juntos, y nuestros hijos tienen más problemas de aprendizaje y de comportamiento que nunca antes. Y todavía nos quejamos de nuestro líder y' s incompetencia
¿Por qué es esto.? Todos estos son ejemplos de la complicidad brecha haciendo en acción. Se necesita mucho más que la percepción y el conocimiento para afectar el cambio de comportamiento. Como un colega mío siempre dice, y" El saber es el premio de consolación y" Tomando en información es una actividad pasiva. Cambiar el comportamiento es uno experiencial. Estas dos actividades se rigen por las diferentes áreas del cerebro y tan divertido como y" aha y" momento es, que doesn y' t suele ir en otro sitio
los Cuántas veces has conseguido excitado por leer algo o asistir a una sesión de entrenamiento sólo para continuar por el mismo camino de comportamiento que se encontraba antes de la gran y". aha y" momento. Podemos prometer resolver para cambiar nuestro comportamiento, pero que doesn y' t quiere decir que vamos a hacer algo que nos hace sentir incómodo. Mark Twain dijo una vez: y" Es fácil dejar de fumar. Lo he hecho muchas veces y".
Cambiar el comportamiento requiere una acción y, a menudo el cambio de comportamiento que conduce a nuevas experiencias. Aquí es donde la resistencia en el cerebro se produce, ya que a menudo doesn y' t sentirse bien de actuar de manera diferente. De hecho, puede causar sentimientos de ansiedad, la vergüenza y la vulnerabilidad, por ejemplo, que en realidad nadie quiere sentir. El establecimiento de objetivos es un ejercicio fantástico y la gente consigue realmente bueno en hacer esto. No entender que el cambio de comportamiento es una actividad impulsada por las emociones que se auto-gestión y los sentimientos de malestar emocional para lograrlo hace descarrilar muchas de nuestras buenas intenciones
Establecer metas doesn y'. T significa que tengamos lo emocional comprar desde nosotros mismos para realidad alcanzarlos. Tan pronto como nos sentimos las molestias, podemos racionalizar por qué el cambio que están buscando isn y' t tan importante, o las cosas están realmente bien como están. Autoindulgencia emocional toma el lugar de desarrollo de la autogestión emocional.
Tenemos que ser capaces de tolerar nuestras emociones y usarlas para conducirnos hacia nuestros objetivos verdaderos, en vez de nosotros secuestro y dejándonos en un estado crónico de la desilusión con nosotros mismos. Por supuesto que siempre se puede racionalizar que somos realmente bien, incluso fabulosa como somos. Pero en el interior, sabemos mejor
Cheers,
Anne Dranitsaris, PhD Hotel  .;