Cómo llevar a ti mismo de una mentalidad de recesión

La fatalidad continua y noticias penumbra de la recesión económica en los Estados Unidos pueden derribar incluso el más alegre entre nosotros. Esto es especialmente cierto si usted ha sufrido algunos contratiempos debido a la economía, como un despido, una reducción salarial, o la pérdida de las inversiones.

Incluso si usted es generalmente una persona positiva, cuando se permite el castigo mensajes a jugar una y otra vez en los recovecos de su mente y afectan sus acciones cotidianas, que son, en efecto, una víctima de sus circunstancias.

Hay maneras a prueba de recesión su forma de pensar sin separar completamente a sí mismo de la noticia, aunque a veces esto puede ser una buena idea. Busque el valor añadido que sólo usted puede traer a su vida:

Aprecia lo que tienes:
Esto puede sonar trillado, pero siempre hay otros que lo tienen peor que tú. Mira a tu alrededor para las cosas positivas y las personas que tienes en tu vida. . Incluso si lo único positivo que puedo encontrar es que usted todavía está respirando, se centran en que por un momento cada día

No creas todo lo que oyes:
El hecho de que un canal de noticias o uno " profesional "da una fatalidad y pesimismo mensaje no significa que sea cierto. El miedo vende periódicos y programas. Busca a aquellos con mensajes positivos y evitar los mensajes completamente negativas o personas que no ofrecen soluciones positivas y el empoderamiento

No culpo a otros por su situación:.
Cosas malas suceden a todo el mundo, incluso si usted es una buena persona y sintió que hiciste todo bien. Es sólo un hecho de la vida. En casi todas las situaciones que usted puede encontrar el lugar donde se hizo una elección o tomó una acción que puso justo donde está hoy. Hay una pequeña posibilidad de que donde se encuentre - es exactamente donde se supone que ser. . Al centrarse en la responsabilidad de la situación que lances de distancia una mentalidad de víctima

empatizar con los demás:
Incluso cuando usted está haciendo mal o sentirse mal no se olvide de los demás. Al llegar a otras personas en una situación similar o peor, usted está ayudando efectivamente traer a ti mismo. Nada alivia la mente temeroso o corazón roto más de conexión con otros en una manera amorosa y positiva

Don y' t renunciar:.
Si usted necesita un trabajo, hacer la búsqueda de un puesto de trabajo de su profesión. Podrá pasar el día la búsqueda de empleo, la mejora de sus habilidades, o incluso iniciar su propio negocio. También busque todas las pequeñas acciones que puede tomar que se suman y agregar valor a su vida hoy. En tiempos como estos, incluso las cosas sencillas como limpiar el armario, garaje, o casa ayudan a limpiar las telarañas de su mente y restaurar su dignidad e integridad. Pero hagas lo que hagas, don &'; t dan para arriba porque usted encontrará su poder, y se encuentra, y en última instancia su crisis detrás de usted si usted elige Restaurant  .;