Vivir una vida libre de culpa

La culpa es la peor experiencia conocida para los seres humanos. Se nos ata en nudos y nos hace sentir indigno y miserable. En primer lugar, permítanme explicar que no es un sentimiento real.

Es causada por el pensamiento de que hemos hecho algo mal. Creemos que hemos hecho algo mal porque nos juzgamos a nosotros mismos o alguien más nos juzga. Un niño no se "siente culpable" hasta que alguien le dice que ella ha ofendido a alguien o daño a alguien es así llamados "sentimientos y " ;.

Psicológicamente" sentirse culpable "es una respuesta condicionada, no un sentimiento auténtico. En otras palabras, , se nos enseña a sentir mal y por lo tanto culpable cuando alguien nos juzga. Esta sentencia puede ser sobre cualquier cosa, por ejemplo, cómo nos vestimos, cómo nos movemos, cómo pensamos, lo que hacemos.

Cuando la verdad es , no hay una manera correcta de vestirse, moverse, pensar o hacer! El más creativo que somos, los más maneras que podemos encontrar para vestirse, moverse, pensar y hacer! Juicio limita seriamente la creatividad.

Cuando alguien está ofendido por su comportamiento, que están haciendo un juicio contra usted. Ellos te están acusando de hacer algo mal. Lo interesante es que cuando una persona se juzga usted tan mal, que son, de hecho, la defensa en contra de sus propios sentimientos. Aquí es donde saber un poco acerca de la energía y la dinámica psicológica es muy útil.

Lo que quiero decir es que cuando su comportamiento pone a otra persona en contacto con los sentimientos dentro de sí mismos que están bloqueando y no quieren sentir, se convierten ofendido . Es el ego el que se ofende y es el ego que quiere el control.

El ego que quiere hacer lo que quiere que hagas, por lo que hará todo lo que puede hacer para mantenerse en control. La forma en que el ego controla la gente es de usar la culpa
.

Las personas, culturas y sociedades a través de los siglos han utilizado la culpa, la vergüenza y la culpa para controlar a sus hijos. La cultura judía es famoso por su culpa y de hecho se han desarrollado a un arte de alta. Yo estaba lleno de culpa a mí mismo por lo que las familias del sur tienen, obviamente, utilizado con mucho éxito, así! La culpa se utiliza para condicionar a los niños a comportarse como se espera.

Cuando se "siente culpable", usted piensa que usted ha hecho algo mal y está juzgando a sí mismo. El resultado es que su energía se vuelve totalmente atado en nudos y te tira en diferentes direcciones al mismo tiempo, sin solución posible.

Usted ha cometido un "pecado" y tiene que ser castigado. Cosas bastante horrible. Así que, por supuesto, es el "buena persona" que es, se castiga a sí mismo por ser tan mal por hacerte miserable.

La culpa es el lugar que usted está atascado. No importa lo que hagas, te sientes mal. Es una batalla perdida, un conflicto interno en el que pierde no importa lo que haces!
Es fácil ver que esta situación no ganar es una locura y la culpa no es necesario guiar cualquier decisión que tomes en tu vida. Nunca, eso sí, nunca confíes culpa! Si usted ha hecho algo que realmente arrepientes, pedir disculpas y dejar de hacerlo, de lo contrario prescindir de culpabilidad. No dejes que la culpa arruinar su vida
.

Cuando me lastimé los sentimientos de alguien, por lo general siento porque me siento mal. Respiro profundo, sentir mis sentimientos, volver, y pedir disculpas a la persona. La última vez que hice esto fue en Suecia con uno de mis estudiantes. Le dije lo que sentía que él pudiera entender lo que estaba pasando dentro de mí que me hizo ser abrupta e insensible a él.

Al principio dijo que estaba bien, así que tuve que pedir disculpas en tres ocasiones diferentes a él antes de que él lo aceptó. Me sentí mejor en cuanto hablé con él, pero no me siento completo hasta que aceptó mis disculpas, lo que significaba reconociendo que había sido insensible a él. Como se puede ver, asumiendo la responsabilidad por sí mismo es muy diferente de la culpa.

Entonces, ¿cómo deshacerse de la culpa? Tomar conciencia de sus juicios de ti mismo y dejar de aceptar los juicios de sí mismo oa otros. Comience atender a sus propias necesidades y honrar a ellos, en lugar de hacerlas mal. Siente tus sentimientos reales y se llega a saber lo que es mejor para usted en lugar de lo que han estado condicionados a pensar que debe hacer.

Usted encontrará que usted ha sido condicionados a pensar mal de ti mismo para muchos, muchas cosas saludables. La única manera de resolver la culpa es dejar de hacer usted o los demás están equivocados. Es simple. Cese de los juicios que usted o cualquier otra persona que está mal y entonces usted será capaz de relajarse y amar de nuevo.

Tenga en cuenta que la toma de algún otro mal es la misma cosa que hacerte mal. La ley psicológica establece que la forma en que te relacionas con los demás es la forma en que te relacionas con usted mismo. Si comete algún otro mal, usted se está haciendo mal. Esa es la razón por la que te sientes tan miserable.

Usted sentirá alivio una vez que se deja de hacer NADIE mal. Mis autoayuda cintas de audio y CD &'; s, un proceso natural para abrir el corazón, pueden ayudarle a reconocer la energía del juicio y la culpa para que pueda decidir liberarse de estos monstruos. El perdón es realmente nada más que renunciar a su propio juicio acerca de algo.

No hay bien o mal, sólo experiencias para aprender. Por lo tanto, salir y disfrutar de aprender, vivir y crecer. Mezcle la culpa a cabo. Confía en ti mismo y amarte a ti mismo. Crea la vida que quieres y las relaciones que desee. Trate de una manera inocente vivir. Va a ser feliz y encontrar la alegría en los acontecimientos diarios de la vida Restaurant  .;