Tome el control de su vida en 3 pasos con Life Coaching

Si usted y' re preguntando cuando usted y' obtendrá en torno a los todos los objetivos importantes que parecen no tener ningún tiempo para, tengo una gran noticia! Como un entrenador de vida certificada que puedo ayudar a hacer esto ahora, en lugar de más tarde, o como más tarde lo general se convierte en -nunca. En mis sesiones de entrenamiento, yo poder con mis clientes para elegir los objetivos correctos, fijar fechas flexibles para su logro, identificar los obstáculos en su camino y trabajar con ellos para asignar los pasos a seguir en la superación de esos obstáculos. Ese y' s porque mis clientes han decidido que tienen que hacer un cambio. ¿De verdad quieres hacer un cambio? Bueno, I &'; te estoy esperando hacer, porque estos tres sencillos pasos y dinámicas pueden ayudar a tomar el control de tu vida y rápido

Paso 1: Decida tomar el control de tu vida hoy

. Usted puede tomar control de su vida cuando usted decide. Tomar el control tiene que ser una necesidad, no un deseo de inactividad. Si usted siente que usted ha tenido suficiente de lo que usted está consiguiendo nada y ha alcanzado un umbral que dice, y" que y' s que, no más y- Tengo que cambiar esto ahora! y- Tengo que tomar el control de mi vida y "!; usted puede decidir hacer un cambio positivo en la actualidad. Así que el primer paso para tomar el control de tu vida es decidir, o tomar una decisión clara que debe cambiar ahora para obtener los resultados que desea en el futuro.

¿Cómo puedes decidir? Bueno, sabemos que queremos estar en control de nuestra vida; queremos estar a cargo. ¿Por qué? No se siente bien, no para estar en control de las cosas, ¿no? Yo creo que el control viene de tomar las decisiones correctas. ¿Qué opciones has hecho en el pasado que, o bien han tomado más lejos o más cerca de sus metas? ¿Cuándo usted siente que tiene más control? ¿Cuándo usted siente que usted no tiene el control? ¿Cómo te sentirías si el tiempo sigue pasando y no se ha tomado el control de su vida? Cuando finalmente decide tomar control de su vida, el primer paso es simplemente para indicar esta elección como una meta:. Para tomar el control de mi vida hoy

Paso 2: Identifique sus obstáculos

Ahora que está seguro y listo que desea tomar el control de tu vida, el segundo paso simple es una lista de los obstáculos que usted cree que ha impedido tomar el control. Estos en su mayoría serán obstáculos internos y algunos obstáculos externos. Identificar como muchos de ellos como sea posible. Algunos ejemplos podrían ser usted siente que su cónyuge le está controlando, su trabajo es demasiado exigente, que necesita más horas de sueño, su jefe le está tratando injustamente o que nunca se puede preparar la cena a tiempo. Mi entrenamiento de vida es de gran alcance de esta manera. Trae tu enfoque directamente a lo que se encuentra en su camino y qué acción (s) que puede y va a tomar para superarlos

Paso 3:. Tomar Acción y avanzar

Por último, el tercer paso es una lista de las medidas de acción necesarias para resolver esos obstáculos. En línea con los obstáculos mencionados anteriormente, algunos ejemplos podrían ser: Para hablar con mi esposo en relación con nuestras responsabilidades, para organizar mi tiempo en el trabajo en domingo por la noche, Para llegar a la cama 45 minutos más temprano cada noche durante las próximas dos semanas, Para programar una reunión de 15 minutos con mi jefe para discutir mis preocupaciones y valor a mi trabajo y, finalmente, para pedir a los niños a limpiar sus habitaciones, por lo que puedo conseguir la cena comenzó 30 minutos antes.

Como se puede ver, teniendo el control de su vida es posible cuando usted decide tomar acción. Como coche de la vida, puedo ayudarle a organizar sus pensamientos y traducirlos en un plan de acción viable que le consigue los resultados deseados y el control de su vida Restaurant  !;