Acerca de afirmaciones y negaciones

Por definición, las afirmaciones son palabras o frases que enfatizan y magnifican la presencia del verdadero positivo (ej. Me amo y me apruebo). Negaciones por el contrario, denuncian negatividad (ex I don &';. T dignos de muerte en este momento). Cuando se llega a esto, ambos son en realidad dos caras de la misma moneda. Simplemente depende del estado de la mente en ese momento. Por ejemplo, para alguien que está clínicamente deprimido, negaciones podría ser mejor mientras que para alguien que realmente quiere centrarse en los positivos y la mejora de sus patrones de pensamiento para el mejor, afirmaciones podrían ser mejor. Ambos son muy poderosa para entrenar la mente en el pensamiento positivo.

Yo estaba clínicamente deprimido durante casi seis años. Fue hacia el final que yo empecé a estudiar la metafísica y la entrada en quien realmente soy. Cuando usted y' re clínicamente deprimido, que, básicamente, se siente como si usted y' re existente en un estado zombi de la mente de la mayoría de las veces y, a veces, por lo menos, se siente como si usted podría desplomarse y la transición tal como eres y nadie le importa realmente. Como resultado de ello, creo que y' s seguro decir que y" I don &'; t dignos de muerte en este momento y" es la más poderosa negación que he utilizado siempre. Ahora, casi tres años después, estoy tan lejos en el estado positivo que yo ya ni siquiera siento cómodo con negaciones y trato de usar afirmaciones solamente.

Aunque me deja hacer hincapié en que usted don &'; t tiene que estudiar la metafísica o los principios de la Iglesia Unidad de usar negaciones y afirmaciones. Ambos pueden ser fácilmente utilizado como un primer paso hacia un cambio en los patrones de actitud y pensamiento para mejor. Cuando se llega a esto, no hay realmente ninguna razón para detenerse en la negatividad. Todo lo que hace es causar sufrimiento innecesario, la culpa y la vergüenza. Es lamentable que la religión se formó en el primer lugar para ayudar a las personas que se unen en una manera positiva y en un ambiente positivo. Sin embargo, por desgracia, muchos de los que dicen tener la intención de hacer precisamente esto a menudo creen que la respuesta a los forasteros de conversión es imponer innecesario sufrimiento, culpa y vergüenza porque están tan llenos de miedo a sí mismos. Qué y' s más lamentable es que ellos realmente creen que esto es lo que y" amar a tu prójimo y" significa. Se equivocan.

Jesús y otros maestros ascendidos (como Siddartha Gautama Buddha aka) se atrevieron a renunciar a todo, incluso de su propia humanidad, para difundir un mensaje de paz, amor y comprensión. Y sin embargo, todavía demasiado de la raza humana todavía tiene la idea equivocada de lo que el mensaje realmente era. Físicamente, aparecemos en todas las formas y tamaños, pero en el interior, que y' re el mismo. De esa misma y" poca luz y" dentro. Y si don &'; t permiten a brillar, nadie puede. Las afirmaciones y negaciones son un primer paso para iluminar esta chispa dentro de todos nosotros. Y con el tiempo y la consistencia, que brillará más y más brillante hasta que se vuelve extremadamente difícil de ser influenciado por la negatividad en el mundo (al menos en el largo plazo).

Las afirmaciones son especialmente buenos para decir (o mentalmente canto) cuando tu mente empieza a caer en la negatividad y cuando usted y' Acabas ha existido una influencia negativa. Esto puede sonar un poco intimidante, pero usted y' d se sorprenderá de lo rápido que las influencias negativas disipan una vez que comience diciendo sus afirmaciones, sobre todo cuando lo haces con una actitud de fuerza. Es realmente su elección.

Se ha incluso demostrado que detenerse en la negatividad retrasa la curación física. Según el Dr. Dawson Iglesia (El Genio en sus genes, 2007, p. 38), Ronald Glaser del University College de Ohio Inicio de Medicina junto con la psicóloga Janice Kiecolt-Glaser, llevó a cabo un estudio para investigar los efectos del estrés asociados con el matrimonio conflicto en la cicatrización de las heridas y encontró que la curación de las heridas se retrasó en un 40% en los que tenían desacuerdos graves con las humillaciones, etc. Incluso se retrasa en los que tenían desacuerdos simples. Por lo tanto, los que están constantemente en conflicto con otros (y ellos mismos) son más propensos a tener menos de lo esencial de la salud en el largo plazo. Y por lo tanto, las afirmaciones y negaciones también sirven como un primer paso para la prevención de la mala salud.

Para terminar, me gustaría hacer hincapié en que las negaciones y afirmaciones son sólo un primer paso. Simplemente decir o pensar algo doesn y' t hacer que la verdad. También se trata de dejar de culpar a los demás, la elección de ya no ser una víctima de las circunstancias y asumir la responsabilidad y el poder para su vida. Sólo que realmente tiene el reinado de su vida Restaurant  .;