¿Practica mentalidad de víctima?

¿Alguna vez se practica o se siente atrapado en la práctica de la mentalidad de víctima? Si es así, y' s tiempo para entender algo de lo que y' está pasando para que pueda reunir el coraje para cambiar esto y vivir una vida más sana

Autor Rebecca L. Norrington escribe en su pronto-a-. libro ser publicado, RealitySpirituality: La verdad sobre la felicidad (abril de 2014), que incluso Superman tenía su kriptonita. She &'; s derecha. Y puede haber un mayor número de nosotros que no son inmunes a este sentimiento y práctica de la mentalidad de víctima que son inmunes, incluyendo a los que son de otra manera muy fuerte emocionalmente, mentalmente y espiritualmente (de hecho, y' s los fuertes que cuelgan en relaciones disfuncionales más tiempo, debido a que aren y' t dejar de fumar). Sin embargo, vamos y' s mantener a las víctimas de delitos de esta conversación y se centran exclusivamente en los que viven con una mentalidad de víctima en la vida cotidiana y lo que esto significa

En primer lugar, significa que cuando practicas mentalidad de víctima. , debe haber uno o más opresores (aunque uno es suficiente, gracias) en su vecindad inmediata y, o más lejos que están más que dispuestos y capaces a “ ayudar y" que con esa experiencia. Usted can &'; t tiene uno sin el otro. Ahora, ya sea el opresor no tiene una mentalidad de víctima o hace y ha aprovechado la oportunidad para convertirse en un opresor de cualquier persona que también tiene una mentalidad de víctima y por lo tanto va a aguantar a ese tratamiento.

Cualquier persona con una mentalidad de víctima desde hace mucho tiempo, más que probable que se crió con al menos una persona que tenía algún tipo de trastorno de la personalidad en medio de ellos, como un narcisista, sociópata (aunque los narcisistas son sociópatas), o alguna otro trastorno, diagnosticado y tratado o no. Los patrones de estos comportamientos y sus efectos se hicieron tan familiar y arraigada (y en “ efectiva y") en la infancia que los que tienen una mentalidad de víctima siguen atrayendo a otros narcisistas (o aquellos con otros trastornos) en su vida y mdash; para ayudarles a elegir y aprender a liberar mentalidad de víctima asumido como resultado de su experiencia de principios de los años.

Este artículo se centrará en el narcisismo por varias razones: 1) todos nosotros expresan algunas de las características de vez en cuando (especialmente si estamos o hemos estado en una relación de ningún tipo con un narcisista), por lo que queremos ser conscientes de sus formas de expresión; y 2) que hay probablemente mucho más narcisistas que hay que conocer acerca ya que normalmente don &'; t buscan ayuda o aren y' t diagnosticados y tratados con precisión (son actores consumados que desvían la atención de ellos a otros que dicen son de “ problema y " ;), o terapia final desde el principio, así que can &'; t ser contados con precisión o aproximadamente en las estadísticas.

Si usted y' re no está familiarizado con características narcisistas, aquí &'; s lo que se toma de Doreen Virtue y' s libro, Asertividad de Ángeles en la Tierra, que se obtiene a partir del Manual de los Trastornos Mentales (DSM-IV) que dice una persona que tiene este trastorno tiene al menos cinco de estas características.

1. Un grandioso sentido de la propia importancia (por ejemplo, el individuo exagera logros y talentos y espera ser reconocido como superior sin logros acordes). Página 2. Una preocupación con fantasías de éxito ilimitado, poder, brillantez, belleza o amor ideal.
3. La creencia de que él o ella es especial y único y sólo puede ser comprendido por, o debería asociarse con otras personas, especial o de alto estatus (o instituciones).
4. Una necesidad de admiración excesiva.
5. Un sentido de derecho (es decir, las expectativas no razonables de tratamiento especialmente favorable o conformidad automática con sus expectativas); interpersonalmente explotador (es decir, se aprovecha de otros para lograr sus propios fines). página 6. La falta de empatía (no está dispuesto a reconocer o identificarse con los sentimientos y necesidades de los demás).
7. La envidia de los demás o la creencia de que otros son envidiosos de él o ella.
8. Una demostración de comportamientos o actitudes arrogantes y altaneros.

Doreen también que y" Un narcisista a sí se rodea de personas que están de acuerdo con él o ella, y cualquier persona que se atreva a plantear preguntas serán eliminados. Un narcisista es terriblemente inseguro y celoso, y vistas las personas y los animales como objetos para acariciar su ego y" Esto puede ser el comportamiento difícil estar cerca de nadie. Para un ángel Tierra, y' s más aún porque ven lo y' s realmente está pasando, pero sus aspectos espirituales, mentales y emocionales son para ser agradable y jugar bonito: que son genuinamente amable y cariñoso. Estos ángeles, o cualquier persona cuya naturaleza es verdaderamente atento, es como el néctar de un narcisista: narcisistas, que sienten el vacío del yo todo el tiempo, necesitan a “ alimentación y" fuera de los demás y' energía continuamente.

Melanie Tonia Evans finalmente eliminó a sí misma de una relación con un narcisista y reinventó a sí misma y su vida; y ella deja claro que su información se aplica a cualquier persona que es un narcisista, no sólo un compañero de vida o de su cónyuge. Ella también establece que aquellos con fuertes tendencias narcisistas pueden ser ayudados, mientras que aquellos con el narcisismo grave no puede. En su artículo en línea titulado y" El narcisismo Entendido, y" que recomiendo encarecidamente leer, así como sus dos libros electrónicos gratuitos, si usted sospecha o you &' sabe; re en una relación de ningún tipo con un narcisista, dice, y" Un narcisista se siente aterrorizada ante la idea de la vulnerabilidad (siendo emocionalmente honestos), y desarrolla un falso yo patológica para proteger las heridas emocionales no resueltos &hellip ;. ¿Has amado a una persona que nunca se equivoca, no lo siente y cree que es siempre alguien más y' s culpa? ¿Alguna vez has experimentado un individuo que y' s no responsables de su comportamiento y del doesn &'; t aprender a pesar del caos y el dolor que producen? ¿Ha sido testigo de un individuo que no tiene tolerancia para la más mínima crítica, incluso cuando da consejos constructivos ....

“ El más masivo (e inicialmente devastadora) comprensión de que y' s necesario asimilar, con el fin de alejarse y crear amor auténtico, es que el narcisista es incapaz de auténtico amor y la empatía. Su propósito para la creación de una relación de amor es por dos razones. En primer lugar, para garantizar el suministro narcisista (atención), y en segundo lugar, para tener una salida para proyectar su dolor interno y la tortura en. Socios de relación que están enganchado y '; y colgar en y' hacen que los temas perfectos para abusar y hellip ;. ¿Alguna vez has estado en una relación con una persona que exige su atención sin cesar y se deprime, malhumorada e incluso lleno de rabia si su atención se dirige a otra parte? Esta es una de las primeras señales de advertencia de un narcisista. Entienda por favor adultos sanos no se comportan de tal manera y"

Y aquí y' s donde cualquier persona con una mentalidad de víctima viene en:. Y" co-dependientes que Cumplen creen en el amor incondicional. Ellos toleran que se dañe y se sienten mal por la otra persona, pero en realidad co-dependientes están aterrorizados por la que se sobre límites y tomando el control de sus propias vidas. La función de límite es la protección imprescindible contra un individuo narcisista. Co-dependientes aman tanto que duele; mientras que su auto-desarrollo radica en aprender a amarse a sí mismos lo suficiente para detener el dolor. Cuando un co-dependientes equipo con un narcisista (y muchos lo hacen) que tendrán sus escasos límites desintegraron y terminan tolerando el comportamiento y el abuso que nunca pensé que lo harían. Ellos van a tratar una y otra vez para demostrar su amor, devoción y lealtad hacia el narcisista, todo el camino a su propia desaparición. ¿Por qué es este ejercicio inútil? Debido a que los narcisistas que no pueden aceptar a sí mismos (y tienen auto-odio profundo) puede &'; t acepta el amor, la intimidad y el compromiso de los otros, y son impotentes para otorgar y mantener estos productos con otro. It &'; s una imposibilidad de dar los recursos internos que simplemente don &'; t existen y hellip ;. Los narcisistas son niños enojados en cuerpos adultos y" Añadió que los narcisistas detestan los que engañan y control; detestan todo el mundo, sobre todo a sí mismos. No se puede ganar con un narcisista; sólo se puede dejar de ser una fuente de energía para ellos. Esto es terriblemente triste darse cuenta, pero un hecho importante a tener en cuenta

Si usted ha experimentado mentalidad de víctima, o todavía lo hacen, ustedes pueden haber notado que y". Oportunidades y" para hacer frente a este aumento asignatura pendiente en la energía y la severidad con el tiempo. It &'; s como si el Universo te está pidiendo lo que se necesita para que usted pueda tirar de ti mismo de esta mentalidad o lo grande de a “ " pegarse y; va a tener que ser golpeado con antes de que usted obtenga suficiente enojada que decir, y"! Suficiente y" Si usted cambia el patrón de la víctima en su mente para que ya no una víctima, usted y' ll dejar de atraer a esos tipos para usted. I &'; m no diciendo que usted y' ll nunca tropezar con estos tipos de nuevo, pero si lo hace, usted y' estaré en mejores condiciones para reconocer las señales desde el principio y tratar con ellos antes y mejor, o conoce a alejarse y no me siento mal por que: Usted se habrá ahorrado años de agonía y dado a sí mismo la oportunidad de tener una vida amorosa, cumplido, y alegre. Te has ganado y' t se pierden en los sentimientos de inferioridad o creen que usted se merece ese trato. Usted don &'; t lo mereces.

En Doreen y' s libro que habla de cómo la Tierra ángeles don &'; t como el conflicto y la confrontación — porque ese y' s no su verdadera naturaleza. Si usted y' re un Ángel de la Tierra, es por eso que usted se encuentra con una mentalidad de víctima: Usted don &'; t gusta hacer daño a nadie (me duele hacer esto) y desea que todos sean felices. Pero esto puede llevar demasiado lejos, y por su cuenta (y un narcisista, o persona con otro trastorno, Will “ comer vivo y" hasta allí y' s no queda nada, si lo dejas ir tan lejos). Dos resultados son temidos por los Ángeles en la Tierra: Su ira reprimida y la frustración explotarán de ti un día y usted y' ll decir o hacer cosas que usted puede y' t echar atrás y saben lo hará sentir como un-ángel-como o y' ll convertirse apáticos (también un-ángel-como), ya que se han agotado en todos los niveles. Y pronto, al igual que cualquier otra persona, encuentra que se siente miserable y no puede averiguar qué hacer a “ fijar la otra persona, y" que no es no sólo imposible, sino también su trabajo, y también se atrapa en el juicio, que es otra mente-prisión.

El mantenimiento de la práctica de la mentalidad de víctima hace que se mantenga la ira y la depresión en su campo de energía. Usted usa la frustración como un abrigo de lana pesada en verano. Esa energía tiene que ir a algún lugar, y probablemente voy a entrar en su cuerpo y se manifiestan como algún tipo de desequilibrio o enfermedad: físico, mental, espiritual, o los tres. El extremo de esto es cuando alguien practica la mentalidad de víctima con ellos mismos más que nadie lo hace para ellos. Para entrar en el estado de ánimo que se inicia en el camino para salir de la mentalidad de víctima, lo que tiene que hacerse algunas preguntas incómodas, tales como: ¿Qué es lo que realmente salir de esto? ¿Por qué creo que merezco esto? ¿Por qué no me atrevo a cuidar de mí misma en el camino correcto, a pesar de lo que digan o lo hace, o poder?

Doreen habla de ser asertivo, porque cualquier persona que practica la mentalidad de víctima necesita practicar la asertividad, no agresividad, que solamente alimentar el narcisista tanto como estar en silencio. Si usted y' han estado en una relación a largo plazo con alguien que tiene un trastorno, es posible que necesite ayuda adicional, calificado para conseguir más allá de mentalidad de víctima. Entender que puede tomar un tiempo para despejar a ti mismo de las creencias tóxicas de larga data que se han mantenido en esta mentalidad. Pero esta es una forma de pensar aprendido que se puede desaprender. Y, por favor, tenga en cuenta que mentalidad de víctima es realmente sólo una práctica, porque todos somos expresiones de gran alcance de la Única Conciencia: La víctima no es lo que realmente somos.

Usted tiene que llegar al punto en el que ya no está dispuesto a no hablar por sí mismo, pero también quiere ser lo más equilibrada y objetiva como sea posible. Encontrar una manera de decir lo que tiene que decir para hacer su punto, mientras causando el menor dolor emocional a ti mismo como sea posible; pero don &'; t tenga miedo del dolor que una persona puede elegir a sentir si usted habla su verdad con firmeza e integridad. It &'; s para su beneficio para hacerlo. Y en algunos casos, puede que tenga que alejarse de la relación, si bien, Evans dice ningún contacto o contacto modificado es la única manera de lidiar con un narcisista severa. Sea claro acerca de esto: si usted y' re tratar con un narcisista (o algún otro trastorno), cualquier intento de racionalizar con ellos acerca de un mejor comportamiento es una forma de alimentar a ellos: y' VE todavía tengo que bailar a su son y darles casi toda o toda su atención y fuerza vital.

Para salir de la mentalidad de víctima, lo que tienes que hacer con ser un felpudo. Esto puede ser aterrador, si no aterradora, en algunas situaciones. Lo que ayuda es darse cuenta de que usted don &'; t tiene que hacerlo todo a la vez. Puede hacerlo en pequeños pasos, pequeños pasos de hablar por sí mismo y, o la adopción de medidas en su nombre de manera asertiva. Si tiemblas o apenas puedes conseguir tu voz para trabajar, decir lo que tiene que decir o hacer lo que hay que hacer de todos modos. Establecer y respetar sus límites. Cada vez que se hace esto usted y' ll obtener más y más fuerte.

mentalidad de víctima te detiene. Allí y' s ninguna manera que can &'; t. Usted puede y' t ser y vivir como su auténtico yo si practicas mentalidad de víctima. Usted can &'; t toma necesarias, riesgos calculados que se llevan a lo más alto y más alto en la vida o en su propósito. Usted can &'; t sienten conjunto y bueno, sobre todo acerca de ti, cuando practicas mentalidad de víctima. Usted puede y' t ser fiel a ti mismo o en verdad con los demás. También puede dar una atención más mental y emocional al opresor (s) en su vida que usted y su propia vida. Esta práctica debe cambiar, y desea investigar las mejores maneras de hacer esto porque va a ser tentador para permanecer fija en la culpa sobre el opresor (s) o refrito en su mente una y otra vez lo que ellos y' he hecho, que aún no es . el foco y energía en sus patrones de vida y de la mente que se necesitan

captar la verdad de que su valor no depende de nadie y mdash; que es un hecho, como expresión de la Única Conciencia que son. Usted está sobre todo no creas lo que un narcisista o cualquier persona con un trastorno le dice acerca de ti mismo: Ellos y' diré negativos con el fin de mantenerlo saltando y pidiendo qué tan alto para saltar al lado con el fin de satisfacer a ellos, lo cual es imposible. Miedo o no, empezar a hablar por sí mismo y tomar medidas o derecha. Comenzar a respetar su derecho a ser ya ser tratados adecuadamente, y estar en compañía de aquellos que demuestran comportamientos más saludables y genuino amor y cariño. It &'; s la manera de ser su auténtico yo y expresar su regalo verdad y la luz divina en el mundo. It &'; sa buena práctica, que usted y' ll aprecia.

La práctica hace al progreso Hotel &copia; .. Joyce Shafer

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