Miedo: El bueno, el malo, y las soluciones

Nunca he conocido a nadie que no tenía miedo de algo. Me he encontrado con aquellos que dicen que no tienen miedo de nada sino de introspección profunda, se dan cuenta de que hay cosas en la vida que se preocupan o que les preocupan. (Tanto la preocupación y la preocupación son las formas más leves de miedo.) Hay algunos temores comunes que la población en general está de acuerdo sobre: ​​la pérdida de un ser querido, perder el empleo, la violencia callejera, la muerte, la guerra, el terrorismo, las cuestiones financieras, los desastres naturales, hablar en público , ser rechazado por aquellos que son importantes para usted, y así sucesivamente.

Cuando yo era un adolescente, tomé instrucciones a caballo de un ex sargento de la policía de Nueva York, James Gannon. Los caballos son criaturas muy sensibles y recoger en las emociones del jinete. Cualquier temor a un jinete está experimentando se comunicará a su montura y el animal va a reaccionar. Esto podría tener consecuencias devastadoras para el conductor y el equino. Por lo tanto, para la seguridad de ambos, el jinete debe permanecer confiado y seguro en todo momento. Sarge explicó que había dos tipos de miedo: racionales e irracionales. Miedo racional son aquellos temas donde hay una legítima preocupación por nuestra seguridad y bienestar. Tener a alguien apunta con un arma a la cara al tiempo que exige el contenido de su cartera es un miedo racional. Al oír el sonido de la alarma de humo en el medio de la noche es juiciosa. Este tipo de preocupaciones desencadenan nuestros instintos de supervivencia innata y nos pusieron en una lucha o huida modo. Están diseñados para mantenernos a salvo y vivo.

Los miedos irracionales, sin embargo, pueden causar estragos en nuestras vidas. Se basan en percepciones erróneas que nos limitan de experimentar la vida al máximo. El "lo de si" son un ejemplo perfecto. No hecho en base, se originan a partir de supuestos que conducen a un resultado devastador percibido. "¿Qué pasa si mi novio rompe conmigo?" "¿Qué pasa si no puedo perder este peso?" "Tengo miedo de errores." No hay ninguna base sólida para nuestras preocupaciones y un examen más detenido, estos temores pueden ser explicados y destituidos lógicamente.

Aunque la mayoría de las personas tienen una circunstancia externa o persona responsable de su miedo, cuando se analiza más profundamente, encontramos que la verdadera causa de nuestro temor se pregunta si vamos a estar bien con nuestras nuevas circunstancias. Si realmente creo que puedo sobrevivir a la ruptura de una relación, entonces, mientras yo pueda preferir que nunca ocurra, debería ocurrir lo inevitable Estoy seguro de que voy a sobrevivir e incluso salir fortalecida. Si creo que puedo perder mi trabajo debido a la reducción de personal, pero siento seguro de que Dios tiene algo mejor planeado para mí, entonces yo puedo descansar desempleo saber fácil es simplemente un crossover a una vida mejor.

Así que la causa subyacente de nuestra preocupación no está en el conjunto de las propias circunstancias. Es el nivel de confianza que tenemos en nuestro propio ingenio y determinación. Por lo tanto, cuanto más uno cree en su propia competencia, menos preocupación, el miedo y la ansiedad que experimentarán y mayor es su nivel de disfrute general de la vida. En un nivel más profundo, el miedo es una falta de confianza en Dios. Cuando uno sabe plenamente que Dios está siempre con nosotros, que proporciona todo lo que necesitamos para hacer frente a nuestra circunstancia actual, que cada reto nos lleva a una comprensión más profunda de la vida y de nosotros mismos, accesos fortalezas sin explotar y los recursos internos, y fortalece nuestra relación con nuestro Creador. Sabiendo esto, podemos vivir con confianza y en paz.

Cree en ti mismo. Creer en Dios. Dibuja sobre Él para toda su fuerza y ​​valor. Deja ir el miedo. Usted es mucho más competente de lo que cree. Usted ya está preparado para sobrevivir y prosperar a partir de cualquier desafío inesperado vida pone en su camino. Y con cada desafío imprevisto, su relación con su Creador será llevado a un nivel más profundo y que es el mayor resultado de todo.

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