Perdone usted mismo: dejar ir y seguir adelante

Para la mayoría de nosotros como hijos, la palabra y" el perdón y" era una parte cotidiana de nuestra educación. Se nos dijo que poner la otra mejilla, y para perdonar y olvidar. Pero más a menudo que no, esas instrucciones sólo se aplican a otras personas y- muchos de los cuales querían perdonar! I don &'; t menudo recuerdo que nos dijeron que perdonarme a mí mismo, o incluso ser presentado con la idea de que estaba bien para hacerlo. Para la mayoría de nosotros, nos recuerda constantemente de nuestros errores, por personas que estaban constantemente recordaban a los suyos; se le dijo que era la única manera de aprender de ellos. Pero, como ser humano, a veces tenemos la lección más de una vez, o nunca realmente entender la causa de nuestros dolores y problemas, para empezar. Así que repetimos pasado errores tratando una vez más para hacer las cosas bien, ya veces fracasando miserablemente por segunda vez a un coro de y" Yo te lo dije y' s y" y en “ ¿Cómo puedes ser tan estúpido y "!; muchos de los cuales provienen de dentro de nuestras propias cabezas. Por desgracia, esta auto culpa es a menudo lo que nos mantiene atrapados en nuestros viejos patrones y destinado a repetir una y otra vez. La salida:. Perdonarte

En un momento de crisis sin precedentes y el estrés, veo un montón de gente se queda pegada en la auto castigo y culparse a sí mismo. A menudo es algo como esto; y" Yo debería haber cuidado mejor de mí mismo y mis finanzas. Yo debería haber estado casada. Debí poner más dinero en el ahorro. No debería de &'; t tiene dejar mi trabajo, compró el coche nuevo o cambiado de casa y" Pero y' s demasiado tarde para lo que debemos o shouldn y' t hemos hecho. En el mejor de los casos me gustaría animar a la gente a seguir adelante, y ayudarles a encontrar una manera de vivir una gran vida de todos modos y- incluso cuando el plan original didn y' t funcionó. Pero ahora esto es más importante que nunca. Simplemente podemos los &'; t permitirse languideciendo en nuestras fantasías negativas por más tiempo. Independientemente de lo que hicimos la semana pasada, el mes pasado o el año pasado, simplemente tenemos que tomar medidas y seguir adelante, ya menudo que comienza con perdonarnos a nosotros mismos.

Como entrenador, I &'; ayudado a muchos clientes (y yo mismo!) encontrar auto perdón haciendo las siguientes preguntas:

¿Estabas en completo control de la situación, y podría tener 100 % garantizado un resultado diferente?

Dado sus habilidades y su conocimiento en el momento, usted estaba real y verdaderamente en condiciones de tomar una decisión o decisiones diferentes?

¿Tuvo el incondicional amante apoyo de amigos, familiares y profesionales de la salud

Si la respuesta era y"? no y" a cualquiera de estas preguntas, es probable que usted y' re debido por un poco de perdón.

Así que mi reto para usted esta semana es y hellip; … hacer una lista de cosas que hay que perdonarse a sí mismo para. Aquí están algunos para empezar.

Me perdono por y hellip ;.

El permanecer en una relación mucho después supe que había terminado.
No ahorrar más dinero o invertir más sabiamente .
Entrar en la deuda no
cuidar mejor de mí mismo, mi salud y mi vida
Actuar de una manera que estaba en conflicto con mis valores o integridad personal Restaurant “... En cuanto una persiana ojo y" o en “ No viendo venir y".

La mayoría de nosotros estamos haciendo lo mejor que podemos, con los recursos y conocimientos que poseemos en un momento dado. Entender y aprender de nuestros errores es crucial para moviendo constantemente hacia adelante, pero también lo es perdonar a nosotros mismos por lo que hicimos. Así que esta semana, por favor, muéstrate un poco de amabilidad. Póngase en contacto con ese pequeño, asustado parte muy dentro, y sin condiciones dése el don del perdón. Usted está seguro de derretir los lazos de su pasado, y estar en su camino hacia un futuro más brillante.

Hasta la próxima, tenga mucho cuidado de ti mismo y de tu vida.

Vida Amor y Risa ! . Hunter Hotel