7 pasos sencillos para Empoderar a usted mismo

1. Pregúntese: ¿Qué quiero?
Saber lo que quieres es el primer paso para que usted lo consigue. Si usted don &'; t sabe lo que quiere, ¿cómo se supone conseguirlo? Muchas personas saben lo que don &';. T quiere, pero eso no les ayudan a conseguir lo que quieren

El caminar por la vida con una comprensión clara de lo que don &'; t desea no es suficiente para empoderar a ti mismo.
Es como ir de compras con una lista de artículos que usted don &'; t quiere comprar. Puede ayudar a mantenerte alejado de las cosas que usted don &'; t quiere, pero no le ayudará a conseguir él cosas que desea

Así que pregúntate a ti mismo, y". ¿Qué quiero y "?; y seguir escuchando hasta que escuche una respuesta desde dentro.

2. Pregúntese: ¿Qué me está parando de conseguir lo que quiero?
Esta es una pregunta interesante preguntarse a sí mismo y lo más probable es que usted va a terminar con una respuesta que consiste en una mezcla de • Dudas (Tal vez lo que quiero en no el tipo de objetivo para mí) y toro; Creencias limitantes (I can &'; t conseguir /I don &'; t merecen para conseguir lo que quiero) • Adjuntos (Bueno, sería bueno para conseguir lo que quiero, pero luego tengo que renunciar x) • Problemas de recursos (I &'; encantaría conseguir lo que quiero, que soy capaz de hacer las cosas, me merecen conseguirlo, pero yo simplemente don &'; t tiene los recursos que necesito para poder conseguirlo).

3. Hacer frente a sus dudas
Cuando usted tiene un momento de paz y tranquilidad, cierra los ojos e internamente visualizarse logro de su meta. Que sea como una película 3D con usted dentro de la película como el actor principal. Ver, oír, sentir, oler y saborear lo que es como para lograr lo que está después. Que sea aún más real mediante la intensificación de los sonidos y colores de la película.

Si el logro de esta meta no te satisface plenamente, hacer ajustes a la misma y volver a ejecutar la película hasta que esté plenamente satisfecho y ha expulsado a ninguna duda de que este objetivo es adecuado para usted.

4. Hacer frente a sus creencias limitantes
Esto puede ser un poco complicado, ya que algunas de nuestras creencias limitantes acerca de nosotros mismos, los demás y el tallo mundo desde el pasado lejano y son difíciles de descubrir. Si usted piensa que ha creencias limitantes que le molestan, pero le resulta difícil identificar y tratar con ellos de manera constructiva, es posible considerar la obtención de la ayuda profesional de un entrenador o terapeuta.

Si se puede identificar una limitando creencia, hablar internamente, como si fuera una persona.
Pregunta: “ ¿Qué es lo que quieres para mí y"? Creencias limitantes son los mecanismos de protección que tratan a menudo nos salvo de experimentar de nuevo algún tipo de sufrimiento que hemos experimentado en el pasado; Así que cuando usted hace esta pregunta, que es probable que obtenga una respuesta interna como y" Para mantenerte a salvo, que te ahorrará tiempo de x ocurra de nuevo y".

Cuando usted sabe lo que su creencia limitante es tratando de lograr para usted, Todo lo que pueda iniciar un diálogo con esa creencia acerca de lo que podría hacer para satisfacer su intención para usted (por ejemplo, "estar seguro") y al mismo tiempo ir tras su objetivo (por ejemplo, "comprometerse con un relación ").

5. Entérese ¿Qué hace su situación actual para usted
Hay un programa muy simple que todos los seres humanos (y animales) viven por: “ maximizar la felicidad, minimizar el sufrimiento y". Por supuesto, hay diferentes estrategias personas emplean para maximizar la felicidad, y no todos ellos son exitosos. Pero la agenda es casi universal.

Incluso las personas que aparentemente no están conformes con frecuencia sacar algo positivo de su miseria
(por ejemplo, la atención, una razón para no participar en algo que no les gusta , etc.) Como provocativa como suena, si usted ha sido atrapado en una situación infeliz por un tiempo, es probable que vas a encontrar algo de él, porque de lo contrario habría seguido adelante.

< b> Considere esta historia:
Un empresario fue trasladado a una nueva posición que significaba que tenía que viajar por todo el mundo constantemente. Después de un poco de tiempo en este nuevo cargo que recogió un hábito que había abandonado hace 10 años: de fumadores. Estaba confundido acerca de eso, porque nunca había perdido el fumar después de haber renunciado a ella. y" ¿Por qué yo todos un comienzo repentino fumar otra vez y "?; se preguntó.

Más tarde, con la ayuda de un profesional, se dio cuenta de que lo había hecho, porque se hizo más fácil para él para socializar.
En un trabajo donde sólo pasó períodos cortos de tiempo con un grupo en constante cambio de las personas, el tabaquismo significaba una manera fácil de conectar con los demás. Una vez que se dio cuenta de por qué había vuelto a fumar, le dio una vez más. Tuvo que afrontar el reto de aprender a socializar con los demás en primer lugar, sin embargo.

Si quiere avanzar hacia su objetivo tiene que ser la primera clara sobre lo que le gustaría tener en su presente situación.
Cambiar por cambiar sólo no durar. Si usted desea hacer un cambio en su vida, asegúrese de que guarda los mejores aspectos de su situación actual y descarta todos los aspectos que no te gustan.

Así que eche un buen vistazo a todo lo positivo efectos secundarios
su situación actual trae consigo y tratar de integrar el mayor número de ellos en sus metas. De esta manera será más fácil para usted para lograr y mantener su futuro deseado.

Si sus problemas se relacionan con los recursos solamente
, hacer una resolución que hacer un esfuerzo para tener acceso a los recursos existentes y crear nuevas queridos. Esto puede ser un camino difícil, pero muy bien podría ser más fácil de manejar que las dudas, las creencias limitantes y los archivos adjuntos. Obstáculos externos a menudo son más fáciles de superar que las internas.

6. Un paso a la vez
don y' t morder más de lo que puede comprobar, pero asegúrese de que usted toma un bocado para obtener usted comenzó hacia su objetivo. Mover a un ritmo que sea cómodo para usted, pero no demasiado cómodo, de lo contrario se aflojar. A medida que comience a invertir tiempo y energía en su meta, usted encontrará que comienza rápidamente a los cambios

• Su sentido de sí mismo

• Sus relaciones con los demás

• Su horario

Y por último, pero no menos importante, su objetivo en sí comenzará a cambiar.
Sí, es cierto, como usted va después de su meta, será empezar a cambiar, tal vez un poco, tal vez mucho, pero que sin duda cambiará. Es útil para que entiendan que esto es una cosa natural.

La vida es un sistema, que consiste en muchas partes, España con el fin de empezar a cambiar de forma activa una parte del sistema (ir después su objetivo), todas las demás partes del sistema va a cambiar, que a su vez le hará volver a evaluar su meta.

Mantenga la calma ya que todos estos cambios se desarrollan delante de sus ojos y confiar en ti mismo.
Con persistencia calma llegará a su meta, incluso si termina un aspecto muy diferente de lo que parecía la primera vez que configurarlo.

7. Juega un juego Jugando un juego más grande Más grande
tiene que ver con el establecimiento de una meta que no sólo le satisface como individuo, sino que implica un cierto grado de altruismo y beneficia a otros.

También tiene que ver con el estiramiento usted mismo.
Si usted no se siente un poco inseguro de sí mismo, tal vez incluso un poco incómodo y desafiado, es probable que usted no está jugando un juego más grande.

Jugando un juego más grande significa embarcarse en un viaje hacia lo desconocido, España, donde se convierte en una herramienta para un propósito más elevado. Se requiere de ustedes un cierto grado de rendición. Ciertamente, no es un buen juego para jugar para los fanáticos del control.

¿Por qué jugar un juego más grande? Debido a que no hay diversión en la vida sin jugar un juego más grande.

Christoph Schertler
es un entrenador de PNL certificada /NLP Trainer con una pasión por el empoderamiento de las personas. Él trabaja como entrenador en un uno a uno con las empresas y los individuos por igual. Escribe artículos en la auto-empoderamiento que distribuye a través de su conexión, quincenal Ezine PNL: El Arte Secreto de la auto-empoderamiento. Para obtener más información, visite http: //www.pecoaching.com Derechos de Autor PEC, LLC 2006 artículo puede ser publicado, si se presenta en su totalidad Restaurant !..