Correr la carrera

Dos días antes de que me di cuenta de la maratón de la ciudad de Nueva York es este fin de semana, me re-visitaron una técnica que utilicé la vuelta a finales de 1980, en las I &'; d escribir o escriba preguntas y esperar respuestas fluyan a través de mis dedos. Neale Donald Walsch tuvo la idea de compartir el uso de esta técnica, y el resto es historia.

Así que, ahí estaba yo en el tiempo actual, escribiendo mis preguntas sinceras, sorprendido por las respuestas que me hicieron pensar, sonrisa, reír, o traído lágrimas a mis ojos. Cuando escribí, ¿Por qué me siento tan impaciente y frustrado, la respuesta fue, y" Porque quieres cruzar la línea de meta antes de completar la carrera y".

Lo que esto podría significar para usted, y lo hace para mí, definitivamente me recuerda lo fácil que es cambiar mi conciencia de Ahora y moverse entre el Pasado (Tal vez debería tener ...) o en el futuro (Lo que quiero /necesito es ...).

y' re asesorados por gente que sabe de encontrar una manera de estar agradecido por el pasado, creamos lo que deseamos expresando la gratitud de antemano por lo que es lo que deseamos, y vivimos en el momento. Todo buen consejo. Levantando la mano: ¿Cuántos de ustedes les resulta sencillo para quedarse totalmente presente en el momento

A medida que empecé a escribir esto, se le ocurrió que una manera que puedo ayudar a mi mismo para hacer esto es sumergirme en la apreciación por el momento I &'; m en lugar de detenerse en cualquier cosa, desde el pasado y dejar que tome demasiado de mi tiempo y energía, creo que cuando los flashbacks ocurren, I &';. voy a decir, y" Aprecio cómo Eso me tiene que este momento, y" y luego dejarlo ir. Cuando las imágenes de la forma I &'; d como mi futuro veo saltar arriba y abajo por la atención, I &'; ll detengo y digo: y" I &'; d aprecian que, y" y la dejó ir, también. Entonces, I &'; d como para recordarme a mí mismo que el momento tengo más de es éste. I &'; m no va a tratar de negar o ridiculizar a mí mismo si mi mente de vez en cuando se mueve entre el pasado y el futuro; pero, aprovechando al máximo el momento tengo parece una buena manera de expresar el aprecio y estar aquí ahora.

Me gusta imaginar que los corredores que participan en la próxima maratón tienen atisbos de entrenamiento pasado eficaz, pero don &'; t detengo allí; tener breves destellos de verse a sí mismos cruzar la meta, sino que se centran principalmente en cada momento de la carrera. Me gusta la idea de ellos la colocación de la mayor parte de su atención en lo que y' s debajo de sus pies, cómo sus cuerpos se sienten, cómo respiran, donde se colocan los portadores de agua, y la apreciación de la verdadera consolación de las personas que se destacan en los vítores aceras . Y, el paisaje. Los corredores cruzan el puente Verrazano Narrows, uno de los favoritos para muchos neoyorquinos. Corren a través de secciones de una de las ciudades más increíbles del mundo. Me gusta pensar que aprecian algunos de lo que ven en el camino. Si todo se centran en está cruzando la línea de meta, algunos sólo podía encontrar fácilmente una cinta para correr en.

Tal vez la próxima vez que usted o yo me siento un poco impaciente o frustrado por la obtención de resultados o una resolución, que y ' ; ll recordar que el camino que viajamos entre dos puntos es en última instancia más relevante que el resultado deseado. El camino es donde aprendemos, crecemos, evolucionamos, y maestro. La línea de llegada es donde celebramos que corrimos la carrera Hotel  .;