Sentimientos: Herramientas para expandir nuestras Vidas

Los sentimientos son muy subestimado. En mi libro, sin límite de la vida: La limitación de las creencias y las convicciones que revienta Poder Verdades, que discuten cómo nuestras creencias nos definen. Discuto en el libro, y en los artículos anteriores cómo las creencias limitantes nos impiden crear la vida que deseamos. Una pregunta que surge con frecuencia es, y" ¿Cómo puedo saber cuando y' m limitándome y "?; Una forma de descubrir estas creencias es explorar nuestros sentimientos.

a menudo se les enseña a socavar nuestras emociones y vencerlos. Sin embargo, nuestros sentimientos son los principales indicadores de si estamos haciendo lo que tenemos que hacer en nuestra vida en este momento. Si estamos haciendo infeliz algo que estamos haciendo bien algo que sería mejor no hacerlo, o, tal vez tengamos una creencia dentro de nosotros que nos dice que lo que y' re haciendo es defectuoso o innecesario. It &'; s importante explorar estos sentimientos para ver cuál es la opción correcta.

Por ejemplo, yo tenía un cliente que estaba contento de ser un contador. Sintió que se le debe ayudar a otros más y quería ser más altruista. En verdad, el mundo necesita contadores y ella realmente disfrutó el trabajo en sí y de las tareas que participaron con él. Haciendo lo que ella amaba y- contabilidad y- era lo que tenía que hacer. Pero, sus sentimientos de infelicidad la ayudaron a notar que tenía un patrón de resistencia dentro de ella y- una creencia limitante y- que le impedía experimentar su alegría. Si ella soltó la creencia de que ser un contable no estaba sirviendo el mundo, podría experimentar la alegría de hacer su trabajo. Cuando ella estaba alegre ella emanaba esta alegría y se extendería a otras personas a su alrededor, lo que permite que ella sea más altruista y sanación a los demás.

A veces nuestros sentimientos pueden ayudarnos a decidir cómo funcionar alrededor de otros. Por ejemplo, podemos sentir incómodo estar cerca de alguien. It &'; s importante para notar este sentimiento y honrarla. Muy a menudo tratamos de mitigar estos sentimientos y decimos a nosotros mismos que somos y' re siendo irrazonable. Tal vez aren y' t. Puede ser mejor para honrar el sentimiento y mantenerse alejados de la persona hasta que y' re seguro de que esta persona es alguien que es digno de confianza y emite una energía que nos sirve. Mientras que honrar a nuestros sentimientos también podemos ver lo que dentro de nosotros nos está haciendo sentir incómodos. Podemos tener una creencia en que nos impide aceptar una parte de esa persona. Esta creencia puede o no puede ser razonable o verdadero. Si la creencia es falsa podemos aprender a aceptar a la otra persona y suelte un prejuicio dentro de nosotros mismos. Nuestros sentimientos nos ayudan a tomar nota de lo que está sucediendo a nuestro alrededor para que podamos dirigir a nosotros mismos y explorar nuestras creencias internas, encontrando de esta manera lo que es verdad para nosotros.

Muchos de nosotros se nos enseña a esconder nuestros sentimientos positivos, así como. Los sentimientos de aprecio y amor aren y' t expresa a menudo porque tenemos miedo al rechazo, o enseñó a ser más discreto. A veces se nos enseña que los que son y" excesivamente y" demostrativo de su amor y la alegría son de alguna manera un poco y" loca y" o fuera de batir. A veces, estas personas no están diciendo la verdad y son un poco y" fuera " y; Otras veces nos sentimos incómodos porque tenemos un momento difícil aceptar ese grado de amor o alegría que se nos presenta. La apertura a los sentimientos positivos de los demás hacia nosotros puede ayudarnos a aprender más acerca de nuestras propias creencias limitantes acerca de nosotros mismos. Entonces podemos sentir más amor y alegría interior.

Una manera de explorar los sentimientos es escuchar a ti mismo y honrar los sentimientos. Sea su propio mejor amigo. Deje que sus sentimientos se expresan con palabras y pensamientos. Estos pensamientos son los patrones que llevas dentro de ti. Comprenden y perpetúan su creencia. Es posible que escuche su voz interior diciendo cosas que pueden o no pueden sonar cierto a nivel objetivo. Por ejemplo, puede decir, y" Me siento estúpido y tonto y" Sea un buen oyente y don &'; t niega estos sentimientos. Escuche usted mismo. A continuación, abra su corazón para usted y tener compasión por la parte de ti que piensa y siente de esta manera.

Mis experiencias en el último mes han requerido que acepto mis sentimientos de pérdida, de dolor, de decepción. Honrar a estos sentimientos y “ escuchar a mí mismo y" me ha permitido ser un mejor amigo para mí. Entonces puedo ver la verdad y mantenerme a mí mismo de manera más efectiva. I &'; también he dado una gran cantidad de amor y el apoyo de los demás. He aprendido esclarecedor y expansivo ser amado y de apoyo puede ser. Me ha ayudado a sanar y crecer, y al mismo tiempo ha permitido que los dadores de este amor para compartir su don más precioso y- su auto y su amor.

Nuestro sentimiento de auto es una parte integral de lo que somos. Nuestros sentimientos son señales. Son también las puertas para descubrir mejores formas de conectar y comunicarse. Los sentimientos son un regalo. Si nos abrimos a ellos nos abrimos a una de las fuerzas más importantes de la creación, dando una idea, dirección, y nos ayuda a crear lo que realmente deseamos.

Si desea conocer más acerca de su propios sentimientos y cómo usarlos, en contacto conmigo en [email protected] Hotel  .;