Tiene más de esto requiere

Yo tenía una poderosa conversación recientemente con mi buen amigo Theo. Yo le estaba diciendo acerca de algunos de los intensos retos que he tenido que hacer frente y mi temor subyacente de que simplemente no puedo manejar todo lo que está pasando (y lo que me temo que puede desarrollarse en los próximos días, semanas y meses). &Nbsp ; Theo me escuchó con empatía y compasión, y luego dijo algo simple, pero profunda. Él dijo: "Mike, es importante recordar que usted tiene más de todo esto requiere".

Como Di un paso atrás y permitió lo que dijo a resonar conmigo, me conmovió por unos pocos específica . las cosas En primer lugar, he apreciado su reconocimiento y recordatorio. En segundo lugar, me permitió tomar inventario de algunas de las adversidades que he superado en mi vida, y, al hacerlo, me recordó que soy bastante resistentes. Y, por último, en las próximas horas y días después de Theo y yo tuvimos esta conversación, me puse a pensar más y más sobre el poder del espíritu humano.

En casi todas las situaciones y circunstancias en la vida, realmente tenemos más de lo necesario, no sólo para "hacer frente" con lo que está pasando, pero para prosperar en la cara de ella. Como dice el refrán, "si no te mata, te hace más fuerte." Y aunque no creo que tengamos que sufrir y luchar para crecer y evolucionar en la vida necesariamente, una de las mejores cosas que podemos hacer cuando se trata de la adversidad o desafío es buscar los dones y encontrar el oro en el situación tanto como sea posible

Piense en cómo funciona este sistema en su propia vida y cómo se ha desempeñado en el pasado. A menudo tenemos cosas pasan que en un principio no pensamos que podemos manejar - a veces son cosas que consideramos "malo" y, a veces son cosas que consideramos "bueno". Sentirse abrumado está sintiendo abrumado, sin tener en cuenta qué es lo que estamos sintiendo abrumado acerca
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Sin embargo, al mirar hacia atrás a lo largo de nuestra vida, podemos encontrar probablemente muchos, muchos ejemplos de tiempos pudimos para superar los retos, enfrentar el miedo, elevamos por encima de las creencias limitantes, y tratar con cosas que no pensamos inicialmente que éramos capaces. Otra gran dicho que me encanta es, "las circunstancias no te definen, te revelan". ¿No es eso la verdad?

Aquí hay algunas cosas que pensar y hacer para que pueda recordar, sobre todo cuando las cosas se ponen particularmente difícil o miedo en su vida, que lo hace, de hecho, tienen más de las circunstancias o situaciones de su vida requieren.

1) Recuérdese todo lo que has hecho, experimentado, y superar. Tómese su inventario de su vida desde la perspectiva de la resiliencia. Piensa en todas las veces que he tratado con el cambio, la pérdida, la novedad, el miedo, el dolor, la decepción, el fracaso, etc. - y ha sido capaz de trabajar a través de él. También probablemente ha tenido muchas experiencias en la vida donde las cosas maravillosas y emocionantes oportunidades se presentaron para usted y que fueron capaces de intensificar y llevar su experiencia de vida a un nivel completamente nuevo. A pesar de que todos somos únicos, nuestras historias son diferentes, y que tienen diferentes personalidades y experiencias de la vida, la mayoría de nosotros hemos hecho, con experiencia, y superar muchas cosas en nuestras vidas hasta este punto, y al recordar esto y reconocer a nosotros mismos por que, podemos crear un sentido aún más profundo y auténtico de la confianza en uno mismo

2). Recuerde que usted tiene una gran cantidad de apoyo y se puede llegar a salir por ella. Una de las cosas que se pueden conseguir en nuestro camino cuando la vida es intensa, es que a veces pensamos que estamos solos. . Nadie me entiende En realidad, nadie se preocupa por mí. Nadie tiene tiempo para apoyarme. Independientemente de las circunstancias, el estado de relación, o la situación familiar, casi cada uno de nosotros tiene algunas personas importantes y poderosas alrededor de nosotros que podemos apoyarse y que estarían dispuestos a ayudarnos - si estamos dispuestos a pedir, y más importante, recibir su ayuda. Esto puede ser difícil para muchos de nosotros, incluido yo mismo, pero si tenemos en cuenta que otras personas encanta estar de servicio y nuestra petición de ayuda no es un signo de debilidad, sino una indicación clara de autocuidado, así como una hermosa oportunidad para la gente para servir, nos puede dar poder para alcanzar y aprovechar la increíble cantidad de recursos que tenemos a nuestro alrededor

3). Concéntrese en lo que aprecias de ti mismo y tu poder auténtico. Agradecimiento Ser y amor propio, mientras escribo y hablo a menudo, son las piedras angulares de la confianza en uno mismo y el poder auténtico. Tener una creencia fundamental en nuestra propia bondad, el poder y la belleza son esenciales para vivir una vida empoderado e inspirado. Si bien no siempre es fácil de hacer y, a veces puede parecer francamente contrario a la intuición, egoísta y arrogante, la auto apreciación es realmente la "llave del reino" cuando se trata de empoderamiento personal y capacidad de recuperación. Acuerda de que somos lo suficientemente bueno tal y como somos y tenemos todo lo que necesitamos dentro de nosotros y alrededor de nosotros para hacer frente al estrés, desafío, y la incertidumbre que es algo inherente al ser humano en el mundo actual, es esencial para nuestro bienestar y satisfacción general en la vida

Independientemente de lo que usted está tratando con en su vida en este momento -. por mucho, fáciles y difíciles, o cosas maravillosas son - que realmente tiene más de lo requerido por cualquiera de las circunstancias y situaciones de su vida. Y, cuanto más nos acordamos de esto y en directo desde esta perspectiva, más libertad, el poder y la paz de la mente que experimentaremos Hotel  .;