El Gran Ecualizador de Pensamiento Temeroso

Si usted escucha a los medios de comunicación, o leer, o hablar de lo que se informó, es fácil perder el enfoque sobre cómo increíblemente abundante y gozosa realidad es la vida. Recientemente le pregunté a un grupo de más de 30 empresarios cómo se sienten cuando se involucran en la charla "mala economía" que ahora se ha estado sucediendo desde hace más de dos años. Su respuesta general: Se sienten horrible.

Es natural sentir horrible cuando usted está inundado por el miedo y la duda y la codicia y parciales verdades, presentado en expresiones exagerada.

Yo definir la palabra horrible como la sensación de que es aburrida, agrio, sin resolver, enfermizo. Estas emociones no promueven el servicio o el crecimiento. Con el tiempo, si continúa a alimentar el horror, su salud se efectuará de manera adversa, la calidad de sus relaciones disminuirán. Mientras que en el fango, yo sé que no puedo crear o ver la belleza, o elevar mis propios espíritus, y mucho menos las de los demás  !; Ninguno de nosotros puede. Así se hace imperativo para usted y sus sueños, y sus seres queridos, y el planeta en su conjunto para crear una forma diferente.

Una práctica simple de gratitud

¿Cómo lo sabes ' ll beneficiarse de Gratitud  ?; No puedo probar que lo harás. Sólo se puede hacer eso. Y espero que usted, y que usted compartirá conmigo lo que descubres en la experiencia

Tome un paso a la vez: Hotel 1 - Comience por pensar en una cosa que usted '. re agradecidos por Hotel 2 - Que el pensamiento expandirse en su sentimientos. . SENTIR su gratitud Hotel .. 3 - Si hay una persona, lugar, la sensación ... que acompaña a su pensamiento, se puede visualizar, imaginar el tacto, el gusto, el olfato, la historia que se expande en su conciencia aún más
4- Comienza una lista. Tal vez el suyo será un diario o un registro en línea. Escribe todo lo que está agradecido por aquí. Vas a tener pruebas de que su vida está llena de amor Restaurant ! 5 - Comparte tu gratitud con los demás. Tanto con las personas más cercanas a ti, y la gente a satisfacer al azar durante todo el día Hotel . 6 - Pregunte a otros a compartir su gratitud con usted también. Aprendo mucho de mis amigos, familiares, clientes, ya que cuentan sus historias de agradecimiento. Además, expresando gratitud trae todos nosotros en sentimientos de alegría. Es contagiosa

Precaución: Trate de no esperar hasta que esté en el estado de ánimo que no se puede pensar en lo que estás agradecido por. Y si estás en ese marco ya, comenzar con "Estoy muy agradecido por el aliento". (No hay nada como la respiración para recordar que estás vivo ... y traer despierta la experiencia de estar presente!)

Una práctica de la gratitud puede y lo hará: Hotel Eleve su estado de ánimo
. Amplificar elogios
. Mejore su perspectiva
. Recordaros que vivimos en un mundo abundante
Transcend miedo Hotel  ..;