Mecanismo de defensa: Disociación

La disociación es el resultado de un trauma que hemos experimentado en nuestra vida. Y disociando de la intensidad del trauma, podemos reducir al mínimo el sufrimiento causado.

Con estas experiencias es de carácter subjetivo y por lo general muy abrumadora para el individuo, pueden sin embargo parecer insignificante e incluso trivial para otras personas en la misma situación. Una vez que el evento es empujado fuera de la mente consciente y en el inconsciente, es muy a menudo olvidado. Esta forma de amnesia selectiva puede durar años e incluso el tiempo que un tiempo de vida en ciertos casos.

Si bien puede ser beneficioso en el corto tiempo, una de las principales consecuencias de la disociación a largo plazo es en la pérdida de nuestra capacidad de funcionar en el mundo como un ser humano completo.

Aunque podemos reprimir la experiencia de nuestra mente, nuestra realidad siempre mostrará este conflicto de una manera u otra. Y debido al dolor que se siente después de un evento traumático que podemos ir al extremo de cortar a nosotros mismos de nuestro corazón, con él que es demasiado doloroso para que nos sintamos más. Esto puede dar lugar a toda una miríada de problemas personales y sociales
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Una vez que perdemos nuestra capacidad de sentir, entonces puede crear una separación de nosotros mismos y de otras personas, y una consecuencia de esto es en la pérdida de nuestra capacidad empatizar con otras personas. Como si no podemos sentir nuestro propio dolor, entonces es muy difícil sentir el dolor de otra persona. Esto entonces hace posible que lleguemos a ser abusivo con otras personas y también para nuestro medio ambiente y, a menudo sin ser conscientes de que lo estamos haciendo.

Otra consecuencia del corte de nosotros mismos fuera de nuestro propio ser es en la vida una vida de extroversión extrema y quedar atrapado en los dramas de la vida. ¿Cuál es el resultado de no ser capaz de hacer la correlación de ver que lo que está pasando afuera es un reflejo de lo que está pasando dentro.

Un ejemplo pertinente de algo que puede crear y prolongar la disociación, es el medios de comunicación. Con la constante llenar nuestra mente con el miedo, el trauma y la ansiedad, estamos creando más desconexión de nuestro corazón y de nosotros mismos.

Así que, en cierto modo, se podría decir que el acto mismo de nosotros constantemente exponiendo a la noticia tiene el potencial de crear un daño, en lugar de detenerlo. Todo lo contrario de lo que los medios de comunicación es supuestamente para Hotel  .;