Mecanismo de defensa: compulsión a la repetición

Cuando uno experimenta dolor y no es posible que se enfrentan al dolor que y' re experimentando, ellos y' re va a terminar con una serie de mecanismos de defensa. Esto podría ser debido a la forma traumática la experiencia es o porque sería demasiado para ellos para hacer frente a cómo se sienten

Un mecanismo de defensa es entonces una parte vital de One &';. S capacidad para sobrevivir y /o que dejen de ser abrumado. Sin embargo, si uno era para mantener a los mecanismos de defensa en el lugar después de la experiencia que les hizo los utilizan, existe la posibilidad de que van a hacer más daño que bien.

Supervivencia

¿Cuál fue en un primer momento una parte necesaria de One &'; s la supervivencia, pronto se convierte en una amenaza para su supervivencia y si isn y' amenaza ta, todavía tendrá un efecto negativo en su vida. Lo ideal sería utilizar un mecanismo de defensa y luego dejarlo ir, sp decirlo, una vez que han superado su uso

Si bien esta sería la opción más saludable, este doesn y'. T siempre tienen lugar y esto se debe a que no siempre es posible. Uno podría comenzar a usar un mecanismo de defensa cuando no hay otras opciones disponibles; esto podría relacionarse con su infancia

Asistencia

O incluso si uno no es este joven y por lo tanto es un adulto, que doesn y'. t significa que uno cree que hay otras opciones disponibles. A un nivel más profundo, uno podría creer que no es seguro para ellos a buscar ayuda o que wouldn y' t ser capaz de manejar enfrentar lo que está dentro de ellos

A continuación, ganó y'. T importa si hay ayuda disponible o no, como uno se va a detener a sí mismos forman abrazar lo que está disponible. El dolor es entonces va a permanecer dentro de ellos y uno se va a mantener su mecanismo de defensa /s en su lugar.

El dolor

Así como sus defensas van a permanecer y el dolor dentro de ellos ganó y ' ; t ser tratados, no va a ser posible que su vida cambie. El impacto que un mecanismo de defensa está teniendo en la vida de uno podría ser mínimo, pero al mismo tiempo, podría estar teniendo un enorme impacto en su vida.

Hay, pues, va a haber dos niveles para el dolor que uno está experimentando. En un nivel más profundo será el dolor que ellos y' re encubrimiento y están haciendo todo lo posible para evitar. Este dolor interno es entonces va a crear lo que a menudo se clasifica como y '; &' ;. síntomas Esto podría ser: ansiedad, depresión, baja autoestima y /o relaciones disfuncionales

Evitar

Y mientras éstos y '; síntomas &';. puede ser doloroso, ellos y' re a menudo visto como menos doloroso que el dolor que les está carcasa. Así que todo el tiempo que uno tiene este punto de vista, ellos y' re no va a hacer frente a lo que está causando que experimenten cierta y '; síntomas y ' ;.

Quizás tengan que llegar a cierta pintura donde y' re ya no están dispuestos para vivir la vida de la misma manera o puede ser que sólo hay que poner al día con ellos y' síntomas &'; y no hacer nada al respecto. Cada persona es diferente, por lo que es difícil decir si uno va a enfrentar su dolor o simplemente aguantar a los y '; síntomas &'; que el dolor está creando.

La repetición Compulsión

Cuando uno experimenta algo que es doloroso, y esto podría ser un fuera o algo que sucedió en varias ocasiones, pueden llegar a re -creando el mismo escenario una y otra vez. Y a pesar de que el escenario original didn y' t conducen a los resultados que querían, y' re sigue sin poder parar de volver a crearlo

Ahora, si uno ha tenido una experiencia que fue doloroso o incluso traumática. , puede ser difícil de entender por qué alguien querría experimentar de nuevo. Esto no es algo que uno hace conscientemente; es algo que se llevará a cabo inconscientemente.

Ejemplos

Uno puede encontrar que están continuamente atraídos por personas que son emocionalmente inaccesibles o abusivo. Y a pesar de que no son capaces de cometer o para tratar una respecto, uno hace todo lo que pueden hacer los hacen cometer o para hacer que la otra persona los ama.

Las mujeres, que fueron abusados ​​crecer, se encuentran a menudo que trabaja en la industria para adultos, profesiones donde sus cuerpos se objetivan y en las relaciones con los hombres que son abusivos.

¿Por qué sucede esto?

Así que a través de re-recreando el mismo escenario o uno que es similares, uno creer que por fin van a conseguir lo que didn y' t consigue a partir de la experiencia /s original que creó el dolor que se ha mantenido dentro de ellos. Esto le da a uno un sentido de esperanza y la creencia de que finalmente conseguirán lo que quieren
.

Por si fueran a enfrentarse a la realidad de la situación, se darían cuenta de que no es posible para ellos obtener lo que didn y' t consigue. Para aceptar esto, significaría que tendrían que enfrentar el dolor que está dentro de ellos.

La ilusión

Pero es claro ver que aunque se está repitiendo la misma experiencia con el fin de evitar enfrentarse a cómo se sienten, que están recreando la misma experiencia por lo que y'. re va a terminar sintiendo la misma

Así que hasta que uno da un paso atrás y se da cuenta de que ellos y' re experimentar lo que ellos quieren evitar, ellos y' re va a sufrir innecesariamente. Cuando uno ya no está dispuesto a crear las mismas experiencias y está listo para enfrentar su dolor, su vida empezará a cambiar.

Conciencia

Este dolor original menudo se remonta a la infancia y los relaciona a lo que sus cuidadores no fueron capaces de darles. Uno puede entonces llegar a ser desconectado de lo que ocurrió y, sin embargo, su comportamiento sigue siendo definido por ella

El dolor que uno se aferra a tendrá que ser enfrentado y puesto en libertad; esto no quiere decir que esto sucede durante la noche o que uno será capaz de afrontar por sí mismos. Podría ser necesaria la ayuda externa y esto puede ser suministrada por un terapeuta, sanador o algún tipo de grupo de apoyo Restaurant  .;