Tristeza: ¿Por qué algunas personas siempre se siente triste

Si alguien tenía que elegir entre sentirse feliz o triste, ellos y' re propensos a elegir la segunda opción; ser feliz se siente bien y estar triste se siente mal. Con base en esta perspectiva, una sensación es visto como siendo mejor que el otro. Pero el hecho de sentirse feliz se siente mejor que sentirse triste, que doesn y'. T significa que una sensación es mejor que el otro

En un lado del espectro se encuentra la felicidad y por el otro es la tristeza, y al mismo tiempo uno de los lados siente mejor que el otro, los dos tienen un propósito. Sin embargo, si uno se ha quedado atascado en un lado del espectro, que va a ser un reto para que se den cuenta de esto.

El lado que viene a la mente aquí es probable que sea el lado en el que se experimenta tristeza. Pero si uno era para sentirse siempre feliz, que pronto experimentan otra serie de problemas.

La hierba es siempre más verde

Cuando uno está en una posición en la que se sienten tristes y son incapaces de cambio cómo se sienten, ellos podían creer que sentirse feliz todo el tiempo es la respuesta a su problema actual. Esto podría ser visto como la naturaleza humana y cómo a menudo pensamos que la hierba es más verde en otro lugar.

Pero si uno iba a cambiar sus circunstancias y vivir de otra manera, podría mejorar su vida, pero también podría dar lugar a otra serie de problemas. En el principio, uno y' s la vida podría parecer mejor y luego con el paso del tiempo, y'. S como si nada hubiera cambiado

Agradecimiento

Es a través del sentimiento triste que uno es capaz de apreciar ser feliz. Si uno siempre estaba contento, pronto se acostumbrará a ella y ya no tendrían el mismo efecto. Esto no quiere decir que uno debe experimentar más tristeza que la felicidad aunque

A veces, uno y'. S la vida tendrán más momentos donde se sienten tristes de momentos donde se sienten felices, y esto es normal. Como seres humanos tenemos formas apegos a las cosas y cuando un archivo adjunto llega a su fin, y' re va a sentir triste

Adjuntos

Una forma de evitar esto sería dejar a sí mismo de la formación. archivos adjuntos, pero entonces la vida sería mejor. Por un lado, se podría ya no tienen que experimentar la tristeza que surge cuando un archivo adjunto está roto, pero al mismo tiempo, que wouldn y' t experimentar la felicidad que un archivo adjunto trae

Es imposible para uno. tener uno sin el otro y al mismo tiempo un lado del espectro se considera como siendo mejor que el otro, ambos tienen un lugar. Estar triste es parte de la vida, sin embargo, si uno siempre se siente triste, es una clara señal de que algo no está bien.

Normal

Para algunas personas, sentirse triste es algo que experimentarán de vez en cuando y también podría durar más tiempo si han experimentado una pérdida importante. Así, mientras que podría durar más de un día o incluso una serie de años, todavía es una experiencia temporal. Es poco probable que sea algo que se quedará con ellos por el resto de su vida y debido a esto; sino que se levantarán una vez más.

Esta es la forma en que algunas personas van a experimentar tristeza, pero no es como todo el mundo va a experimentar tristeza. No va a haber gente que don &';. T apenas sienten tristes en ciertos momentos o porque han perdido algo, va a ser la forma en que siempre se sienten

¿Cómo la vida es

A continuación, doesn y' t importa lo que está sucediendo externamente, ya que son incapaces de cambiar cómo se sienten. Su vida es entonces algo que y' re incapaz de disfrutar; en cambio, es algo que tienen que soportar

Este doesn y'. t quiere decir que la gente alrededor de ellos se dan cuenta de lo que está sucediendo dentro de ellos; como uno podría actuar como si todo está bien. La imagen que presentan a los demás es que ellos y' re feliz y que nunca han bajado

Disconnected

En este caso, se podría haber desconectado de cómo se sienten y es entonces no sólo las personas. alrededor de ellos que no son conscientes de lo que realmente está ocurriendo, uno está también en la misma posición. O uno puede abrazar a cómo se sienten ciertos momentos y luego evitarlo a otros

Hay también va a haber gente que don &';. T eviten cómo se sienten y que podría ser etiquetado como y '; deprimida y ' ;. Cuando uno se siente de esta manera se puede hacer que se retraen de la vida y se vuelven más introvertidos. Este es un acto de autoprotección y una manera para que uno parar de experimentar más dolor

Uno de Outlook

Si uno se siente triste todo el tiempo y que doesn y'. T importa lo que hacer o incluso cómo piensan, podrían ser diagnosticados con algún tipo de desequilibrio químico. Tal vez uno se ve como haber nacido de esta manera o que su genética son el problema.

Algunas personas podrían decir que se trata de los pensamientos que están causando que se sientan tristes y que tienen que cambiarlos. Sobre la base de estos dos puntos de vista, se podría llegar a tomar drogas o llegar a ser muy consciente de sus pensamientos

. Otra perspectiva

Otra razón por la que uno se siente triste todo el tiempo que podría ser debido a la emociones que se encuentran atrapados en su cuerpo. Cuando uno experimenta pérdida, y' re va a experimentar el dolor y cuando uno es incapaz de hacer el duelo, el dolor puede permanecer en su cuerpo

A continuación, ya no es una experiencia temporal y algo se supera gradualmente; es algo que los define. Uno es entonces en un estado constante de la pérdida y si bien ya no pueden recordar lo que pasó, la experiencia emocional se ha mantenido dentro de ellos.

Experiencias

Esto podría relacionarse con la pérdida de un ser querido o el final de una relación. Quizás uno experimentaron una infancia donde fueron descuidados o abusados ​​y la pérdida era entonces una experiencia normal para ellos

¿Qué ha pasado es parte de la razón por la que uno se siente como lo hacen; la otra razón es que uno didn y' t proceso de cómo se sentía. Como un niño, esto podría ser debido al hecho de que uno didn y' t se sienten seguros para expresar sus sentimientos o porque wasn y' t nadie a su alrededor en el momento de regular sus sentimientos

El Cuerpo
<. p> La pérdida, la tristeza y el dolor han entonces quedaron atrapados en las parte superior del cuerpo y luego más abajo podrían ser los siguientes sentimientos: desesperanza, impotencia, vergüenza, impotencia e incluso la muerte. Todo el tiempo estos sentimientos permanecen en One &'; s cuerpo, no va a importar lo que piensan o lo que experimentan

Conciencia

Así que uno tendrá que procesar sus experiencias emocionales del. pasado y como esto ocurre, uno comenzará a sentirse diferente. La ayuda de un terapeuta o un sanador es probable que se necesiten. Aquí, uno recibirá el apoyo que necesitan para hacer frente a sus sentimientos Hotel  .;