La Mente heliotrópicos y 7 Emociones cultivar en la Vida

Si usted y' has oído hablar de una planta heliotrópicos usted y' ll saber que su tallo crece en la dirección del sol para que pueda aprovechar al máximo el proceso de la fotosíntesis. Creo que tenemos una mente heliotrópicos así, queremos tener emociones positivas en nuestra vida y si crecemos estas emociones positivas y cultivamos ellos pondré las emociones negativas en la sombra.

Nunca quiere conseguir deshacerse de las emociones negativas, ya que son una herramienta de aprendizaje útil, y es natural que la negatividad se experimenta a través de nuestras vidas. Sin embargo, si podemos cultivar y hacer crecer nuestras emociones positivas les podamos dar sombra a las emociones negativas que puedan surgir

I &';. D como para discutir siete emociones cultivar en la vida para poner las emociones negativas en la sombra. Si usted se siente una emoción que can &'; t sentir otra emoción particular a la vez. Por lo tanto, si usted se siente una emoción positiva que can &'; t sienten una emoción negativa al mismo tiempo. Así que las emociones más positivas que tienen las emociones menos negativos que tiene

Siete emociones para cultivar

1 -. La gratitud

La gratitud es una poderosísima la emoción de cultivar en su vida. A primera hora de la mañana me levanto y siempre me reconozco que me siento agradecido por las personas en mi vida; mi esposa, mis dos hijos, mi madre y mi padre, mis hermanas, mi suegro, mi suegra y toda la familia de mi.

Este reconocimiento sólo toma un par de segundos y me dicen gracias , no para alguien realmente distintos de ellos, aunque reconozco que cada uno tenemos diferentes creencias y lo respeto, pero para mí las gracias a la gente. I &'; estoy también agradecido por los objetos inanimados en mi vida; coche, ordenador, etc Sé que aren y'. T personas o entidades vivientes pero ayudan a enriquecer mi vida

Reconozco cada día que I &'; estoy bendecido, no sólo para mí sino para los que me rodean, y por lo que tengo y I &'; estoy muy agradecido de todo. Ahora I &'; persona ma gratitud en silencio, lo digo por dentro, mi esposa, por otra parte es más externo. Ella agradece a todos hacia el exterior, cuando se siente una emoción particular, que en realidad verbaliza a quienquiera que sea, ella también lo expresa por la comunicación no verbal. Lo muestro por mis acciones, así como mediante el reconocimiento internamente. Algunas personas llevan un diario de gratitud, uno de mis amigos de blogs Zeenat Syal mantiene un diario de gratitud y ha blogged acerca de esto.

2. Pasión

La segunda emoción a cultivar es pasión. Sin pasión no hay manera de que hubiera sido capaz de escribir 450 artículos en este blog. Pero, en última instancia, yo realmente creía que podía ayudar a la gente a cambiar sus vidas si quieren. Puede que no sea de esta manera, podría ser en forma de libro o en mi blog que se ha establecido desde hace años, pero lo que yo sabía era que si yo tenía la pasión, el empuje y el conocimiento entonces yo tendría éxito.

El cultivo de la pasión nos mantiene interesados ​​y nos anima a experimentar las emociones que la vida tiene que traer. Escribiendo para el blog me pone en un natural de alta y baja, y' s realmente me llevaron a través de un viaje emocional. Pero, la pasión y la unidad nunca me ha dejado, y esto tiene lo que me ha animado a seguir escribiendo.

Así que cultivar la pasión en su vida, encontrar algo que le interesa, que usted cree en o amor. Podría ser sus hijos, marido, amigos, usted mismo, negocio, su trabajo, realmente cualquier cosa que usted puede invertir en

3 -. Confianza

El siguiente emoción que pudimos probar y cultivar es una de confianza. Si usted don &'; t tener confianza en ti mismo, entonces usted realmente ganó y'. T tiene confianza en el mundo que te rodea

La manera de empezar que es para reflexionar sobre su éxito en el pasado. Cada persona en el mundo tiene un éxito en el pasado, no importa lo pequeño que deja esa pequeña unidad de éxito hacia adelante. Ese pequeño éxito podría ser el siguiente paso para un éxito más grande y luego otro y otro, etc. Así que cultivar la confianza en su vida observando las experiencias pasadas y de conseguirse en un estado de confianza

4 -. Love

El siguiente emoción de cultivar es de amor. Este es un grande para mí; I &'; he cambiado mi mundo, literalmente, a través de la búsqueda de mi esposa y mis hijos, etc. It &';. S expresar esa emoción del amor y lo hago todos los días I &'; estoy diciendo que no sólo para estar y '; cursi y' , Yo realmente siento así y lo expresan todos los días porque adoro a mi esposa y mis hijos, y mi vida y mi familia redonda sobre mí también. Así que tratar de expresar y cultivar el sentimiento de amor dentro de tu vida y que y' s mirar a quien y'. s en su vida, que puede extenderse a compañeros de trabajo y amigos, así

5 - La positividad

El siguiente emoción para el cultivo es la positividad. Sé que mucha gente dice positividad del doesn &'; t realmente funcionan. It &'; s realista esperar que el sentimiento de positividad para durar todo el día, especialmente en este día y edad, cuando hay tantas presiones en todo el mundo y y' s natural sentir negativo. ¿Cómo puede usted apreciar realmente las emociones positivas en nuestras vidas?

Trate de buscar las cosas buenas de la gente, dejar de leer periódicos y escuchar las noticias porque eso infunde un sentimiento de miedo y negatividad. We &'; hemos hablado acerca de la sensacionalista de la negatividad que vende periódicos. It &'; s crucial para equilibrar las emociones negativas con las emociones positivas pero y' s mucho más fácil encontrar positividad si usted está buscando para ello, la negatividad no necesita ayuda para alimentar a sus miedos

Así que mira a sí mismo y cultivar ese sentimiento. de emoción positiva

6 -. Energía

El siguiente emoción es una de energía, tal vez cuando se ha sentido lleno de energía en el pasado es probable que todos sentimos euforia, excitación, placer, etc. Trate de cultivar que observando lo que excita y provoca energía. Obviamente, si su cuerpo realmente se ha ralentizado IT &'; s una indicación de que necesita cambiar algo en su estilo de vida para darle más energía en su vida. Así que tratar de mirar eso y la sensación de cultivar la emoción energía en su vida, así

7 -. Dar

La última emoción es el don de dar. Lo que quiero decir es hacer el bien a la gente sin esperar nada a cambio en absoluto simplemente hacer algo bueno por alguien sólo por el bien de ella, don &'; t esperar nada a cambio, que incluye incluso un agradecimiento

Just do. y don &'; t decirle a nadie sobre ello tampoco. Así que si usted y' has dado el dinero a la caridad don &'; t decirle a nadie sobre esto sólo lo hacen y usted y ' garantizada; ll sentirse bien consigo mismo y el mundo que te rodea. E incluso si usted don &'; t obtener nada a cambio usted conseguirá notado, pero ese no es el objetivo, y' s sobre notando ti mismo y sentirse bien consigo mismo que ha dado algo de vuelta al mundo. Esperemos que esto es lo que estoy haciendo aquí, I &'; estoy dando algo nuevo al mundo

Me doy cuenta de una gran cantidad de vendedores hacer esto, están adoptando la emoción de dar, o la sensación de dar, con el. clientes. Así que están diciendo y '; ¿cómo puedo ayudarle y '?; en vez de decir a los clientes &'; necesita darme tanto dinero para que pueda ayudarme a hacer dinero y ' ;. El mundo se está convirtiendo ahora y todo el mundo está girando hacia afuera y las nuevas frases en el mundo exterior son "cómo puedo ayudarte y '?; ¿Qué es lo que puedo hacer por usted? Sin esperar nada a cambio Hotel  .;