Miedo: Es el miedo todo en la mente

A menudo se dice que los seres humanos pueden permitir que su vida a ser definido por el amor o el miedo, y mientras uno se ve a menudo como destructiva y la otra es a menudo visto como constructiva, ambos tienen un propósito. Sin embargo, surgirán problemas cuando alguien permite que su vida a ser definido por el miedo

Otro enfoque sería decir que el amor es la respuesta, y cómo uno y'. S la vida estaría bien si permitían el amor para ser su guiar en lugar de temer. Sin embargo, aunque esto puede sonar bien, que doesn y'. T significa que sea siempre el mejor enfoque

Esto sería lo mismo que decir que se sienta todo el tiempo no es saludable, y que uno debe ejercer todos los días. Es evidente que, sentado todo el día no es bueno para una y'. S de salud, pero el ejercicio de todos los días, no necesariamente va a ser la mejor opción, ya sea

De un extremo al otro

Si uno era un atleta, y tenía que prepararse para una competición, podría ser importante para ellos entrenan todos los días. Pero al mismo tiempo, también tendrá que tener tiempo libre con el fin de permitir que su cuerpo se cure.

Tal vez no sea fácil para alguien que da cuenta de esto si han pasado toda su vida evitando el ejercicio. Sobre la base de lo que han estado haciendo, podría parecer como la opción correcta para tomar
.

Orientación

En este caso, uno va a estar al tanto de cómo se podrían erigirse a tener problemas físicos en el largo plazo. Los signos pueden estar allí ya, pero todo el tiempo que creen que sólo tienen dos opciones; que va a afectar a su capacidad de escuchar a su cuerpo.

Al igual que si se tratara de creer que existe el amor o el miedo, que va a evitar que darse cuenta de que cada lado tiene un propósito. ¿Y cómo el miedo en sí no es el problema; ¿cuál es el problema es cuando se hace cargo.

Amor

Cuando uno viene de un lugar de amor que va a permitir que se abran hacia arriba a la vida, y para ver que hay muchas posibilidades. Si, por el contrario, vienen de un lugar de miedo, van a ser cerrada a la vida, y que ganó y' t ser capaz de ver las posibilidades que están disponibles

Sin embargo, existen. va a haber momentos en que será importante para una de cerrar, y mientras que limitará sus posibilidades; estará en sus mejores intereses. Este doesn y'. T significa que uno va a permanecer cerrado para siempre, lo que significa es que habrá momentos en su vida en las que necesitan para protegerse

Ejemplo

Si uno estaba en una relación que es poco saludable, puede ser importante para ellos a pie y que retire su amor. El temor de que uno experimenta en esta situación no es sólo el resultado de los pensamientos en su cabeza, que se basa en la realidad de la situación
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Mientras que podría haber ignorado el temor de que estaban experimentando, lo haría haber sólo les causó más daño. En este caso, su necesidad de amar a la otra persona ha pasado a segundo plano, y el miedo dentro de ellos ha definido sus acciones.

Asistencia

Una vez que ya no están con la otra persona, debería ser posible para ellos para abrir su corazón una vez más y para su cuerpo para establecerse. Una continuación ha sido asistido por el miedo, y hasn y'. T sido algo que ha tenido un impacto destructivo en su vida

Podría también decirse que mientras uno wasn y' t expresar el amor hacia la otra persona, que estaban expresando a sí mismos. Esto significaría que el amor y el miedo han trabajado juntos, y esto ha permitido que se queden en equilibrio
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Out of Control

Cuando alguien no puede avanzar debido a la cantidad de miedo que son experimentar, muestra que están fuera de equilibrio. Ellos no están siendo asistidos por el miedo; se ha hecho cargo de su vida

Esto no es algo que tiene que relacionarse con todas las áreas de su vida tampoco; como si sólo se refiere a un área que todavía puede tener un gran impacto. Así que cuanto antes se es capaz de ver a través de su miedo, mejor será su vida será

y'. Es todo en la mente

Si fueran a hacer su propia investigación o para hablar con otra persona, que puede terminar la audiencia que es y '; todo en la mente y ' ;. Esto podría ser algo que ellos están familiarizados con, o puede ser algo que han oído hablar por primera vez.

En base a esto, será importante para que cambien su forma de pensar, y poner el miedo a un lado . Pueden escuchar que más se enfrentan a sus miedos, más fácil será para que les permita tomar medidas independientemente de cómo se sienten.

Siente el miedo y hacerlo de todos modos

Uno puede entonces venir a la conclusión de que el mejor enfoque es para ellos a &'; sentir el miedo y hacerlo de todos modos y ' ;. Porque si don &'; t hacer esto, se acaba de conseguir más fuerte, y esto hará que sea más difícil para ellos tomar acción

Y como es y ';. Todo en la mente y ' ;, no hay razón por la cual este wouldn y' t ser el enfoque correcto a tomar. Sin embargo, ¿qué pasa si él isn y' t &';? Todo en la mente y ' ;, y lo que si se puede relacionar con lo que está ocurriendo en el cuerpo

Dos maneras

Para decir que el miedo es todo en la mente es lo mismo que decir una y' s la mente define cómo se sienten. Si bien puede sonar precisa, no es la verdad completa; se trata de una verdad a medias

Por lo tanto, a pesar de lo que está sucediendo en su mente puede hacer que su cuerpo para experimentar el miedo, este doesn y'. t significa que este es siempre el caso. En cambio, el miedo en el cuerpo puede llegar a causar a tener una actitud temerosa.

Trauma

El miedo en el cuerpo es probable que haya sido causada por un traumatismo, y si bien esto puede tener sido una experiencia única, que podría relacionarse con una serie de experiencias. Éstas podrían ser experiencias que uno ha tenido en su vida adulta y /o podrían volver a su infancia.

Si se refiere a algo que sucedió durante sus años de adulto, podría ser posible que recuerden, mientras que, si es debido a lo que ocurrió durante su infancia, puede ser que no recuerdan. Esto podría relacionarse con algún tipo de accidente o al abuso que han experimentado
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Retraumatise

Aunque sería fácil para alguien que está llevando a un traumatismo en llegar a la conclusión de que necesitan a &' ; sentir el miedo y hacerlo de todos modos y ' ;, esto podría causar que se retraumatised. Ahora bien, esto no quiere decir que deben permitir su vida a ser definido por el miedo, lo que significa es que ellos pueden necesitar tomar un enfoque diferente.

Si se está llevando a trauma y que creen que es y ' ; todo en la mente y ' ;, que puede llegar a formar una perspectiva que doesn y' t coincide con la realidad. Por ejemplo, podrían creer que la razón por la que don &'; t tomar medidas es porque son débiles o carecen de valor, y no se dan cuenta de que no tiene nada que ver estos factores y todo que ver con el trauma dentro de ellos
Conciencia

Cuando un enfoque está posicionado como la única manera, es de esperar que algunas personas llegar a ser enviado por el camino equivocado. Lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra persona, y es por eso que es importante para que uno escucha a sí mismos

El hecho de que uno de los enfoques es popular o es promovido por una y ';. Experta y ' ;, que doesn y ' ; t quiere decir que sea la opción correcta para todos. Y si uno está llevando a trauma, será importante que busquen ayuda profesional Restaurant  .;