La captura de usted mismo - la ventana para la comunicación eficaz

Has ido negativo! Escuche a su gruñido interno y quejarse. Estás agravado y es probable que estés enojado con alguien - su cónyuge, hijos, empleados, compañeros de trabajo, jefe, amigos, etc! Whoa! Su mente se ha ido negativo y tu comportamiento negativo está a punto de seguir el contexto de su pensamiento. Para retirar, se quejan, encontrar defectos, y dar retroalimentación negativa -.! Esa es la cuestión

Pero, mantenga todo

Tome la iniciativa. No espere más por la otra persona para hacer algo positivo.
Usa lo que has aprendido y sorprenda a sí mismo antes de que usted vibra alguien con negatividad. Hay consecuencias para usted ir negativo. He aquí algunas sugerencias para ayudarle a vivir positivamente:

Normalizar

Busque a normalizar y su relación con la otra persona. ¿Cómo eres cuando estás a su auto normal? ¿Eres positivo, amable, cariñosa y cálida? Supongo que te gusta este estado normal de "usted" ness. Bueno, si usted se coge ser negativo y, por supuesto, han justificado a sí mismo por ser de esta manera, tomar una respiración profunda y detener su pensamiento. Sólo decir "basta!" Es como estar en el borde de un profundo agujero. Usted tiene la opción de saltar o retroceder. Paso fuera de ti mismo y tire hacia atrás. Dése un tiempo para digerir lo que está pasando antes de reaccionar con negatividad.

Elección Consciente

Utilice elección consciente para normalizar y su relación. Si te quedas atascado en la negatividad, podría convertirse en crónica y el fin de la relación va a ser inevitable. El conflicto entre las personas y los países es un dilema y permanecer atrapado en perpetúa el conflicto, racionalizaciones, la justificación, la ira, el castigo y la venganza. La cura para el conflicto es la captura de uno mismo y la normalización de elección consciente. ¿Cuáles serán las consecuencias de su negatividad?

Invertir

Invertir la tendencia. La elección de normalizar su propio pensamiento y tus relaciones conduce a la paz y la productividad. El pacificador opta por reparar las heridas de relación y aprender de cada experiencia. No más reacciones "kneejerk"!

En Conclusión

Un estudiante /cliente me preguntó: "¿Cómo puedo aprender de una experiencia?" Le dije: "Tú estudias, sentir los sentimientos, observar sus propias reacciones de pensamiento, a tomar decisiones positivas sobre la base de principios superiores, escribir extensamente sobre ella, leer lo que escribes y enseñar a los demás." Si usted no hace este tipo de procesamiento se repetirá el mismo patrón de pensamiento negativo y otra vez. Los errores no aprendidas, se condenan a seguir haciendo los mismos errores una y otra vez

Aquí hay un ejemplo personal:... "Estoy un hablador me encanta hablar yo también escucho bastante bien cuando estoy. m con alguien que necesita o le encanta hablar más que yo, puedo sentir cómo me va a competir con esa persona por tiempo en el aire. Si siento que no puedo tener suficiente tiempo en el aire, empiezo enojarse. Cuando me sorprendo a mí mismo, me interrumpir la posibilidad de ir negativa, entonces conscientemente elijo a escuchar más y mejor. La otra persona puede dominar las ondas, pero me veo obligado a ser más eficaces en el contenido de lo que tengo que decir y me tomo de destructiva verbal competencia. Trato de decir lo que pienso que el otro necesita persona y quiere escuchar de una manera que es agradable al paladar. A veces me hacen y dicen cosas que otra persona no quiere escuchar y que se convierte en un problema. Cuando digo algo que alguien quiere oír, es como me he marcado un golpe directo Touchdown -.! Estoy éxito Sin embargo, con algunas personas que no podía ganar, no importa lo que diga o haga "

Algunos. personas son grandes oyentes, pero hablan poco eficaces. Ellos absorben una gran cantidad de información. Si los datos que entra es amable, estos oyentes hacen bastante bien. Pero si los datos que llegan es como el fuego enemigo, estas personas parecen ser las víctimas u objetivos de salvas verbales de otras personas. El estado ideal sería ser capaz de escuchar y absorber los buenos datos entrantes votos y entonces el objetivo sería de expresarse con brevedad, el poder, el significado y la eficacia. Recuerde que el objetivo de la buena comunicación es la eficacia. Las reacciones viscerales, se mezclan con el conflicto. Normalizar su forma de pensar, responder de manera apropiada, y ver crecer su eficacia
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