Decir Adios Para el miedo al rechazo!

¿Alguna vez obtener una sensación de malestar en el estómago cuando se tiene que acercarse a alguien?

En situaciones como ésta que hace su mente en blanco?

Esto no es inusual. Ese sentimiento es a menudo el miedo al rechazo.

Cuando sientas miedo llevar por sus emociones, se siente tenso y su capacidad de pensar lógicamente desvanece en el aire.

Y eso es por lo que puede hablar con los amigos cercanos sin un cuidado en el mundo, pero nunca se sabe qué decir cuando conoces a gente nueva. es decir, las emociones nublen tu pensamiento

¿Cuál es la respuesta a este desafío

Es necesario hacerse cargo del miedo al rechazo:.?

1. Imagine el peor de los casos.

Ejecutar a través de su mente. ¿Cómo va a manejar el rechazo si sucede?

Nuestros temores a menudo adquieren una vida propia. Sin embargo cuando se puede detener por un momento y un plan de antemano, lo que sucede es por lo general no es tan malo después de todo.

Una vez que acepte este se sentirá más relajado y más capaces de hacer frente a lo que ocurre.

2. Decida lo que significa el rechazo

Cuando reaccionamos emocionalmente al rechazo por lo general podemos llegar a algunas razones por qué las personas horribles nos rechazan, como:

* La gente me disgusta

* Soy un fracaso

* yo no soy digno de su aprobación

* No soy bueno con las personas

Estos pensamientos limitantes solamente están empeorando las cosas para usted. Y lo extraño es que sólo se puede elegir lo que significa el rechazo para usted.

El significado es una opción ¿por qué no elegir más significados empoderamiento? Tales como:

* Tengo que cambiar mi enfoque

* que puedo mejorar al aprender una mejor manera

* Él está teniendo un mal día y está demasiado ocupado para hablar

Decida lo que realmente significa el rechazo antes de que suceda y usted se sentirá mucho mejor consigo mismo si sucede.

Como siempre digo ...

Saber qué decir no es sólo una cuestión de qué palabras para hablar, esto es sólo la punta del iceberg, el noventa por ciento de la solución depende de usted tomar las riendas de sus estados emocionales y mentales.

Al hacer esto usted será capaz de hablar con cualquier persona que conozcas con la misma facilidad de hablar con amigos cercanos.

Un punto final ...

¿Están estas técnicas diseñadas para usarse una sola vez? ¡No!

Estas estrategias en el tiempo a formar parte de lo que eres y cómo vives. Como cualquier habilidad cuanto más se utiliza el mejor que usted conseguirá.

Objetivo para mejorar un poco cada uno y todos los días y usted hará un enorme progreso en las próximas semanas y meses. Mientras usted hace un hábito diario.

Haciendo un poco de vez en vez y esperar un progreso rápido es como el ejercicio de una vez al mes y esperando a ser delgado y en forma.

Objetivo para la constante, mejora gradual y crecerá aún más rápido de lo esperado Hotel  !;