5 secretos para comunicarse con los adolescentes

¿Se conoce este sonido? Su hijo adolescente está tomando siempre en el cuarto de baño (de nuevo), pero se necesita de él para estar listo para que pueda llegar al trabajo a tiempo. You &'; re pensar, y" ¿cómo podría haber planteado un chico como desconsiderado? Él y' s tan irrespetuoso y "!; Mientras tanto, su hijo está encerrado en el cuarto de baño, consumido con su imagen en el espejo. Él y' s el pensamiento, y" De ninguna manera voy a la escuela con este grano en la nariz y" Fuera, en el pasillo, de empezar a golpear la puerta, gritándole que se diera prisa. Él grita, y" Dios, que acaba de don &'; entiendo! Déjame en paz y "!; Cuando finalmente emerge, se le da el tratamiento del silencio. No sólo eso, él y' s perdido el autobús, así que tienes que llevarlo a la escuela. Se termina por llegar tarde al trabajo y completamente abrumado, preguntándose, y" Por qué doesn y' t mi hijo me escuchas? ¿Tiene que pelear conmigo en todo, y"

Usted y su hijo: dos mundos diferentes, dos perspectivas diferentes y mdash; y una desconexión gigante que puede hacer que la comunicación de un verdadero misterio. Como terapeuta y es madre de tres adolescentes a mí mismo, sé de primera mano que cuanto más se presiona a sus hijos, más se ponen a la defensiva y cavar en sus talones; se convierten en reactivos en forma de explosividad o apagar. Y ellos y' re pensar, y" Mis padres don &'; t tiene una pista, así que lo que y' s el punto de tratar de explicar a mí mismo? I &'; ll acaba de sintonizar a cabo y" Almejas o explosión son las dos cosas a sus hijos adolescentes tratan de manejar su estrés y defenderse. Ese y' s porque la distancia y explosividad son a menudo los únicos medios a su hijo sabe cómo comunicarse cuando las cosas se ponen intensos —. Que por supuesto sólo provoca más conflictos

Aquí hay 5 secretos que I &'; he encontrado para ser realmente útil personalmente para comunicarse con los niños a través de los años de la adolescencia difíciles.

1. El secreto de la apertura de su hijo y' oídos s:
Aquí y' sa sencillo secreto que le ayudará en todo lo que hace con su hijo: No importa lo difícil que sea, trate de iniciar todas las interacciones con su hijo con la comprensión, incluso si usted don &'; t totalmente de acuerdo o incluso bastante comprender lo que están hablando. Aquí y' s un ejemplo: Su hija adolescente no está haciendo su trabajo escolar, y en su lugar está en línea con amigos en el chat. Se te vuelve loco porque usted y' re pensar, y" Si falla otra prueba, su promedio bajará y ella y' ll nunca entrar a la universidad. ¿Qué clase de futuro que tienen y "?; Su hijo, en cambio es pensar, y" tengo que estar en línea y hablar con Skyler. Si don &'; t forman después de la pelea que tuvimos en el hall de hoy, todas las demás chicas estarán en mi contra y yo y' ll no tienen a nadie para pasar el rato con al escuela mañana y" Una vez más, dos mundos diferentes. Trate de empezar diciendo, y" Yo entiendo lo difícil que es para usted cuando usted tiene una pelea con uno de sus amigos. También sé que usted necesita para pasar esta prueba de mañana. El trabajo escolar es su trabajo y es su responsabilidad de hacerlo en la medida de sus capacidades. Vamos y' s sentarse y pensar de una buena manera usted puede manejar su vez esta noche y" Asegúrese de no decir "Lo entiendo, pero ..." que se limitará a descalificar lo que acabas de decir. Zapatos de s primero antes de decirle lo que tiene que cambiar; comenzar desde un lugar de comprensión, y tratar de ponerse en su hijo y '. I &'; he encontró que haciendo esto tiende a “ niños abiertos y' . oídos y" En lugar de sentirse como si tuvieran que defenderse en contra de usted, que realmente escuchan.

2. . Tome la emocionalidad de la ecuación
emoción es tu enemigo cuando usted y' re tratando de conseguir a través de su hijo adolescente. Recuerde que lo que dice y no es un reflejo de ti. Puede no gustarle cómo él y' s comportarse — o incluso cómo él y' s pensamiento y mdash; pero mantener sus emociones fuera de él, incluso si su comportamiento le impactos. I &'; estoy diciendo esto no es una cosa fácil de hacer; it &'; s difícil, pero y' sa habilidad que se puede aprender como cualquier otro. De hecho, me digo a los padres que repetir este lema a sí mismos antes de hablar con sus hijos: “ Esto es como una transacción comercial; it &'; s nada personal y" Cuando usted realmente piensa de él, allí y' s ninguna razón para estar enojado con su hijo por ser él mismo. Él puede estar haciendo una mala elección, pero la verdad es que aún no podría tener el conjunto de habilidades para hacer una mejor. Así que su trabajo es ayudar a guiarlo a mejores opciones para que pueda a su vez desarrollar un mejor conjunto de habilidades. Cuando te das cuenta de lo que su trabajo es como un padre, que le ayudará a ser menos emocional. Cuando usted se siente frustrado, recuerde, don &'; t toma como algo personal. Dígase a sí mismo que esto es simplemente un problema a resolver, y parte de y" la crianza de los negocios como de costumbre y".

3. Haga preguntas curiosas … no cargado preguntas
Pregúntele a su hijo por sus ideas y ser de colaboración.. Vamos a ver que usted cree en él y que usted y' re no enojado con él por luchar en su vida. Cuando le dejas ver que tener fe en sus habilidades y tiene el espacio para resolver las cosas por su cuenta, usted comenzará a desarrollar una verdadera confianza en él. Don y' t hacen preguntas cargadas que ponen a su hijo a la defensiva, como, y" Por qué can &'; t te levantas a tiempo? Qué y' s mal con usted y "?; En su lugar, trate de abrir una conversación con, y" Eli, ¿tiene usted alguna idea de cómo es posible que levantarse a tiempo y "?; Si él dice que él no y' t sabe, ofrecer un poco de lo propio y se preguntan cuál sería trabajar para él. Dígale a su hijo que sus problemas son suyos para resolver. Don y' t paso a su y". Box &"; Más bien, usted está allí para ayudarlo a averiguar soluciones —. Y vamos a lidiar con las consecuencias naturales de su conducta

Su objetivo es ayudar a su niño a pensar por sí mismo, que a su vez ayudará a sentirse como que tiene algo de control sobre su mundo. Escuchar abiertamente a lo que él dice y le invito a pensar críticamente acerca de cada opción. Lo que funciona y lo que va a ser problemática sobre cada decisión? ¿Cuáles serían las consecuencias naturales de cada elección y mdash;? Y cómo se sentiría sobre cómo tratar con que

4. Don y' t ser necesitados; pararse sobre sus propios pies sobre Don y'. t “ necesidad y" su hijo y' s la cooperación, la validación, o buen comportamiento. Tan pronto como usted necesita algo de su hijo para que pueda sentirse mejor, usted ha puesto a sí mismo en una posición vulnerable porque no tiene que darle a usted. Cuando necesite algo y don &'; t entiendo, que, naturalmente, esforzarse más por controlar y manipular más. Y su hijo se vuelven más y más desafiante o pasivamente compatible — ninguno de los cuales es bueno

La verdad es que usted don &';. T necesidad de nadie más para apuntalar para arriba. Puede validar ti mismo y resolver sus propios problemas. Así que si su hijo está actuando, que y' s su problema. Su problema es decidir cómo va a elegir a comportarse hacia él. Ese y' s en sus manos, no la suya. Pregúntate a ti mismo, y" ¿Cómo quiero actuar, no importa cómo está actuando? ¿Qué puedo aguantar y lo que can &'; t I &"; Recuperar tu poder y decirte a ti mismo, y" Si mi hijo está gritando a mí, en vez de tener que parar, no puedo dar la vuelta y caminar lejos y no participar y" Hágale saber que usted ganó y' t hablar con él hasta que usted puede acercarse a la civilidad. Aquí y' s la verdad: cuando usted aren y' t tratando de conseguir a su hijo a cambiar o ponerse en forma, usted será capaz de pensar en mejores opciones para usted. Y su hijo será menos desafiante porque tendrá nadie para resistir. Cuando usted y' re no tratar con él y usted y ' controlar;. Re no reaccionar a él, él tendrá que luchar consigo mismo más que con usted

5. Don y'. T hacer nada hasta que los dos están en calma
Otra regla de oro es no hacer nada hasta que usted y su niño tienen tanto calmó. El hecho es, que el don &'; t tiene que responder a su hijo cuando usted está enojado, o cuando su hijo está molesto y en la cara. Sólo don &'; t. Se puede decir nada. Puede tardar unos minutos o más si es necesario. Cuando las emociones se han igualado, puede sentarse y hablar con él. It &'; Nunca es bueno tratar de sacar un tema difícil o resolver un conflicto en el calor del momento. Así que si usted o su hijo se siente mal, hacer una pausa y volver cuando se puede abordar las cosas de una manera más tranquila

Si se intenta una conversación con su hijo y él y'. S grosero o fuera de línea, que y' s cuando se tiene que aferrarse a ti mismo y asegúrese de que usted don &'; t ser arrastrado en una pelea. Si su relación con su hijo es tal que y' s imposible tener una conversación respetuosa abierta en este punto en el tiempo, recuerde que y' s todavía su trabajo para permanecer firmemente plantados. Tener un eslogan que te dices a ti mismo como, y" I &'; no voy allí no importa qué y" Si puede hacer eso constantemente, con el tiempo el hostigamiento y el antagonismo deben calmarse. Y don &'; t se sienten mal si te recogido en ocasiones — permanecer fuerte isn y' t fácil. La buena noticia es que cuanto más se nieguen a participar, más fácil será llegar a mantener la calma

5 secretos para la comunicación con los adolescentes es reimpreso con el permiso de los padres Empoderando Hotel  ..;