Resolución de conflictos para niños: Respira, Aprender, Hable

Mi buen amigo y colega, Thomas Crum, me enseñaron mucho de lo que sé acerca de tener conversaciones difíciles. Un método que utiliza con los niños - el BLT - es tan simple y fácil de recordar, a menudo utilizo con los adultos, también. Breathe, Aprender, Talk.

Así que cuando una mamá me preguntó acerca de cómo ayudar a su 10-años de edad, hija Becky a resolver un problema con su amiga burlas, método BLT de Tom era una solución perfecta. Amigo de Becky estaba haciendo bromas a su costa, y Becky quería que se detuviera

Resolución de conflictos para niños:. Respira, Aprender, Talk
Estimado Becky, España Siento que está teniendo un conflicto con su amigo. No es divertido, pero el conflicto no es siempre una mala cosa. Incluso puede ser una manera de tener una relación más cercana, si usted está dispuesto a hablar entre sí. Sólo recuerde estas cartas - BLT

B -. Respira y se centrará
Creo que usted probablemente sabe lo que quiero decir cuando digo "centro de ti mismo", pero si no, pregunte a su mamá. Ella te ayudará a encontrar ejemplos de momentos en los que ha estado centrado y maneras de centro con su amigo. Para estar centrado es sentir fuerte, segura y equilibrada en sus pies. . Cuando estás centrado, a tomar decisiones sabias, y usted sabe que su propósito para la conversación
Antes de hablar con su amigo, pregúntese: Hotel • Qué y' s importante acerca de ser amigos Restaurant &bull?; ¿Qué es lo que realmente quiero de la conversación Hotel &bull?; ¿Y si mi amigo no puede escuchar lo que tengo que decir?

Piense acerca de estas cosas antes de hablar con su amigo. Y centro de ti mismo (a menudo) durante la conversación. Respira, sentir tus pies en el suelo, y recordar por qué querías hablar

L – Aprenda
Usted puede comenzar la conversación diciendo algo así como:
"Me gustaría hablar con usted acerca de algo que creo que nos ayudará a ser mejores amigos."
Pregunta lo que le gusta de ser amigos y decirles ella lo que te gusta. Escuchar y aprender cómo ve las cosas. ¿Usted piensa que tanto las mismas cosas son importantes? Póngase de pie o sentarse a su lado. Tal vez dar un paseo juntos. Permanezca curioso

T – Hable
A pesar de que las letras son BLT, si lo deseas, puedes comenzar con T - Talk. Por ejemplo:
"Me gustaría hablar con usted acerca de algo que me preocupa."
Entonces: Hotel • "Me siento triste cuando usted hace chistes sobre ....." Hotel • O "No me gusta cuando dices ......." Hotel • O "Me sorprende cuando se burlan de mí acerca ....... porque estamos amigos, y yo no creo que eso es lo que hacen los amigos. Me gustaría que dejes."

Su amigo podría tener algo que decir, también. Espero que ella dice que lo siente. Pero lo que ella dice, escuchar y mantener centrado y recordando lo y' s importante para usted. Cuando estás centrado, usted ayuda a su amigo permanecer centrado, también.

Administrar Reacciones
Pase lo que pase, recuerde que lo que dice su amigo o no se trata de ti. Usted no puede obligarla a hacer algo que no quiere hacer, y si ella sigue bromeando y burlas a su cargo, puede decidir que no es tan bueno un amigo después de todo.
Deseándole porciones de buena energía
Judy

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"Resolución de conflictos para los niños" trabaja para los adultos, también. Respira y estar centrado. Aprender de la situación. Y estar dispuesto a hablar sobre el impacto del comportamiento de su pareja conflicto. Convierta sus conflictos en oportunidades para aprender, crecer y fortalecer las relaciones Restaurant  .;