Consejos sorprendentes acerca de vivir una vida equilibrada

Muchas personas desearían tener más equilibrio en la vida, pero lo que y" equilibrada y" Realmente medios podrían ser una sorpresa. It &'; s no ser un súper mujer (u hombre) o conseguir todo lo tachó de su lista de cosas por hacer en este momento. El equilibrio es acerca de tomar decisiones y estar dispuesto a cambiar los patrones de comportamiento. Equilibrar isn y' t instante, pero cualquiera puede ser más equilibrado, con un poco de esfuerzo. Aquí hay algunos consejos:

Equilibrio lleva tiempo. A veces, cuando la gente ocupada intentan crear un nuevo hábito, van con toda su fuerza y ​​terminan incapaces de mantener el impulso y mdash; estrellarse de nuevo al viejo comportamiento. Para un hábito que cambiar una vez por todas, it &'; s importante ser realista acerca de lo mucho que puede cambiar de una vez y para dar cambie una oportunidad. Trabajando en una sola área de su vida a la vez también puede ser más valioso que tratar de hacer todo a la vez.

Equilibrio significa valorar tanto los altos y bajos. Hay una idea errónea de que a “ " plena vida y; es aquel que está lleno de emoción constante, sino una perspectiva más equilibrada da tiempo para la tranquilidad y la contemplación. Cuando hay equilibrio, cada momento se vuelve más valioso. El tiempo de inactividad es apreciado tanto como un frenesí de actividad. Tiempo para la relajación, lecturas espirituales, la meditación o simplemente tomar un baño al final del día puede revivir esa parte de ti que designa.

Equilibrio requiere atención. Cuando usted y' re constantemente en piloto automático, it &'; s difícil saber cómo te sientes acerca de cualquier cosa. Usted puede notar un mal estado de ánimo, pero no será capaz de determinar la razón. Siendo medios equilibrados obtener más en contacto con sus emociones y el momento presente. Esto no sólo va a traer más equilibrio, sino también un mayor sentido de estar conectado a ti mismo.

Equilibrio significa abrazar el cambio. It &'; s la naturaleza humana querer tener éxito, sino que forma parte de la búsqueda de equilibrio es estar dispuesto a poseer hasta lo que está funcionando y mdash; y no funciona. Esto puede significar dejar ir de cómo queremos que sean las cosas, y estar abierto al cambio. Algunas personas se vuelven adictas a las relaciones disfuncionales, empleos, o ganar dinero, por lo que y' s importante para hacer frente a esta realidad. La buena noticia que ha creado el desequilibrio en el primer lugar y mdash; por lo que significa que usted puede cambiarlo también Restaurant  !;