La hipnosis Desmitificar: ¿Por qué usted no va a terminar Quacking como un pato

La hipnosis tiene una reputación muy asustadizo. Esto se debe a los medios de comunicación ha retratado el hipnotismo como algo sobrenatural; un fenómeno desconcertante que obliga a entregar su voluntad a un completo desconocido. Hay historias de los hipnotizadores que inducen la cándida en ceder su cartera. Hay supuestamente verdaderos relatos de hombres y mujeres engañados en enamorarse con sólo escuchar una voz que cautiva. Y luego están los magos de la etapa, que pueden hacer los miembros de la audiencia caen en estupor simplemente con sólo tocar la frente

¿Hay verdad en la hipnosis y '; notoriedad

respuesta directa: no. La hipnosis no es más mágico que, por ejemplo, al estar tan absorto en un programa de televisión, de empezar a escribir ficción del ventilador en la cabeza. La hipnosis es la utilización de su mente y' s habilidad innata para concentrarse y fijar como trampolín para una nueva conciencia y el aprendizaje. En pocas palabras, y' s de escucha con laser-como foco de ideas y pensamientos en forma de sugerencias. No es que espeluznante, ¿no?

¿Cómo funciona la hipnosis? La hipnosis funciona con la ayuda de dos cosas: un estado alterado de la conciencia y sugerencias bien elaboradas.

Un estado alterado de conciencia

Si usted observa de cerca usted mismo, usted y' ll aviso de que tiene diferentes grados de conciencia para diferentes tareas. Si usted y' re perdido en una calle desconocida a la medianoche, es probable que, todos sus sentidos están en sintonía con nada más que encontrar el camino de vuelta a casa. Se puede decir que está 100% enfocado en evitar el peligro de callejones oscuros y barrios extraños. Durante un tiempo menos exigente en el trabajo, sin embargo, allí y' sa buena probabilidad de que usted y' re escuchando la radio y en funcionamiento los números a la vez. Puede dividir su mente y' s de enfoque, de modo que usted y' re capaz de prestar atención a dos cosas a la vez.

Lo que la hipnosis hace es inducir a un estado particular de conciencia, que se caracteriza por la concentración total y la relajación total. Este es un estado que es óptimo para el aprendizaje y la comprensión de las nuevas ideas. En muchos casos, se trata de un estado de conciencia; es decir, que esté completamente al tanto de todo lo que sucede a tu alrededor. Puede ser diferente según la forma en que una persona excitada para la escuela dispone a sí mismo antes de cada clase. Pero en otros casos, el hipnotizador puede inducir a un estado semi-consciente de la mente; es decir, usted está accediendo a un mundo que existe exclusivamente a través del poder de su mente. Piense en el estado semi-consciente como a medio camino entre el sueño y el despertar. Ambos estados conscientes y semi-conscientes son dentro de una persona y' s capacidad de controlar --- se puede ajustar de un trance hipnótico cualquier momento que desee

Sugerencias bien elaborado

El segundo. medio de la hipnosis efectiva viene en forma de sugerencias bien elaboradas. Como se mencionó anteriormente, las sugerencias son ideas presentadas por el hipnotizador (que puede ser uno y' s uno mismo o un mensaje de audio grabado) diseñado para fomentar la penetración y /o un cambio de comportamiento. Sugerencias pueden ser en forma de declaraciones de valor (y" Me parece alcohol repulsiva y"), los comandos (y" Usted comenzará a sentirse más a gusto en su cuerpo y") o una guía hacia un viaje mental (y" Usted conoce a un conocido persona en el final de la carretera ¿Quién es esta persona y".?.)

Casi cualquiera puede escribir un script de la hipnosis; después de todo, simplemente mediante la participación en el diálogo interno que y' re técnicamente hipnotizante nuestro ser. Pero sugerencias eficaces para la hipnosis están estratégicamente hechas, de modo que puedan optimizar el cambio que quieren aprobar en la persona que es hipnotizada. Fraseo inteligente, la entrega correcta y la entonación de voz correcto puede marcar la diferencia entre las sugerencias promedio y grandes. Lo que divide a los hipnotizadores capacitados de los charlatanes de pasada el molino es la capacidad de capturar un cliente y' s mundo interno a través del uso del bien pensada de las palabras

Así que ya ves, no hay nada en absoluto. temer acerca de la hipnosis. Estados alterados de conciencia son lo más normal para nosotros como soñar y despertar, y sugerencias bien elaboradas son practicado por todos, desde su párroco a su departamento de ventas de la tienda de la señora. Por qué don &'; t de empezar a investigar las muchas maneras que usted puede utilizar la hipnosis para mejorar su vida hoy? No tienes nada que perder --- y mucho que ganar Hotel  !;