Siete maneras de ayudar a niños consiguen un gran comienzo para el Día Escolar

Vuelta a lo esencial de la escuela

El Absoluto, Camino Más Fácil nunca para ayudar a nuestros niños tengan un comienzo exitoso para Los Sims Día Escolar

Sabemos que el taladro, comenzamos una semana antes de la escuela comienza a enviar a nuestros hijos a la cama más temprano y despertar ellos temprano en la mañana, tratando de volver a ajustar el reloj corporal en tiempo de verano. ¿Qué pasa si yo te di 7 pasos simples para hacer mañanas fácil, independientemente de la época del año, el tipo de niño, o la edad del niño? Además, (valor añadido), la mañana se hace más fácil también.

pensar en el mundo de la naturaleza y cómo se diseñaron nuestros Cuerpos

En primer lugar, sólo tenemos que admitir que nuestros cuerpos no están diseñados para gran parte de nuestro mundo moderno. Si usted y su familia disfrutan de pasar tiempo al aire libre e incluso acampar, usted es probablemente familiar con ir a dormir temprano en la noche, escuchando a las ranas, grillos, búhos, tal vez un arroyo cercano, y despertar con el sol, los pájaros y quebradizo, por la mañana aire. Su cuerpo puede ser un poco dura, pero te sientes despierto y vivo. Vivir en el interior, a menudo nos empujamos nuestros cuerpos a permanecer despierto más tiempo a través del uso de la iluminación artificial, nos quedamos dormidos con el sonido de los lavavajillas, secadoras o incluso TV &'; s y nos despertamos con el estruendo de los relojes de alarma o la música y las luces brillantes. A menudo nos despertamos menos fresco.

Involucre a su hijo y' s del cerebro.

Nuestro cerebro recibe información a través de nuestro 7 (sí, y' s 7 ahora) detecta. Todo comienza con el cerebro. En la naturaleza, y' s el canto madruga escuchamos, seguido por la tenue luz del sol que inicia el cambio del sueño a la excitación. Cómo ayudar a nuestros hijos se despiertan fácilmente doesn y' t requieren la participación de todos 7 sentidos. Algunos serán más efectivos que otros para su hijo. Pruebe algunos. Trate a todos. Ver qué técnicas funcionan mejor para sus hijos. Luego, mezclar un poco. El cerebro requiere novedad para convertirse en alerta.

Unos 15 minutos antes de que usted quiere que su hijo se despierte:

1. Vista: Trate de mantener las cortinas y persianas abiertas en su hijo y' s dormitorio mientras duermen. El brillo gradual (del sol) de la habitación va a hacer algo del trabajo para usted. A continuación, encender una luz del pasillo en lugar de una lámpara o luz de techo en el dormitorio.
2. Sonido: Nuestros cerebros procesan sonido, incluso mientras dormimos. Es por esto que nos despertamos cuando escuchamos a nuestros hijos llorando. Reproducir música en una habitación central, como una sala de estar o una guarida. Se doesn y' t tiene que ser fuerte. Por la mañana, prefiero la música clásica. Se doesn y' t tiene letras por lo que doesn y' t interferir con cualquier conversación que podamos tener. Además, compositores como Mozart y Bach fueron pagados por crear música que dedica y alertó el cerebro manteniendo así feligreses despierto durante largos sermones. I &'; he encontrado que es muy eficaz para la mejora de la rutina de la mañana y para su uso durante el tiempo de preparación. Usted y sus niños pueden preferir otros géneros y os animo a probar diferentes tipos de música. De nuevo, la novedad será importante durante todo el año.
3. Olor: Incluso si usted don y' t tiene tiempo para cocinar un desayuno completo, hay numerosos alimentos de desayuno rápido que involucrará a nuestro cerebro a través del sentido del olfato. Galletas congeladas: Usted acaba de hacer estallar estas en el horno y veinte minutos más tarde, usted tiene galletas perfectas y casa llena de el maravilloso aroma de pan horneado. Café: Incluso si sólo para los adultos, y' s un aroma que asociamos con la mañana y desayuno. Fruta: Algunas familias ofrecen pequeños platos de fruta fresca en rodajas a sus hijos antes del desayuno está listo. El sabor olor y crujiente tiene un efecto de alerta inmediata en el cerebro.
4. Temperatura: Un paño caliente entregado a un niño mientras están todavía en la cama para el lavado de la cara parece hacer el truco más rápido que cualquier otra cosa. I don &'; t sugieren el uso de agua fría. El objetivo aquí es ayudar a los niños se despiertan fácilmente el hacer que el flujo de rutina de la mañana sin problemas y para enviarlos a la escuela listos para aprender. El ISN meta y' t para sacudir despiertos. Guarde el agua fría durante sus años de adolescencia.
5. Toque: Un masaje en la espalda o suave, combinado con la toalla tibia anterior, la toallita aplicado a la cara estimula la piel y despierta el cerebro. El cambio de pijama a ropa para la escuela. En el invierno, ropa recién sacados de la secadora a mantener su calor por un rato. I &'; he visto niños saltan rápidamente de una cama calentito y ponerse ropa calentito y sin una queja página 6.. Vestibular: El sentido del equilibrio. Después y' has aplicado las técnicas anteriores, la mayoría de los niños están bien en su camino a una experiencia agradable mañana. Pero aún pueden estar en la cama. Fingiendo rodar fuera de la cama se involucra su sistema vestibular y el sentido del equilibrio. Esto es generalmente donde tanto los niños están listos para pasar de la cama, dejar la toalla en el baño o la lavandería y la cabeza a la cocina por una galleta caliente.
7. La propiocepción: La sensación de movimiento. Lograr que se mueve. Ser tonto y rodando de la cama. Baile a la música que se reproduce en el estudio. Participar en algunos ejercicios de la familia. Un cuerpo en movimiento permanece en movimiento.

sección de bonos: Como adultos, la razón número uno por la dificultad para dormir es un cerebro que se dedica en sus pensamientos. Por lo general, nos despertamos en medio de la noche y, si don &'; t volver a dormir rápidamente, nuestros cerebros comienzan a pensar en todas las cosas que tenemos que hacer al día siguiente, así como todas las cosas que nos olvidamos de hacerlo el día anterior . Una vez que nuestros cerebros se dedican a pensar, no hay retorno a dormir. Podemos utilizar la misma técnica para nuestra ventaja con nuestros hijos
Acertijos y Chistes:. Mantener un libro de adivinanzas simples o bromas a mano y pídale a su hijo a resolver el enigma o adivinar la broma. Ellos don y' t tiene que ser complicado. A veces, el más simple que son, el más tonto y mejor la mañana
problemas de matemáticas:. De lo simple a lo complejo. Incluso contestar y" lo y' s 14 veces 5 y "?; es suficiente para enganchar más nombres de adultos.
Pregunte acerca de las actividades o eventos que su hijo está esperando con impaciencia.
Pregúntele a su hijo a recordar acontecimientos agradables que sucedieron en el pasado.

Espero que estas sugerencias ayudan a hacer sus mañanas más fácil para los próximos años. I &'; he incluso dicen que fue amable con los adolescentes y adultos. Una vez más la clave es la novedad y la mansedumbre. El objetivo es una agradable experiencia fácil, por la mañana de que sus hijos recordarán con cariño por el resto de sus vidas.

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