BrainWave arrastre Definiciones de Alfa Beta Theta Delta Gamma Ondas y beneficios de la relajación profunda del cerebro

Cuando el cerebro está trabajando, la actividad eléctrica se pasa y esta actividad eléctrica en realidad le ocurre lo que se conoce como las frecuencias de ondas cerebrales. Patrones de ondas cerebrales se miden en ciclos por segundo, o hercios. Ondas cerebrales vienen en una variedad de diferentes categorías. Estas categorías de ondas cerebrales varían desde menos actividad a la mayoría de la actividad y que incluyen delta, theta, alfa, beta y ahora ondas gamma se consideran en la meditación por algunos. He aquí un vistazo más de cerca a estas frecuencias de ondas cerebrales y cómo afectan al cuerpo.

Delta ondas cerebrales

Las frecuencias de ondas cerebrales delta son los que tienen la menor cantidad de la actividad. Por lo general, muestran que usted es > en un sueño muy profundo cuando exhibiendo una gran amplitud de tan sólo 1 a 4 hertz .. Estas ondas son los más lentos y tienen la mayor amplitud. Por lo general, estas ondas se producen cuando se está durmiendo profundamente, aunque estas son las olas dominantes que los bebés experiencia en su primer año de vida. Dentro de este rango, algunas frecuencias se muestran para ayudar en realidad el crecimiento de disparo y la curación por el cuerpo. Aunque estas ondas cerebrales a menudo indican estadio 3 o 4 del sueño, pueden ocurrir cuando usted está hiper relajado o meditando profundamente.

Las ondas Theta cerebrales

A continuación tienes la Theta frecuencias de ondas cerebrales en general en 6-10 ciclos por segundo, que no es tan lento como las ondas Delta. Por lo general, estas ondas cerebrales indican que usted está soñando despierto, sensación de sueño, o que se encuentra en las primeras etapas del sueño. A menos que los adultos están meditando, por lo general no se encuentran en este reino mientras está despierto. Sin embargo, los niños a menudo muestran este estado bajo la edad de 13. Cuando el cuerpo entra en este estado, el ritmo cardíaco y la respiración se reducen.

Alpha ondas cerebrales

Las ondas cerebrales alfa son aquellos que no son tan rápido como las ondas beta, pero siguen siendo aster que las ondas Theta y Delta. Las ondas alfa están en la gama de frecuencias de 8-12 Hz. Por lo general, estas ondas cerebrales muestran que la mente está relajada aunque todavía conscientes. Cuando usted se relaja y cierra los ojos estas ondas cerebrales se incrementan. Estas ondas cerebrales trabajan para usted avanzar hacia la imaginación, pensando que es intuitivo, y la relajación profunda. Ellos pueden ayudarle a meditar, relajarse, y la recuperación del estrés o la angustia emocional.

Las ondas cerebrales Beta

frecuencias de onda Beta cerebrales ocurren cuando la mente está enfocada y alerta . Beta onda oscilan en el rango de frecuencia de la actividad cerebral a partir de doce a treinta ciclos por segundo. Esta es la actividad rápida del cerebro que domina el cerebro cuando está despierto. Por lo general, los lóbulos frontales del cerebro es donde se detectan estas ondas cerebrales y se los ve a ambos lados del cerebro también. Estos tipos de ondas cerebrales se ven cuando usted está enseñando, resolución de problemas, la evaluación de las situaciones, tener conversaciones, o haciendo otras actividades de procesamiento.

Gamma ondas cerebrales

investigación ondas cerebrales y muchos pensamientos neuro-científico no estar de acuerdo hasta el momento o tener una opinión de consenso sobre las ondas cerebrales gamma y hay una medición exacta. Una correlación entre estos rayos gamma que pueden variar entre 40 a 10 hertz y estados mentales trascendentales es reclamado por los monjes tibetanos, por ejemplo. A pesar de que este efecto de meditación no es clara, su función de enfoque intenso sin dejar de ser débil y transitoria en la actividad normal del cerebro se acordó. Los detalles de los mecanismos están más allá del alcance de este artículo.

Brain Waves Meditación

Meditación Profunda exhibirán las ondas cerebrales a través de diferentes estados con el ser alfa más común. Sin embargo hay un aumento de la actividad en Gamma con beneficios extremas que muestran en la corteza prefrontal izquierda del cerebro. Lo que algunos se refieren como personas tercer ojo es - la meditación despertado a través del estado Theta. Este profundo estado de relajación a veces puede ser experimentado por las personas sometidas a una actividad con todo simple repetitivo como la pintura o incluso cortar el césped. El sueño profundo otra vez permitirá a todos a experimentar la frecuencia de las ondas cerebrales delta pero hay profesionales en las neurociencias que pueden acceder a su nivel de inconsciente a través de este estado si inducida por un generador de ondas cerebrales en la terapia.

Ahora que usted entiende un poco Más información sobre los diferentes tipos de frecuencias las ondas cerebrales que se producen en el cerebro, también hay que darse cuenta de que su cerebro no se limita a mostrar un solo rango a la vez. Usted cerebro ha todas estas frecuencias que va en un momento, pero por lo general uno está dominando en el momento. En función de la participación de su mente, las ondas cerebrales que dominan pueden variar. Ondas cerebrales Delta dominan durante el sueño profundo, mientras que es las ondas cerebrales beta que están dominando cuando su cerebro está altamente comprometida Hotel  .;