EL PODER DEL PENSAMIENTO RACIONAL

EL PODER DEL PENSAMIENTO RACIONAL
Desde que Napoleón Hill publicó su libro y" Piense y hágase rico y" en 1937, la industria de la autoayuda ha llegado a un estado de mil millones de dólares. No se puede entrar en una librería en estos días y no encuentra una sección completa de cualquiera de Autoayuda, Crecimiento Personal, Mejora personal, o cualquier otro sinónimo para describir toda la literatura dedicada a ayudar a las personas a encontrar un propósito en la vida y encontrar la felicidad en todo su formas: Éxito, fitness, hacer más dinero, perder peso, encontrar el amor de tu vida, etc Usted tiene un montón de y" Gurus y" que afirman haber encontrado el y" secreta y" de la fórmula para lograr todos sus sueños y metas. Se podría pensar que por ahora desde 1937, alguien debe tener el y" verdadero camino de la felicidad y la plenitud y " ;. Obviamente, desde que escribí este artículo, se puede adivinar que soy definitivamente en apoyo del hombre y aguda; s búsqueda de significado, propósito y el bienestar, y que creo firmemente que todos estos libros han tenido un efecto profundamente positivo en las personas y' s vidas . Quiero dejar claro de nuevo que don &'; t pretensión tienen y" solución y" y el camino perfecto para la felicidad. Les puedo decir, sin embargo, que después de leer cientos de libros relacionados con este tema, he aprendido a separar lo que creo que es el mejor consejo proporcionado por estos autores de las cosas inútiles. Aquí está el problema: La mayoría de los libros se basan en el pensamiento positivo, y como esa es la clave para encontrar la felicidad y lograr todos sus deseos del corazón. Obviamente, no tengo nada en contra del pensamiento positivo. Sólo creo que hasn y agudo; t ha enseñado correctamente

Casi todo el mundo está de acuerdo en que hay que ver el vaso y". Media completa y " práctica ;, diciendo afirmaciones positivas, imagínese a sí mismo ya tener lo que quieres lograr, y algunos podrían proponer que lo que quiere milagrosamente manifestarse en el mundo físico. Yo quería ser positivo, para visualizar un futuro con todos mis sueños de haber hecho realidad, pero yo sólo pude y' t lo hacen. Yo no podía decir cosas positivas sin mi mente consciente que me decía que a pesar de que yo estaba diciendo, por ejemplo, que tenía una casa más grande, con mi situación financiera actual, era simplemente no es posible. Soy plenamente consciente de que los defensores de esta técnica dicen que su mente subconsciente es la parte que tiene que entender las afirmaciones sin importar si su mente consciente está de acuerdo con ella o no. Voy a hablar de esto un poco más en futuros artículos que tratan y" La Ley y" de la atracción, pero con el propósito de su artículo, quiero hablar de lo poderoso que es traer a su mente consciente y conspirar junto con la mente subconsciente para alcanzar sus metas. Si su mente consciente está en sintonía con su mente subconsciente literalmente no hay límite a lo que puede lograr. Sus metas y sueños deben ser vistos por su mente consciente como alcanzable. Sólo entonces, las afirmaciones pueden hacer su trabajo correctamente. Esto es lo que yo llamo el poder del pensamiento racional. Sin querer, autoayuda autores se han centrado tanto en el hecho de que doesn y' t importa si su mente consciente entiende la diferencia entre la realidad y se imaginó las cosas que se han olvidado de que esto no debería ser un obstáculo para tratar de llevar la conciencia mente en la imagen y hacer que colaboran con el subconsciente. Somos seres racionales, y tenemos que ver la lógica de las cosas antes de que estemos dispuestos a creer todo lo que nos puede estar diciendo a nuestra mente subconsciente. Eso es al menos lo que yo necesitaba para proceder en este camino de crecimiento y transformación personal. Ok, yo había encontrado el y" defecto y" de todo el movimiento el pensamiento positivo, pero ¿ahora qué? Yo sabía lo que faltaba, pero ¿dónde puedo encontrar la respuesta. Por lo menos yo no podía y' t encuentran en secciones de autoayuda de todas las librerías que visité. Sentí que alguien debe conocer y, probablemente, han escrito al respecto, pero que tenía que buscar en otra parte

Por suerte, no estaba y'. T demasiado lejos de la sección de autoayuda. Encontré la respuesta en la sección de psicología que luego me llevó a la sección de filosofía. Este nuevo enfoque que yo estaba buscando wasn y' t nueva en absoluto. Es no podía y' t ser. Encontré parte de la respuesta en las obras de Albert Ellis y Aaron Beck, dos psicólogos de renombre, que han contribuido enormemente al campo de la psicología mediante la comprensión de cómo nuestras creencias irracionales fueron responsables de nuestras emociones negativas, y cómo cambiar esas creencias nuestras emociones sería automáticamente más positiva. Una vez más, ser buenos psicólogos como estaban, su enfoque era aliviar la gente &'; s sufrimiento, que lo lograron muy bien, pero no le prestó mucha atención a las personas que se encontraban y" la normalidad y" pero que quería vivir una vida más satisfactoria. Decidí aprender lo más que pude sobre lo que ahora se llama la terapia cognitivo-conductual (TCC). La palabra y" Therapy &"; te da una pista sobre el hecho de que el enfoque era a “ cura y" la gente de sus problemas psicológicos en lugar de ayudarles a crecer como individuos si tenían a “ problema y" o no. Sin embargo, su trabajo fue un cambio de vida para mí. Por último, llena la brecha entre el pensamiento positivo y el pensamiento racional, sin tener que verlos como mutuamente excluyentes, sino dos partes de la misma estrategia. La otra cosa que hice con esta información es convertir literalmente al revés. Si CBT podría hacer maravillas en ayudar a la gente y" cura y" sus enfermedades, seguramente tenían que trabajar para las personas que no tenían y" problemas &"; pero quería una vida más plena. Los mismos principios se podrían aplicar, así que le di una oportunidad y funcionó. La otra parte en la que me encontré con más respuestas fue la sección de Filosofía. Resultó que lo que proponían Ellis y Beck tuvo sus orígenes en una escuela filosófica del pensamiento llamados Los estoicos. Voy a tratar de explicar en términos sencillos lo que encontré y cómo eliminar las creencias irracionales de nuestra mente consciente y su sustitución por otros más racionales, podría preparar el terreno para el pensamiento positivo, y dejar que funcione sus maravillas.

voy a entrar en detalle en los próximos artículos Hotel  .;