J está para la Alegría

J está para la Alegría

Yo no sé ustedes, pero la mayoría del tiempo, la alegría parece ser la cosa furtherest de mi mente. Me siento tan atrapado en el estrés, la angustia y la tristeza de la vida que tengo que me pregunto, y" Es eso todo lo que hay y"?

Se podría decir que soy tan en-trance por los aspectos más oscuros de la vida que no puedo ver la luz. Psicólogo Espiritual Stephen Wolinsky ha estudiado este phenonmenon y ha escrito un libro titulado "Trances Gente Live".

Trances son sistemas de pensamiento incuestionables o patrones de comportamiento y tienen dos características: enfoque reducido de la atención y la suspensión voluntaria de la incredulidad. Wolinsky afirma que somos por lo general en una especie de estado de trance.

A menudo nos limitamos nuestra atención hasta el punto de que somos, en cierto sentido, hipnotizados por la cultura en que vivimos, los guiones negativos que aprendimos cuando niños, y nuestras propias creencias limitantes. En realidad, creemos que lo que realmente es todo lo que hay.

Por otra parte, hemos suspendido la incredulidad saludable de esos guiones y creencias que en-trance nos

Mi Random House Dictionary define la alegría como:. 1. la emoción del gran placer o la felicidad causada por algo bueno o satisfactorio. . 2. fuente de vivo placer o deleite

La Biblia nos dice que y" El llanto puede durar toda la noche, pero la alegría viene por la mañana y" (Salmo 30: 5) y nos advierte en el Eclesiastés (que pidió, a su manera, si eso era todo lo que hay), y" Dar no sobre tu alma a
dolor; y no a ti mismo afligir en tu propio abogado. Alegría de corazón es la vida del hombre y la alegría del hombre es la longitud del día y".

En esencia, Eclesiastés nos está diciendo no convertirse en trance en-, no creer esos pensamientos negativos y limitantes, pero para ser contento y alegre. Suena un poco como y"!. No se preocupe, sea feliz y " ;, ¿no

Debajo de toda esa tensión y la angustia de la vida, hay un pozo profundo de alegría, si nos rompemos nuestra trance y dejarnos la hallan. Hay alegría en la risa de un niño, en las travesuras de un gatito, en el amor de nuestra familia, en la bondad de un amigo y- o un completo extraño. Hay alegría en una hermosa puesta de sol, una luna llena en una noche de aguas cristalinas, una brisa fresca en un día caluroso.

Hay alegría en nuestra capacidad para buscar ayuda, para escuchar y conocer la verdad, a la sanar y aprender a empezar de nuevo. Hay alegría en la risa y, a veces, en la profundidad de las lágrimas

Sea cual sea su circunstancia externa, sea cual sea el triste y". La realidad y" que en-trances usted, mire para la alegría. Deje que se encuentra. La experiencia y compartirla con los demás Hotel  .;