Siente abrumado? 4 Cuerpo /Mente pasos para cambiar tu vida (Paso 3)

De todas las metas y objetivos, la mayoría de la gente en realidad sólo quieren sentirse feliz y satisfecho; Sentirse bien. Y la pregunta que la mayoría de la gente es y hellip; ¿cómo puedo hacer eso? ¿Cómo puedo saber lo que me hará feliz? ¿Cómo elijo el camino correcto? Después de todo, usted puede tener todas las ganas y la energía en el mundo, pero sin foco, te sientes disperso, como usted y'. Re girar sus ruedas

Así que, ¿cómo encontrar centrarse? Para empezar, un paso atrás de la situación. Relájese. Encontrar enfoque es menos acerca de las hojas de cálculo y gráficos y más acerca de tomar el tiempo para escuchar sus diferentes partes y piezas. Así que programar una fecha de 15-30 minutos con uno mismo, o si usted y' re demasiado ocupado, el tiempo del horario mientras tiene ocupados en el trabajo y su mente es de libre como lavar la ropa o los platos

¿Qué y'. S siguiente? Dirija sus pensamientos a las oportunidades disponibles en la actualidad, esta semana, este mes, este año. Para mí, I &'; soy una lista de decisiones. Cuando don &'; t sabe qué hacer, me siento y hago una lista de todas las direcciones que podía ir, de lo sublime a lo práctico. Es posible que prefiera una carpeta del guión gráfico o archivo. Pero aquí y' s el pateador, usted don &'; t tiene que hacer nada de lo que usted escriba o tirar juntos. El proceso de escribir una lista, haciendo un guión gráfico, llenando una carpeta de archivos despierta su creatividad. La estructura permite que su mente creativa se disparan gratis y te ayuda oye qué oportunidades se sienten más natural.

Por último, a partir de las oportunidades que llaman a usted, decidir sobre los primeros 2-3 cosas que hay que hacer. Don y' t ir más lejos por delante de eso. Mira las muy simples primeros pasos. Si usted y' d tiene gusto para iniciar un negocio, tal vez pensar en un nombre. Crecer más clientes? Leer un artículo sobre la comercialización. Cuando se piensa demasiado lejos, se pierde en los detalles y si usted y'. Es como la mayoría de la gente, llegar a procrastinar

El universo es astuto. Todo lo que desea crear, comienza con un pensamiento. Cuando usted piensa en los de pensamiento suficientes veces, se crea una realidad. ¿Qué pasa si sus intenciones más profundas han sido siempre la paz, la alegría y satisfacción? ¿Ya ha creado focos de que en su vida? ¿Cuál podría ser la forma más fácil de lograr esos sentimientos en la realidad que vive en este momento? La felicidad se basa más en el estado de ánimo de los objetivos alcanzados.

Por lo tanto, en caso de que se centran en las tareas o en caso de que se centran en sus objetivos e intenciones más profundas? Usted sólo puede encontrar que con algunos retoques mentales, you &'; ya has creado la vida que usted y' re buscando. Uno con amigos, seres queridos y contribuciones positivas al mundo. Piense en ello.
Al final del día, su verdadero objetivo es sentirse feliz y realizada. Todo lo demás es sólo el vehículo que utiliza para hacerlo. Un vehículo es generalmente el mismo como otro. Escoja un camino que te guste y permanecer flexible cuando las situaciones de cambio- y lo harán

Pregunta de asistencia:. ¿Qué puedo hacer yo hoy que me trae la felicidad? Sé amable con un compañero de trabajo? Daydream? Compruebe algo fuera de una lista de tareas

Actividad: Reflexionen un solo próxima situación difícil hoy en día y pensar en lo que podría hacer para que sea más agradable? Usted don y' t tiene que actuar sobre él, simplemente meditar sobre ello y dejar que su yo creativo se encargue del resto. Llegada con usted mismo más tarde y ver si el resultado final fue más positiva de lo normal Restaurant  .;